I de tidlige 1990'ere udviklede jeg alvorlige sundhedsmæssige problemer. Det var klart, at de var forbundet med den generelle nervøsitet hos indbyggerne i den desintegrerende sovjetstat. Overhængende fattigdom, forværring af situationen i unionsrepublikkerne, hvor russernes undertrykkelse begyndte og udvidelsen af ultra-nationalistiske protester.
På en af disse dage, da jeg var bekymret for hans helbred ved at gå langs en af byens centrale gader, så jeg en reklame for "tibetanske sundhedssessioner", hvor studerende blev lært at komme ind i den medicinske "SK-1". Det blev udviklet af Dmitry Viktorovich Kandyba, baseret på systemet med mental selvregulering, som forfatteren kaldte "kontrolleret SC-auto-træning" [1]. Fotografiet viser arbejdsmomentet for lyttere, der kommer ind i den medicinske transe "SK-1".
Omkostningerne ved disse kurser var minimale. Og det var så, at jeg for første gang i mit liv blev bekendt med det grundlæggende i bioenergetik og elementære metoder til selvhelbredelse. For første gang i mit liv begyndte de at lære mig at tage mig af mit helbred på egen hånd ved hjælp af yogateknikker "hemmelighed i den sovjetiske periode".
Bøger af D. V. Kandybs var svære at læse. Og selve teknikkerne er enkle og let reproducerbare af almindelige mennesker.
TEKNIK FOR TILGANG TIL TRANS "SK-1"
1. Vælg et tidspunkt, hvor du er alene i 10-15 minutter, og ingen generer dig. Stå midt i rummet med en behagelig stol bag dig.
2. Udfør øvelser for at ælte rygsøjlen (1-2 minutter). Du kan gnide og aktivere biologisk aktive punkter på håndled og fingre (1 minut).
Salgsfremmende video:
3. Stå lige foran stolen. Benene lige, fødderne sammen, skuldrene afslappede, let vippet tilbage.
Vælg et fremtrædende punkt i loftet (i en vinkel på ca. 45% til kroppen). Og se løbende på hende.
4. Gnyd håndfladerne kraftigt sammen, indtil de er varme. Og med maksimal anstrengelse, med hele kroppen rækkevidde til det valgte punkt i syv sekunder, stående på dine tæer. Stræk ud unaturligt og efterlader dine arme bag.
5. Efter syv sekunder skal du slappe af, slappe af, lukke øjnene, sidde på en stol og gentage mentalt: - “hænder er lette … hænder flyver …
Og vend al din opmærksomhed mod hænderne (1-2 minutter). Hjælp dem med at flyve.
Det kan antages, at når kroppen strækkes unaturligt, frigøres der nogen særlig energi fra musklerne og ledbåndene på kroppens bagoverflade, som med vægt på hænderne langsomt strømmer der hen. Ved at skabe en ny energiproduktionszone for hele dagen.
Hvis en person samvittighedsfuldt har udført øvelserne for at komme ind i transen "SK-1", vises en usædvanlig fornemmelse på hænderne: - de begynder at vibrere.
Hver gang er sensationerne forskellige. Oftere er der en "brisevejr" på hænderne. Nogle gange er mærkbare vibrationer, som om mængder af myrer var samlet inde i børsterne, og de bevæger sig alle sammen. Meget sjældent er der en stærk rysten, der går over til albuer og skuldre.
En klar fornemmelse af sådanne vibrationssignaler, at du er gået ind i SK-1-trance.
Hvis du ikke bemærkede vibrationerne, skal du gentage proceduren fra gnider i håndfladerne, 7 sekunders strækning til punktet og "håndsflyvning". Men gør det med større dedikation. I min praksis var jeg nogle gange nødt til at gentage denne procedure op til 4 gange, indtil der opstod en klar vibration på mine hænder.
Trance-tilstanden (med vibrationer) fortsætter hele dagen og forsvinder næste morgen. At sikre et godt humør og ydeevne.
INDFLYDELSE AF TRANS "SK-1" PÅ SUNDHEDSSTATUS
Tror ikke, at hvis du går i en transe, så vil sygdommen, som bestilt, forsvinde. Du har forkælet dit helbred i årtier, derfor bør forbedring ikke forventes snart. Handlingen af energier er umærkelig. Men efter et stykke tid forbedres helbredet gradvist.
Efter at jeg blev undervist i denne teknik, og første gang jeg tændte for mig selv, før jeg gik på arbejde, bemærkede jeg ikke nogen specielle ændringer i min krop.
Og allerede i slutningen af en intens arbejdsdag, da jeg vendte tilbage gennem de øde gader til mit hjem, besluttede jeg at”smide væk” staten”Kandyba trance” (jeg giver Dem ikke det som unødvendigt, men det er forbundet med at udføre flere spring på stedet).
Jeg sprang på en øde gade, "kastede" trance-tilstanden og lyttede til mine følelser. Det ser ud til, at jeg ikke bemærkede nogen ændringer.
Jeg gik hjem til fods. Og så (ca. fem minutter senere), da de akkumulerede energier i min krop blev absorberet, følte jeg tydeligt forskellen: kroppen uden at blive fodret med tranceens energier var fyldt med træthed. Hans ryg ondt frygteligt. Jeg strammede over som en gammel mand, knap bevægede mine ben.
Det var i dette øjeblik, at jeg var 100% sikker på de sundhedsforbedrende egenskaber ved "SK-1", og behovet for daglig (for mig selv) brug for at opretholde effektivitet og sundhed.
I adskillige år brugte jeg Kandyba-trance dagligt, indtil jeg blev bekendt med mere komplekse og mere “seje” teknikker på Qigong-kurser.
Min mening er, at for en moderne, altid i en hast, der bestræber sig på at forbedre sin præstation og helbred, er at bruge 2-3 minutter om dagen til implementeringen af "SK-1" -metoden den bedste mulighed.
Litteratur
1. Kandyba D. V. Vejledt meditativ auto-træning [Elektronisk ressource]. - Adgangstilstand:
Forfatter: Lubomir Mudry