Er du ærlig overfor dig selv?
Hver af os, bag vores sjæle, har nogle nuancer af objektiv virkelighed, som vi nægter at tro. Selvbedrag er en falsk tro på, at vi har retfærdiggjort os selv. Sådanne overbevisninger er designet til at tilfredsstille individuelle vigtige psykologiske behov (f.eks. Selvtillid). Denne artikel indeholder flere almindelige metoder til selvbedrag.
Jo mindre du ved, jo bedre sover du
En af de sværeste udfordringer med at nå et mål er at konfrontere negativ feedback. Strategisk uvidenhed kan hjælpe med at bevare modstandsdygtighed. Hvordan? En person undgår bevidst oplysninger, der kan forstyrre hans motivation. For eksempel tager et par ved alteret, der siger "indtil døden skiller os ud", ikke hensyn til skilsmisse.
Benægtelse af virkelighed
Denial er et psykologisk forsvar, der bruges mod omverdenen til at skabe en opfattet tryghedsfølelse. Nægtelse kan være en defensiv reaktion på uudholdelige nyheder (sig, nyhederne om en kræft). En person ser ud til at sige til sig selv: "Dette sker ikke." Et eksempel er også en alkoholiker, der hævder at have noget problem med at drikke.
Salgsfremmende video:
Overdreven arrogance
Arrogante individer tror, at verden drejer sig om dem, andre elsker dem, og til sidst vil de komme til toppen. Det er dem, der ejer sloganet "Jesus elsker dig, men mig endnu mere!" Ifølge statistikker mener 90% af chaufførerne, at deres køreniveau er over gennemsnittet, og 94% af professorer ved et stort universitet betragter sig som mere kompetente end resten. Ude af kontakt med virkeligheden kan optimisme have betydelige sundhedsmæssige konsekvenser. I 2009 fandt psykolog Lauren Nordgren, at i en gruppe mennesker, der forsøgte at holde op med at ryge, var det mest sandsynligt, at dem, der vurderede deres viljestyrke, mislykkedes.
At stille hindringer for dig selv
Denne opførsel kan ses som det modsatte af overtillid. Hvis en person ikke er sikker på sine evner og er bange for at kende deres grænser, kan han nægte at udføre handlinger, der kan afsløre hans sande potentiale. I sådanne tilfælde har han en tendens til at tilskrive succes til sine færdigheder og forbinde årsagen til fiasko med eksterne faktorer, såsom manglende forberedelse.
En tendens til at flagre positive træk
Folk kan lide det, når de selv og andre opfatter dem i et gunstigt lys. Nogle højt værdsatte personlighedstræk (som altruisme og retfærdighed) er imidlertid ydre usynlige. Og vi træffer handlinger, der er designet til at demonstrere vores smag og præferencer: vi giver almisse til en tigger eller ændrer vores facebook-avatar til ære for ofrene for en anden tragedie.
Selektivitet ved valg af data
Folk har en tendens til at prioritere data, der styrker deres tro og benægter modstridende oplysninger. For eksempel har folk brug for mere information for at validere en uønsket idé, end de har brug for.
Sur druer
I den berømte fabel forsøger ræven på alle mulige måder at komme til den elskede flok, men alle hendes forsøg mislykkes. Som et resultat forsøger ræven at overbevise sig selv om, at hun ikke rigtig har brug for disse druer. I nærvær af dissonans af tro, føler individet psykologisk ubehag og forsøger at reducere det. Han er motiveret af bevarelsen af et positivt billede af sit eget "jeg".
Mig og andre
Psykologer bruger udtrykket "attribution" (eller årsag) til at forklare mennesker i deres liv. Vi har en tendens til at tilskrive vores succes til konstante træk ved vores karakter og vores fiaskoer ved tilfældighed. Vi siger:”Du lykkedes ikke, fordi du ikke forsøgte nok,” og på samme tid:”Jeg lykkedes ikke på grund af en hovedpine, fordi jeg var vågen ved min søns seng hele natten.” Alkoholikeren siger med glæde sig selv med undskyldning, "Jeg kan bare ikke gøre noget."
Resumé
Et centralt aspekt af selvbedrag er, at folk søger forstærkning i bias. Selvbedrag fungerer som et medikament, sløver følelsen af en hård virkelighed eller giver dig mulighed for at lukke øjnene for stædige fakta. Når alt kommer til alt, som Voltaire sagde for mange år siden, "Illusion er den første af alle fornøjelser."
Men når vi begår kollektiv selvbedrag, forstærkes dens virkning. For at styrke deres tro grupperes folk med ligesindede og henter kun information fra visse kilder, hvilket efterlader en betydelig del af den objektive virkelighed.
Om forfatteren: Dr. Shahram Heshmat, fremtrædende lektor i sundhedsøkonomi ved University of Illinois i Springfield.
Evgeniya Yakovleva
