Astralprojektion er en kategori af psykoteknikker, der på en eller anden måde er forbundet med en persons mestring af evnen til at forlade sine subtile kropper fra den fysiske krop. I alle traditioner og skoler er der en sådan viden som den okkulte menneskelige anatomi, som forklarer strukturen af den menneskelige natur og særegenhederne ved dens funktion. Desuden er mængden af denne viden uforholdsmæssig med mængden af viden om en person, der er tilgængelig i akademisk videnskab.
De mest almindelige astrale projektionsteknikker er astrale rejser og klar drøm. Astral rejse er meget lettere for en person, der har nået en særlig bevidsthedstilstand, som i yoga kaldes samadhi-staten. At nå staten samadhi er det ultimative mål med raja yoga.
Lys drøm er den teknik, der mest bruges i Warrior School. Denne teknik kan kun bruges i en drøm. Essensen koges ned af det faktum, at når en person i en drøm begynder at forstå, at han sover, så kan han i denne tilstand begynde at kontrollere sin drøm og nå visse mål.
Der er en særlig forskel mellem astral rejse og klar drøm: alt, hvad der sker under astral rejse, finder sted i objektiv virkelighed, dvs. i den fysiske verden; alt, hvad der sker under en klar drøm, forekommer i subjektiv virkelighed, dvs. inde i en persons mentale verden.
Erfaring uden for kroppen (astral projektion) er en populær idé i okkult litteratur; dette koncept dækker rejser til andre verdener eller steder, mens den fysiske krop sover eller i en transe. Men problemet i dette tilfælde er, at der er for mange fænomener tilpasset dette koncept, mens det ville være fornuftigt at differentiere dem. Astralprojektion forstås ofte som noget - levende drømme, realistiske fantasier, rejser til andre verdener osv. Vi vil forstå med udtrykket OBE (astral projektion) en sådan oplevelse, som blev beskrevet af R. Monroe, S. Muldon, O. Fox og andre. De der. dette er opfattelsen af virkelighedens verden fra dens energi-modstykke. Et klassisk eksempel på en sådan oplevelse er oplevelsen, når en person ser sig sovende på en seng, mens han siger at svæve over den eller stå ved siden af.
Moderne psykologi afviser ideen om en faktisk oplevelse uden for kroppen (hvor sjælen midlertidigt forlader den fysiske krop). Men ideen er meget gammel. Tibetanerne har et helt system af yoga (søvnyoga) baseret på astral rejser. Der er en vigtig antagelse - at du er involveret i en oplevelse uden for kroppen (i det mindste lidt) hver gang du sover. Det, der adskiller dig fra den fulde oplevelse uden for kroppen, er uklar bevidsthed under den og svage minder efter, at den er slut. Og de verdener, vi opfatter i drømme, er lige så virkelige som den virkelighedens verden, som vi beskæftiger os med i den vågne tilstand. Faktisk er denne hypotese det vigtigste arbejdsemne for nutidens forskning på dette område.