I dag møder du praktisk talt ikke sunde mennesker over 25 år. Alle har en slags ømme eller lidelse. Selvfølgelig kan du tale i lang tid her om arvelighed, økologi og den forkerte livsstil. Har du nogensinde hørt om et sådant koncept som organisk tale?
Opdagelse af en tysk psykoterapeut
Vi hører eller læser ofte, at tanker er materielle. Du kan ikke tænke på det dårlige - det vil gå i opfyldelse! Men tror vi seriøst på sådanne ting?
Den tyske psykoterapeut Nossrat Pezeshkian var den første, der gjorde opmærksom på det faktum, at der i det menneskelige leksikon er ord og udtryk forbundet med visse fysiologiske processer. Han kaldte dette fænomen organisk tale.
Undersøgelser har vist, at folk, der kan lide at bruge visse udtryk, er mere tilbøjelige til at udvikle sygdomme, der svarer til disse ord.
Hvilke sætninger skal du undgå?
Salgsfremmende video:
Så vi følger vores ordforråd og erstatter de "farlige" sætninger.
Således kan enhver, der hævder, at han er "engageret i selvkritik" eller "ikke fordøjer" nogen, få et mavesår. Hvis en person siger, at han "er naglet af noget", eller at alt "keder sig ihjel", kan han få kræft.
Sikker udskiftning: "Jeg kan ikke lide denne person", "Noget generer mig", "Jeg er træt af dette."
Fans af udtrykkene "trætte", "trætte til kvalme", "fra hjertet" lider af appetitløshed og anorexia nervosa.
Sikker substitution: "Denne situation generer mig!", "Jeg har fået nok!"
Undgå sætningen "Jeg er bitter." Det kan faktisk blive bittert, hvilket indikerer problemer med leveren eller galdeblæren.
Sikker udskiftning: "Jeg er ked af denne situation", "Jeg er trist."
Mange mennesker kan lide at tale om, hvordan de "tager noget til hjertet", at deres "hjerte knækker" eller nogen har slået dem "i hjertet". Ved at gøre dette øger de risikoen for hjerteinfarkt.
Sikker substitution: "Jeg er meget ked af det", "Jeg er stresset."
Hyppig brug af udtrykkene "sidder i mine nyrer" eller "urin rammer mit hoved" fører til urologiske sygdomme.
Sikker udskiftning: "Jeg kan bare ikke slippe af med det", "En slags indfald kom i tankerne."
Det er også farligt at sige, at du "har brug for en stikkontakt", "afskaffer ilt", at du "nyser på nogen". Du kan have problemer med lungerne og bronchiene.
Sikker substitution: "Jeg er nødt til at blive distraheret", "De lægger hindringer i mig", "Jeg er ligeglad."
Det er værd at opgive udsagn om, at nogen "drikker blod fra dig", "presser safter ud" eller noget der kom ind "dit kød og blod." Dette kan føre til sygdomme i kredsløb, lymfatiske, endokrine systemer.
Sikker substitution: "Han anstrenger mig", "Hun får mig", "Det er blevet en del af mig."
De, der elsker at spekulere i, hvilken "byrde med bekymringer", de har skulderet, eller at de har nogle problemer "på nakken", vil bestemt få osteochondrose.
Sikker udskiftning: "Jeg har travlt med det og det", "Jeg har en masse ting at gøre og bekymrer mig nu," "Jeg har en masse problemer."
Hvis nogen kalder sig "for tyndhudede" eller "letskadede", kan de blive overhalet af allergier eller hudsygdomme.
Sikker substitution: "Det gør mig for meget ondt."
Ikke værd at nævne hovedet. Hvis du siger, at du "brækkede hele hovedet," "risikerede dit hoved", "slå dit hoved", at noget bragte dig en "kontinuerlig hovedpine", så skulle du forvente migræne.
Sikker udskiftning: "Jeg kæmpede med dette problem i lang tid", "Det var ikke sikkert", "Det bragte mig kontinuerlige problemer."
Det anbefales ikke at sige, at "din tålmodighed er opbrugt", eller at du er nødt til at "sprænge dampen". Dette fører til problemer med blodkar, hypertension.
Sikker udskiftning: "Jeg kan ikke tåle dette mere!", "Min tålmodighed er forbi!"
Flere yndlingssætninger: "Mine øjne ville ikke have set", "skræmmende at se ud", "lyset er ikke pænt." Synsproblemer kan begynde op til fuldstændig blindhed.
Sikker udskiftning: "Jeg vil ikke tackle dette," "Jeg er ukomfortabel."
Hvis du siger, at du ikke ønsker at høre det, får du høreproblemer, der kan resultere i døvhed.
Sikker udskiftning: "Jeg er ikke interesseret i dette."
Du skal ikke klage over, at du "halter i begge ben", selvom du virkelig er meget træt, eller hvis dine ben har ondt. Du kan få alvorlige problemer med underekstremiteterne og bevægeapparatet.
Sikker udskiftning: "Mine ben er trætte, jeg er nødt til at hvile."
Endelig, hvis du hævder at være "rystet" eller "stødt", kan du blive et offer for depression.
Sikker substitution: "Jeg har det ikke godt", "Jeg er bekymret."
For ikke at nævne sådanne sætninger som "fuldstændigt uddrevet", "helt knust" eller "som en kniv til hjertet". De taler for sig selv.
Sikker udskiftning: "De vil have for meget af mig", "For mange krav på mig", "Det gør mig nervøs."
Hvordan slipper man af med”organisk tale”?
Dette er ikke så vanskeligt, som det ser ud ved første øjekast. Bare se din tale. Først kan du optage samtaler på en diktafon og derefter lytte til dem til analyse. Hvis du finder ud af, at "destruktive" sætninger ofte vises i din tale, så tænk over, hvordan og hvad du skal erstatte dem. Øv dig flere gange, med bevidst udskiftning af disse ord.
Hvis "forbudte" sætninger forsvinder fra dit ordforråd, vil måske dit fysiske og mentale velvære forbedres markant, og i fremtiden vil du undgå udvikling af forskellige patologier.
Forfatter: Zhanna Kazakova