Hukommelsesproblemer findes hos enhver person, uanset alder! Men det kan løses! Lær en nem måde at huske mere på!
Funktioner i menneskelig hukommelse
Problemet med hukommelse¹ og memorering kan kaldes et af de vigtigste i øjeblikket i udviklingen af civilisationen. Det er vanskeligt at finde en person, der har en virkelig 100% hukommelse. Alle i hans liv havde en situation, hvor han havde brug for at huske et øjeblik i sit liv eller vigtige oplysninger, men ofte virkede det ikke.
Det er det samme med hukommelsen. Når man taler på hjerneniveau, er hukommelse et fænomen i neuronudveksling, når neuroner er i stand til at huske, hvad der skete i de tidlige perioder af deres arbejde. De nuværende menneskelige egenskaber fører til, at hukommelsen bliver værre:
- skadelig mad;
- forholdene i den omgivende verden;
- ikke behov for konstant brug af permanent hukommelse (der er mange tekniske enheder, der er i stand til at "huske og huske").
Og på samme tid er der mennesker med gode minder.
Succes og selvudvikling afhænger direkte af hukommelsen.
Salgsfremmende video:
Dette betyder, at alle kan udvikle en god stærk hukommelse og huske mere. Hukommelse er en del af os såvel som vores krop, sanseorganer. En atlet træner sin krop med forskellige belastninger og opnår visse højder inden for sport, ligesom du kan udvikle hukommelse ved at øve efter en bestemt metode, hvilket giver vores hukommelse en belastning i form af information.
Der er forskellige teknikker, du lærer om flere effektive metoder i denne artikel.
2 effektive øvelser for at lære at huske mere
En genstand i et velkendt rum
- Udøveren vælger 10 ord at huske.
- Han husker levende det kendte rum og de ting, der er i det.
- Udøveren begynder nu at "indsætte" ord i dette rum i urets retning.
Han indsætter foreninger. For eksempel ordet "guitar": på bordet ser en person en lampe og forestiller sig, at den er i form af en guitar i en lys farve.
Eller ordet "hukommelse": udøveren ser på et billede på væggen og forestiller sig, at kun bogstavet "P" er tegnet på det på en gul baggrund.
Hvert billede skal holdes i hovedet i 5-6 sekunder og gå videre til det næste. Når du har oprettet og husket billederne til alle ord, skal du gå tre gange med uret, huske billederne og de semantiske ord, der er integreret i dem.
Element på en velkendt rute
- Udøveren husker levende den rute, han er fortrolig med og visualiserer² bygningerne på den. For eksempel kan det være vejen til fra hjem til skole, han husker, hvilke karakteristiske træk der kom på vejen (usædvanligt hus, legeplads, kiosk, legeplads, butik osv.).
- Han minder om, hvad han kom over fra starten af ruten til indgangen til skolen og skaber "mærker", fremhæver de mest mindeværdige steder eller huse.
- Nu præsenterer personen den første "etiket" og knytter den til det ord, der skal huskes. Forbindelsen skal være lys, følelsesladet, usædvanlig: hvis "guitar", kan det være en mand, der strejker på en guitar fra vinduet i et hjørnehus langs ruten. Etc.
- Hvert billede skal holdes i hovedet i 5-6 sekunder, og derefter 2-3 gange mentalt gå langs ruten, huske billeder og ord.
Hvis disse øvelser udføres kontinuerligt og over en lang periode, automatiserer de memoreringens supermakter. Disse enkle metoder giver dig mulighed for at huske mere!