Projektion er en psykisk mekanisme. I terapi er vi interesseret i det som en måde at bryde kontakten med miljøet på, hvilket forhindrer os i at opbygge harmonisk interaktion og varige forhold. Hvilke typer projicering er der?
Fremskrivninger i livet
Ved at lære at forstå fremskrivninger i livet får en person interessante synsvinkler. Han er mindre bekymret for andres vurderinger. Samtidig forbedres kontakten med disse andre. Dels fordi en person selv reducerer antallet af sine fremskrivninger og lærer at genkende dem, dels fordi han lærer at se indholdet af andres fremskrivninger.
Andres opførsel bliver mere omfangsrig og præget for ham. Han får muligheden for at komme med flere gæt om andre og bedre forstå dem. Når man f.eks. Har mistanke om projicering af katarsis i en person fra miljøet, kan man antage, at det, der projiceres, er iboende, men afvist af personen selv. Naturligvis er dette ikke en 100% garanti, men alligevel er dette information, du kan prøve at tage højde for, når du interagerer med en person.
Projektion giver meget materiale til en god undersøgelse af opmærksomhed og accept af nogle af dens dele. En person, der har formået at definere en projektion i sig selv og har nogle færdigheder, vil være i stand til at drage fordel af dette.
Fremskrivninger er ofte en af mekanismerne, der understøtter selvtvivl, frygt for evaluering og lav selvtillid.
Der skelnes mellem en lang række projektioner. Essensen af dem alle er den samme - at bringe noget internt udefra og opfatter det som ydre. Men der er visse mønstre for, hvordan du kan gøre dette. Og disse skabeloner er opdelt i typer. Jeg vil overveje det mest efter min mening hyppige og spektakulære.
Salgsfremmende video:
Catharsis-projektion
Dette er den lyseste type projektion.”Jeg kan ikke lide i andre, hvad jeg ikke kan lide i mig selv” - dette ordsprog handler om projicering af katarsis.
Catharsis er en proces med frigivelse, lettelse. Det styres indefra og ud.
Catharsis-projektion er, når "Det er svært for mig at acceptere noget i mig selv, men det kræver min opmærksomhed og vises derfor i miljøet."
For eksempel er det svært for mig at indrømme min dovenskab, så jeg er sikker på, at alle omkring mig er ekstremt doven.
Spejleprojektion
Også en almindelig type projektion. Dette er, når jeg dømmer selv og baseret på min personlige fortidserfaring. Jeg ser på min fortid og tænker som "Hvis det var sådan denne gang, vil det være det samme denne gang," selvom det måske ikke er tilfældet. Fremskrivninger klassificeres også som spejlet, hvis indhold en person gerne vil have. Lad os sige, at han gerne vil være mere ærlig og fantasere om andres uendelige ærlighed.
Ofte udsættes disse kvaliteter og dele af sig selv, der accepteres af en person, til spejlsprojektion. Ellers er personen klar over deres mangel.
”Jeg bærer briller og betragter mig som smart. Jeg ser brillerne på dig, så du er også smart."
”Jeg ved, at jeg altid trækkes mod venstre. Derfor bliver du altid trukket til venstre. Og hvis du er uenig med mig, så spiller du bare."
”Du mestrer alt nemt, det er let for dig at tale. (I en situation, hvor intet tyder på, at en person nemt mestrer noget. Det vil sige, en dom har intet at gøre med en person, men er kun en fantasi).
Yderligere fremskrivning
Dette er en meget elegant, efter min mening, type projektion, som underholder mig personligt.
Dette er, når "jeg ser i miljøet, der vil gøre min adfærd tilstrækkelig."
”Du vil skræmme mig,” siger den der er bange. Selvom ingen skræmmer ham og ikke engang havde til hensigt, er det bare, at oprindeligt frygten allerede er der.
"Du flørter med mig og vil forføre mig, hore." Selvom dette overhovedet ikke er tilfældet, er det primært ophidselse og seksuel interesse, der afvises og forklædes som et passende svar på "forførelse".
Andre typer projektioner
Mange andre typer projektioner skelnes afhængigt af paradigme eller omhyggelighed. For eksempel en positiv projektion (dette er en krydsning mellem et spejl og katarsis. Når jeg projicerer de kvaliteter, som jeg vurderer som positive, men jeg ikke kan tildele mig selv). Men alle disse er allerede specielle tilfælde.
Fremskrivningens rolle i terapi
I terapi plejes projektioner ofte af terapeuten selv for at få enkel og klar adgang til klientens ubevidste. Når alt kommer til alt er projektionens indhold altid bevidstløs og på en eller anden måde afvist. Men på samme tid er det bestemt en del af kundens personlighed. Så ved at provokere en projektion, kan du få data til at arbejde let og hurtigt.
Der er mange teknikker, der stimulerer projektion. Dette er hele arsenal af kunstterapimetoder, alle mulige tegninger, skulptur, fotografering, valg af kort, associative kort, spektrokort og lignende. Sand, eventyrterapi er baseret på projektion. Retningsmeditation er også en variant af instrueret projektion.
Fremskrivningerne kan ses særligt tydeligt i de terapeutiske grupper. Deltagerne begynder at projicere på hinanden og på terapeuten. Dette er næsten uundgåeligt. Undersøgelsen af disse fremskrivninger kan være nyttige for alle deltagere i processen.