Afhængigt af dens styrke stikker energikroppen (plasma) en vis afstand uden for det fysiske krop. Ved at forsøge at komme ud af tilstanden af apati ved hjælp af piller, ødelægger vi kun vores energikrop. Selvom der er mange naturlige måder at øge energi og som et resultat psykologisk helbred. Lad os beskæftige os med nogle af dem.
I sovjettiden udførte ingeniør Kirlian interessante eksperimenter. Han fotograferede den menneskelige krop og oplyste den med et højfrekvent elektrisk felt. Ingeniøren observerede en interessant effekt: komplekse farvemønstre omringede menneskekroppen på fotografierne. Forskellige blitz, signaler, iriserende farver dukkede op for en talentfuld forsker. Kirlian så først det menneskelige energikrop, hvis eksistens tidligere var blevet påpeget af mange forskere.
Afhængigt af dens styrke stikker energikroppen (plasma) en vis afstand uden for det fysiske krop. Vores helbred og følelsesmæssige tilstand afhænger stort set af dens densitet. Kirlian konstaterede, at forudsigelsen af den fysiske krops sygdom først manifesterer sig i en ændring i energibilledet. Et organ, der er på randen af en sygdom, begynder at falme, dens stråling mister sin styrke.
Aktiviteten i vores sind, den psykologiske stemning bestemmes også af plasmaets tilstand. Mennesker med stærk energi er altid muntre, udstråler positive, det er behageligt at være sammen med dem. Mennesker med et svækket felt føler sig træg og usikker.
Ofte, når vi prøver at komme ud af tilstanden af apati ved hjælp af piller, ødelægger vi kun vores energikrop. Selvom der er mange naturlige måder at øge energi og som et resultat psykologisk helbred. De er enkle og tager meget lidt tid. Lad os beskæftige os med nogle af dem.
Løb er en kilde til glæde
Energikroppen er et elektromagnetisk felt, der kan lades under bevægelse. Og hvilken type bevægelse er lettere og mere tilgængelig end at køre? Når vi kører, fungerer vores krop som en rotor i en motor. Ved at bevæge vores krop i forhold til jordens magnetfelt oplader vi det fantastisk. Derudover er forøgelse af antallet af hjerteslag et kraftfuldt energiforøgelse for kroppen. Den sved, der kommer ud, gør det muligt at optage mere energi gennem huden sammenlignet med hvile.
Salgsfremmende video:
Du kan begynde at jogge med enkle gåture. Løb vil gavne dig meget mere, hvis du bruger visualisering eller en positiv holdning. For eksempel kan MirSovetov til yderligere styrkelse af psykologisk sundhed anbefale at rytmisk gentage denne sætning under et løb:”Med hvert trin bliver jeg sundere og stærkere” (eller kommer med min egen). Det er også nyttigt at visualisere, hvordan strømmen af energi kommer ind i din krop og gør dig stærkere.
Mens han løber, bruger en person ikke, men henter energi fra det omgivende rum. Med regelmæssig træning kan du opnå fantastiske resultater. Et slående eksempel på dette er den schweiziske Helena Westreicher, som i en alder af 51 løber 30-40 kilometer hver morgen. Og på søndag arrangerer han et 100 km supermaraton.
Hvis du vil være sund - humør
Temperaturforskellen bidrager til en kraftig energiflow. Bevægelsen af ladede partikler, der udgør plasmaet, sker fra et område med en høj temperatur til et angreb med en lav temperatur. Takket være denne effekt øges energien dramatisk. Det vides, at massefylden af healeren Porfiry Ivanovs energikrop var 500 gange højere end densiteten for en almindelig persons plasma. Men når som helst på året, selv i bitter frost, kunne han gå barfodet i nogle shorts.
Det er ikke let at opnå disse resultater, men et let kontrastbrusebad øger din energi markant. Du skal skifte kort udsættelse for koldt vand med et længere indtag af varmt vand. Om morgenen er det bedre at afslutte brusebadet med koldt vand - dette giver dig kraft i hele dagen, og om aftenen med varmt vand - det vil hjælpe dig med at slappe af og let falde i søvn. Hvis du vil, bare brusebad om morgenen.
Det er vigtigt at huske princippet om gradvisitet. MirSovetov råder til at starte vandprocedurer med enkle nedtrapninger med et koldt fugtigt håndklæde. Og efter dem - gnid huden grundigt tør. En sådan procedure stimulerer cirkulationssystemet i høj grad, aktiverer receptorer og har naturligvis en positiv effekt på det psykologiske helbred - du vil straks føle et løft i dit humør.
Åndedræt af livet
De gamle yogier sagde, at kvaliteten af vores liv afhænger af korrektheden af vejrtrækning. De øvede sig langsomt med at trække vejret og tog dyb indånding. Gennem luften kommer foruden ilt frie elektroner ind i kroppen, som aktiverer vitale processer i kroppen. Dyb indånding skyller kuldioxidaflejringer ud og pumper kroppen med energi.
I vores tid er der udviklet mange metoder til sund vejrtrækning. Jeg vil præsentere en meget enkel og effektiv måde at forbedre dit velbefindende på. Metoden kaldet "Fuld vejrtrækning af yogier" masserer masser af de indre organer og har en positiv effekt på hjernen. Efter at have taget en siddende position, begynder langsomt at indånde luft først med din mave, derefter med den midterste del af dit bryst og i slutningen af den øverste. Udånding skal udføres i omvendt rækkefølge, vejrtrækning skal være ubehagelig. I starten er 5-10 minutter nok, men med tiden kan øvelsens varighed øges. Efter indånding kan du foretage korte åndedrætsbesiddelser for bedre iltoptagelse. Korrekt vejrtrækning vil gøre dig til en endnu mere harmonisk person, både fysisk og mentalt.
Stråling fra elektronik
Den moderne livsstil har omgivet os med mange tekniske enheder, der udsender et elektrisk felt med en bestemt frekvens. Og ofte er denne frekvens ikke sammenfaldende med vores naturlige vibrationer i vores energikrop. Sporvognslinjer, mobiltelefoner, computere har en negativ indvirkning på vores energisektor. Det er næsten umuligt at skjule sig for deres indflydelse. Men det er inden for vores magt at bruge en halv time om dagen for at opretholde vores energi.
Derudover rådgiver MirSovetov oftere om at afsætte tid for at komme ud i naturen. Naturlig stråling fra levende planter har en positiv effekt på vores plasma og derfor på psykologisk helbred. Det er bedre at udsætte en vigtig sag, gå i skoven og, når du vender tilbage, afslutte den med lethed og glæde. Og påtage dig nye projekter med fornyet kraft.