I 1979 gennemførte den amerikanske psykolog Benjamin Libet et eksperiment, der demonstrerede den illusoriske natur af den såkaldte "fri vilje". Eksperimentet bestod i det faktum, at emnet målte på urskiven på hvilket tidspunkt han ville bevæge sin hånd, og når pilen var på det rigtige sted, udførte han denne handling. Resultaterne var overvældende så meget, at det videnskabelige samfund var i tvivl om dem og gentog eksperimentet mange gange med forskellige ændringer, men betydningen forblev uændret: der er et hul på omkring 200 millisekunder mellem at tage en beslutning og en handling, og først efter det indses, at handlingen er udført.
Med andre ord danner en person en intention, hvorefter de processer, der udfører handlingen, startes absolut automatisk, og efter 200 millisekunder indser personen resultatet. Derfor er det vigtigt at forstå følgende: alle processer i vores krop forekommer automatisk, og hvis vi forsøger at bevidst forstyrre dem, oprettes der konstant en forsinkelse på 200 ms, hvilket skaber fejl og som et resultat ubehag. Du kan se dette ved at forsøge at bevidst justere processer som vejrtrækning eller gå. Et slående eksempel er ubesluttsomme mennesker, der, efter at have dannet en intention, konstant forsøger at justere efterfølgende handlinger uden at ophøre med at tvivle på deres oprindelige beslutning. Hvordan ser deres bevægelser ud? Lidt latterligt, er det ikke?
Baseret på dette viser det sig, at en person for det meste ikke kontrollerer sine handlinger og giver alt til pleje af automatiseringen af hans krop. Og hvis han prøver at kontrollere, kan han simpelthen ikke gøre det på grund af de indbyggede restriktioner. Hvad er der da tilbage? Og der er kun to ting, som i det væsentlige det menneskelige jeg består: Opmærksomhed og intention.
Vi kan forsøge at forstå med sindet, hvad disse to essenser er, men at fuldt ud indse dette er kun muligt i meditation. Så nu vil jeg beskrive dem, og du vil bestemt tjekke alt i praksis.
Lad os først og fremmest prøve at definere vilkårene. I denne artikel vil jeg først og fremmest betyde en persons bevidsthed og den mentale essens (mentale krop). Egoet går som altid ikke ind i dette jeg på nogen måde, da det er et produkt af sindets aktivitet (tænkning) og ikke bevidsthed. Derfor, slip personlighed, det har intet at gøre med disse begreber.
Måske har du allerede hørt eller læst et eller andet sted om det usynlige vidne, der er til stede i hver af os, såvel som om gøreren (gøreren). Så dette er, hvad de er. Opmærksomhed er det samme usynlige vidne (observatør), og intentionen er gøreren. Men det mest interessante er, at begge dele er essensen af den samme ting og kun bliver adskilte i deres manifestationer.
Salgsfremmende video:
Opmærksomhed er det selv, der utrætteligt holder øje med noget. Det kan være en del af kroppen, det kan være en proces i kroppen eller endda uden for den. Det kan være lugt eller lyd, spil af lys og blade. Prøv at fokusere din opmærksomhed på noget, og spørg dig selv, "Hvem er jeg?" Hvem er jeg lige i dette øjeblik? Svaret kan overraske dig. I dette øjeblik er du ikke en person, ikke et ego eller endda en krop. Du er netop det, som opmærksomhed og opmærksomhed i sig selv koncentreres om på samme tid. Du er en observationsproces.
Der er sådan et udtryk”slippe af med dit hoved”. Så når du "går med hovedet" ind i en bog, i drømme eller i en hvilken som helst anden proces, i dette øjeblik er du denne proces og intet andet, fordi i dette øjeblik intet andet findes.
Opmærksomheden er fuldstændig passiv og påvirker ikke hvad der sker på nogen måde, men kun så længe det forbliver opmærksom. Øjeblikket med overgang fra opmærksomhed til intention er virkelig forbløffende og vidunderligt. Det er meget vanskeligt at fange det, men hvis du formår at gøre det, vil du blive overvældet. Når du fuldstændigt smelter sammen med genstanden for observation, bliver opmærksomhed til hensigt, og enhver flygtig tanke om din vil blive virkelighed.
Intention er det selv, der realiserer tanker. Gøreren. Tanker uden intention er ikke noget, de er bare affald, der tilstopper dit sind. Eneste intention forvandler dine tanker til virkelighed. Og for at dette skal ske, er styrken nødvendig.
Styrke er en slags "magisk" egenskab ved jeg, der giver det mulighed for at påvirke virkeligheden. Det kaldes undertiden også energi. Uden styrke er det mest, vi kan gøre, at kontrollere kroppen. Fysisk styrke er til stede i alle, den nærer sig på kroppens ressourcer, der tager dem fra mad. Ved hjælp af fysisk styrke gør vi konstant noget, danner en intention, hvorefter de automatiske processer i kroppen udfører alt arbejde. Men udover fysisk styrke er der en anden kraft, der giver dig mulighed for at ændre virkeligheden uden for vores krop. Og de fleste mennesker har meget lidt af denne magt.
Selvom jeg har lidt magt, forekommer alle processer i hans liv på samme måde - automatisk. Livet sker med en person, og selv svulmer han simpelthen i vandet, flyder med strømmen, samtidig børstes myg og farligere under vand indbyggere. Det ser ud til, at der er en vis fri vilje, men ligesom kroppen er denne frihed illusorisk. Der er simpelthen tankemønstre, som de fleste mennesker lever af, idet de er intet andet end bioroboter, Pavlovs hunde, der svømmer fra en reaktion til en anden i overensstemmelse med programmet eller med deres karma.
Hvor går al magten hen? Der er meget magt tilbage i fortiden, en temmelig stor del ligger i fremtiden, og en enorm del af den svæver i nuet, men ikke hvor den skal være, men i den interne dialog (i tankegang). Ja, det er på intern dialog, at det meste af din styrke bruges. Jeg vil fortælle dig, hvordan du opretholder styrke en anden gang, men lige nu skal du bare øve at stoppe den interne dialog. For at gøre dette skal du bruge din opmærksomhed. Forbliv så passiv som muligt, overgive dig fuldstændigt til automatiseringens vilje. En person i floden kan flyde, og dette vil ikke føre til noget, han mister kun styrke, eller han kan roligt overgive sig til strømmen og forlade dem i det øjeblik, hvor han med vilje skal padle til banken eller hvor han har brug for.
Så hvad sker der, hvis jeg akkumulerer nok styrke og danner en intention? Præcis den samme ting vil ske som i din krop. Automatiske processer vil starte, der vil gøre virkeligheden, som du forestillede dig det i dette øjeblik. Høres det ikke realistisk ud? Ravings af en gal mand? Tjek det ud. Kun ved at kontrollere kan du være sikker på sandheden i ovenstående. For at kontrollere dette skal du prøve meget hårdt, men resultatet vil retfærdiggøre al den indsats, du har brugt.
Fri vilje er illusorisk, men det er illusorisk nøjagtigt, indtil en person har akkumuleret nok styrke til at ændre situationen. Den udmattede kan kun rykke ubehandlet.