Læger forsikrer: "dårlige drømme" er ikke et symptom på Covid-19, men et tegn.
De drømmer om brøl fra kosmodromen og den iskolde stilhed, og ikke græsset i nærheden af huset, grønt græs
Nat lidenskaber-gåder sejrer over menneskeheden. Klager over modbydelige drømme kommer fra hele verden. Der er flere og flere af dem. Både klager og drømme. Epidemien er lige så massiv som Covid-19.
For ikke længe siden fyldte bekymrede klagere kun sociale netværk med deres frygt. Nu tiltrækkes de af særlige steder for at dele deres mareridt der. Og folk deler villigt. Til glæde for medicinske somnologer - ansatte i "Kongeriget Morpheus", for hvem den nuværende pandemi har åbnet et uendeligt felt for forskning. I "fredstid" drømte faktisk ingen om så mange mareridt - et medicinsk faktum. Og Covid-19 ramte, og det begyndte. Hvorfor?
En annonce på webstedet, hvor du kan dele dine mareridt.
”Pandemiske og dårlige drømme er selvfølgelig forbundet,” siger Dr. Rosie Gibson fra New Zealand, der repræsenterer Massey University Sleep / Wake Research Center.
Forskeren har forstået essensen af fænomenet - forsikrer ScienceAlert-portalen, som kort rapporterede om sit arbejde. Efter at have trængt ind, beroliger Rosie: essensen, takk Gud, er ikke i en infektion, der påvirker hjernen. Mareridt er resultatet af karantæne og selvisolering. Årsagen er den følelsesmæssige overbelastning fra overflod af alarmerende beskeder om pandemien og kalejdoskopet fra ekspertudtalelser. Alt dette bugner i både de officielle medier og sociale netværk, belastet af de forskellige og normalt modstridende kommentarer fra utallige gibberish. Plus din egen frygt og tvangstanker.
Salgsfremmende video:
En kraftig informationsstrøm "presser" på hjernen. Som et resultat begynder han at "få panik". Ikke nødvendigvis eksplicit - oftere på det ubevidste niveau. Mareridt er svaret på denne mentale panik.
Men du selv - i det virkelige liv - skal ikke få panik. Samt at være bange for mareridt. Eller behandle dem mistænksomt. Fordi "dårlige drømme" sætter en feberen fungerende hjerne i orden, skal du berolige den og sprute negative følelser i en drøm, så de ikke presser på i virkeligheden. Dette fremgår for eksempel af resultaterne af en undersøgelse, der for nylig blev udført af Serena Scarpelli fra Sapienza Universitetet i Rom og offentliggjort i en artikel med titlen The Functional Role of Dreaming in Emotional Processes.
Mareridt, opdagede Sirena, hjælper os med at tilpasse os det virkelige liv - følelsesmæssigt.
Kan du ikke lide denne "service"? Er du træt af det? Der er en nem måde at delvis opgive den. Når alt kommer til alt, at slippe af med "dårlige drømme" vil ikke fungere - hjernen fra tid til anden tvinges simpelthen selv til mareridt, uanset ejerens vilje.
- Frakobl alle informationsressourcer, mindst et par timer før sengetid, - råd Rosie og Sirena - for ikke at se eller høre noget om denne fucking Covid-19. Meditere, bede, lave yoga til sidst. Det skal hjælpe, hvis vi i det mindste ved noget om drømme.
Psykologer har allerede fundet ud af den hemmelige betydning af halvdelen af mareridt
Professor Patricia Garfield - Ph. D., klinisk psykolog, vicepræsident for Association for the Study of Dreams, med mere end et halvt århundrede forskningserfaring, har gentagne gange udtalt: alle eventyr i kongeriget Morpheus”Drej rundt omkring 12 hovedhistorier.
Nylige eksperimenter udført af forskere fra Cardiff University har bekræftet professorens konklusioner: en sovende persons hjerne generer ikke rigtig ved at skrive scenarier om "dårlige drømme" - den mareridt sig selv meget monoton. Drømme fra mere end 300 frivillige vidnede om dette. Frivillige skrev ned, hvad de kunne huske. Somnologer analyserede plot, korrelerede dem med det virkelige liv. Og som et resultat fandt de ud: oftere besøger mareridt marke mennesker, der er afhængige af noget eller af nogen, i noget inkompetent, misforstået, hvis oplevelser er skjult og undertrykt, men forværres.
Mere interessant er det, at forskningsleder Dr. Netta Weinstein og hendes team har forklaret arten af 6 obsessive drømme - halvdelen af det gentagne sæt, der er opdaget af professor Garfield.
1. Fald
Du falder ud af en klippe. Eller flyv ned uden faldskærm. Alternativt: en enorm bølge kan dække. Eller ført med strømmen ud i det åbne hav.
2. Fejl
Som regel er skoledrømmer - som om du som voksen er tilbage af en eller anden grund i det. Lige blandt børnene. Du prøver at udføre testen. Men det fungerer ikke. Nogle af dem tager collegeeksamener. Andre går på scenen for at synge. Og der er ingen stemme …
3. Forfølgelse
Du bliver jaget - af monstre, udlændinge, "blå", vilde dyr. Kort sagt nogle skurke. De prøver at fange, spise, dræbe, begå seksuel vold. Og de er ved at indhente, fordi du ikke kan løbe hurtigt. Fødder som bomuld.
4. Sår
Der skyder nogen mod dig. Og det gør ondt. Du vil skyde tilbage, men våben fungerer ikke. Eller mangler styrken til at trække i udløseren. Lyset falmer. Du føler at du er døende, du græder. Og så dør du helt. Fordi du blev skudt.
I en anden version af dette plot falder tænderne ud. Dine tænder.
Forklaring: Disse fire mareridt - én ad gangen eller i kombination - er hjemsøgt af mennesker, der er frustrerede over noget i deres daglige liv, som føler, at de er under konstant pres. Som regel har de ikke forberedt sig på noget, har ikke afsluttet noget, er trætte af noget. I situationer relateret til selvisolering eller karantæne er alt dette nok i overflod.
Handlingen med vilde dyr, der jager den flygtende, er ingen undtagelse. Dette ses også ofte - hovedsageligt ejere af visse talenter, som ikke kan realiseres - for eksempel forstyrrer begrænsninger, der er indført af myndighederne.
5. Fanget
Drømme, som du er dækket med jord. Eller endte de på hospitalet. Eller i fængsel. Det er umuligt at komme ud, selvom det ser ud til, at han er vejen ud. Gå. Og kroppen adlyder ikke. Eller endda lammet.
Plotvariation: du er fortabt. Og hvor du selv ikke vil forstå. Et eller andet uvant sted. Eller i et stort rum med mange værelser.
Forklaring: mennesker, der er i en vanskelig situation i det virkelige liv, falder i fælden - de kan ikke komme ud af noget. I en psykologisk forstand. Eller endda direkte: Du skal hen et sted, men du kan ikke udvide dit digitale pas.
6. Harme
Du er bekymret - undertiden til tårer - tabet af noget meget værdifuldt for dig: fra et pas, studentbøger og flybilletter til din mand, kone eller børn.
Ofte i drømme forlader folk deres bil et eller andet sted - i en have. Og så søger de hele natten og kan ikke finde hende.
Forklaring: Triste, ængstelige og endda onde drømme besøger mennesker, der i det virkelige liv ikke er meget rolige og glade. Og hvilken form for ro er der nu? Et mareridt, og intet mere. Både nat og dag.
6 MERE "NATTNIGHTNIGHTS": INGEN FORKLARINGER TIL YET
7. Nødssituation
Du skynder dig et eller andet sted på noget. For eksempel i en bil med en alvorlig funktionsfejl. Du kan ikke løse det. Og du kan ikke stoppe. Du trykker på, siger, bremsen, men den fungerer ikke.
8. Skam og skam
Hun drømmer om, at du fremstår nøgen i offentligheden. Eller delvis afklædt - f.eks. I en skjorte, men ingen trusser. Eller du går barfodet gennem byen. Eller bare sokker.
9. At være sent
Du kommer til stationen, men der er intet tog på platformen - du er allerede tilbage. Eller flyet startede. Eller de var for sent til en vigtig begivenhed. Eller endda for at arbejde.
10. Tab af kommunikation
I drømme snakker de ofte med afdøde slægtninge. Personligt eller via telefon. Den sovende hører tydeligvis den afdødes stemme, forstår hvad han taler om. Men … Enten er forbindelsen pludselig afbrudt, så når den vågner op, er det ikke muligt at huske et ord.
11. Kataklysme
Flyet styrter ned foran "dine øjne". Eller der sker en anden frygtelig katastrofe. Op til jordskælv eller vulkanudbrud.
I en anden version ser folk lemlæstede kroppe eller kropsdele omkring dem.
12. Døde
Folk møder døde slægtninge. Som regel meget nære - fædre, mødre, børn. De taler med sjældne undtagelser, som regel ser de dem bare. Hvor levende. Ofte er de i en drøm overrasket over dette - "når alt kommer til alt døde de." Når folk vågner, husker de mødet.
Psykologer fortsætter med at forske på udkig efter fortolkning af de resterende "mareridt". I mellemtiden understreger de: tilbagevendende drømme er forbundet med fortiden og skænder ikke noget i fremtiden. Det er meningsløst at bruge dem på nogen måde til prognoser. Der er ikke noget videnskabeligt grundlag for dette. Det ser ud til at være.
VLADIMIR LAGOVSKY