Påstanden om, at den menneskelige hjerne arbejder på 10% (5%, 3%) er en gammel, fuldstændig falsk og fuldstændig uforgængelig myte. Lad os finde ud af, hvor det kom fra.
I midten af forrige århundrede var det fuldstændig uforståeligt, hvordan en person tænker (nu er dette også uforståeligt, men på et andet niveau). Men et par ting var kendt - for eksempel at hjernen består af neuroner, og at neuroner kan generere elektriske signaler.
Nogle forskere mente derefter, at hvis en neuron genererer en impuls, så fungerer den, og hvis den ikke genererer, er den "doven". Og så kom nogen på ideen om at kontrollere: hvor mange neuroner i hele hjernen "arbejder", og hvor mange - "slå tommelfingrene op"?
Der er flere milliarder neuroner i hjernen, og det ville være ren galskab at måle aktiviteten for hver af dem - det ville tage mange år. Derfor, i stedet for at studere alle neuroner i træk, undersøgte forskere kun en lille del, bestemte procentdelen af aktive blandt dem og antog, at denne procentdel er den samme i hele hjernen (denne antagelse kaldes ekstrapolering).
Og det viste sig, at det "virker", det vil sige, genererer impulser, kun en uanstændig lille procentdel af neuroner, og resten er "tavse". Ud fra dette blev der trukket en let ligetil konklusion: tavse neuroner er ledige, og hjernen fungerer kun for en lille del af dens evner.
Denne konklusion var helt forkert, men da det på det tidspunkt var almindeligt at "korrigere naturen" for eksempel at vende floder tilbage, skylle ørkener og dræne havene, var ideen om, at hjernens funktion også kan forbedres, sidde fast og begyndte sin triumferende march gennem avisen sider og magasinopslag. Selv nu findes noget som dette undertiden i den gule presse.
Salgsfremmende video:
Hvordan hjernen fungerer groft
Og lad os nu prøve at finde ud af, hvordan alt er i virkeligheden.
Den menneskelige hjerne er en kompleks, multilevel, stærkt organiseret struktur. Hvad der er skrevet nedenfor er et meget forenklet billede.
Der er mange områder i hjernen. Nogle af dem kaldes sensoriske - de modtager information om, hvad vi føler (ja, sig, at røre ved håndfladen). Andre områder er motoriske, de styrer vores bevægelser. Atter andre er kognitive, det er takket være dem, vi kan tænke. Den fjerde er ansvarlig for vores følelser. Etc.
Hvorfor tænder ikke alle neuroner i hjernen på samme tid? Det er meget simpelt. Når vi ikke går, er neuronerne, der starter gangprocessen, inaktive. Når vi er tavse, er neuroner, der styrer tale, "tavse". Når vi ikke hører noget, fyres de neuroner, der er ansvarlige for hørelsen, ikke. Når vi ikke oplever frygt, fungerer "frygtneuroner" ikke. Med andre ord, hvis neuroner ikke er nødvendige i øjeblikket, er de inaktive. Og det er fantastisk.
For hvis det ikke var tilfældet … Lad os forestille os et øjeblik, at vi kan begejstre ALLE vores neuroner på samme tid (vores krop kan simpelthen ikke bære mere end et sekund af sådan hån).
Vi begynder straks at lide af hallucinationer, fordi sensoriske neuroner får os til at opleve absolut enhver mulig fornemmelse. Samtidig vil motorneuroner starte alle de bevægelser, som vi er i stand til. Og kognitive neuroner … At tænke er så kompleks at der næppe er en enkelt person på denne planet, der kan fortælle, hvad der vil ske, hvis alle kognitive neuroner aktiveres samtidigt. Men antag for enkelhedens skyld, at så begynder vi at tænke alle mulige tanker på samme tid. Og vi vil også opleve alle mulige følelser. Og der vil ske meget mere, som jeg ikke vil skrive om, fordi der simpelthen ikke vil være plads nok.
Lad os nu se udefra på denne skabning, der lider af hallucinationer, rykker fra kramper, samtidig føler glæde, rædsel og raseri. Det ligner ikke et væsen, der har forbedret hjernen til 100% effektivitet!
Tværtimod. Overdreven aktivitet for hjernen er ikke god, men kun skadelig. Når vi spiser, behøver vi ikke løbe, når vi sidder ved computeren - vi behøver ikke synge, og hvis vi, mens vi løser et problem i matematik, ikke kun tænker på det, men også på fuglene uden for vinduet, er det usandsynligt, at denne opgave løses. For at tænke er det ikke nok at tænke over noget, du skal stadig IKKE tænke på alt andet. Det er vigtigt ikke kun at excitere de "nødvendige" neuroner, men også at hæmme de "unødvendige" neuroner. Der er behov for en balance mellem ophidselse og inhibering. Og overtrædelsen af denne balance kan føre til meget triste konsekvenser.
For eksempel opstår en alvorlig sygdom med epilepsi, hvor en person lider af anfald, når spændingen i hjernen "opvejer" hæmning. På grund af dette aktiveres selv de neuroner, der skal være tavse i dette sekund, under et anfald; de transmitterer excitation til de næste neuroner, dem til den næste, og en kontinuerlig bølge af excitation går gennem hjernen. Når denne bølge når motorneuroner, sender de signaler til musklerne, de trækker sig sammen, og personen begynder at gribe. Det er umuligt at sige, hvad patienten føler på samme tid, da personens hukommelse går tabt under anfaldet.
Sådan får du din hjerne til at arbejde mere effektivt
Jeg håber, du allerede har indset, at det er håbløst og endda farligt at prøve at få hjernen til at fungere bedre ved at skyde alle neuroner i træk. Du kan dog træne din hjerne til at arbejde mere effektivt. Dette er selvfølgelig et emne for en enorm bog (og ikke engang en), ikke en lille artikel. Derfor vil jeg kun tale om en måde. Du skal starte langt væk.
Når et lille barn fødes, er antallet af neuroner i hans hjerne endnu større end antallet af en voksen. Men der er næsten ingen forbindelser mellem disse neuroner, og derfor er en nyfødt mand endnu ikke i stand til at bruge sin hjerne korrekt - for eksempel kan han praktisk talt ikke se eller høre. Neuronerne i hans nethinde, selvom de fornemmer lys, har endnu ikke dannet forbindelser med andre neuroner for at overføre information yderligere til hjernebarken. Det vil sige, øjet ser lys, men hjernen er ikke i stand til at forstå det. Efterhånden dannes de nødvendige forbindelser, og til sidst lærer barnet at skelne i første omgang bare lys, derefter silhuetter af enkle objekter, farver og så videre. Jo flere forskellige ting et barn ser, jo flere forbindelser danner hans synsveje, og jo bedre fungerer den del af hans hjerne, der er forbundet med synet.
Men det mest overraskende er ikke dette, men det faktum, at sådanne forbindelser næsten kun kan dannes i barndommen. Og derfor, hvis et barn af en eller anden grund ikke kan se noget i en tidlig alder (siger, at han har en medfødt grå stær), dannes de nødvendige neurale forbindelser i hans hjerne aldrig, og personen vil ikke lære at se. Selv hvis denne person gennemgår grå stæroperation i voksenalderen, forbliver han stadig blind. Der blev udført temmelig grusomme eksperimenter med killinger, som havde deres øjne syet, da de var nyfødte. Killingerne voksede op uden nogensinde at se noget; derefter blev deres søm fjernet som voksen. Deres øjne var sunde, deres øjne så lys - men dyrene forblev blinde. Da de ikke havde lært at se i barndommen, var de ikke længere i stand til at gøre det i voksenalderen.
Det vil sige, der er en kritisk periode, hvor de neurale forbindelser, der er nødvendige for visionens udvikling, dannes, og hvis hjernen ikke lærer at se i denne periode, vil den aldrig lære dette. Det samme gælder for hørelse og i mindre grad for andre menneskelige evner og færdigheder - lugt, berøring og smag, evnen til at tale og læse, spille musikinstrumenter, navigere i naturen osv. Et slående eksempel på dette er "Mowgli-børnene", der gik tabt i den tidlige barndom og blev opdraget af vilde dyr. I voksenalderen kan de stadig ikke mestre menneskelig tale, da de ikke trænet denne færdighed i deres barndom. Men de er i stand til at navigere i skoven på en måde, som ingen, der voksede op under civiliserede forhold, kan.
Og videre. Du ved aldrig på hvilket tidspunkt nogle færdigheder erhvervet i barndommen vil "skyde". For eksempel vil en person, der i barndommen aktivt træner finmotoriske færdigheder i hænderne, tegner, modellerer, håndværker, finde det lettere at blive kirurg, der udfører sarte, præcise operationer, hvor ikke en eneste forkert bevægelse kan tillades.
Med andre ord, hvis noget kan få hjernen til at fungere bedre, er det træning og træning helt fra barndommen. Jo mere hjernen fungerer, jo bedre fungerer den og omvendt - jo mindre du indlæser den, jo værre fungerer den. Og jo yngre hjernen, jo mere "fleksibel" og modtagelig er den. Derfor undervises små børn i skolerne og ikke voksne onkler og tanter. Derfor er børn meget hurtigere end voksne, der er i stand til at tilpasse sig nye situationer (for eksempel mestrer de computerfærdigheder eller lærer fremmedsprog). Derfor er det nødvendigt at træne dit intellekt fra barndommen. Og hvis du gør dette, vil intet forhindre dig i at gøre store opdagelser. For eksempel hvordan hjernen fungerer.
Vera Bashmakova