Smerte er subjektiv. Alle har en smertetærskel, som det ikke længere er muligt at udholde smerter på. At forstå dit smertetærskleniveau betyder, at du har det godt med din krop.
Hvad er smertetærskel?
Smertetærskel er et specifikt niveau af irritation af mange nerveender. Reaktionen på sådan irritation er en smertestest. Ingen mennesker er ens, så ingen to felttærskelniveauer er de samme. Den ene person vil roligt udholde smerten ved injektionen ("myggen bider"), mens den anden oplever uudholdelig lidelse.
Hvis en person ikke selv kan tolerere det minimale niveau for eksponering for en kilde til smerte (for eksempel med en injektion), bestemmes et lavt niveau af smertetærskel. I tilfælde, hvor en person lider af smerte uden at forringe helbredet, bestemmes et højt niveau af smerte tærskel. Det er bemærkelsesværdigt, at smertetærsklen kan falde, hvis en person er meget træt, mentalt udmattet, overanstrengt, eller hvis der er mangel på B-vitaminer i kroppen.
Hvad afhænger smertetærsklen?
Zoner af nerveender, som kaldes nociceptorer, reagerer på smerter i den menneskelige krop. De findes i hele kroppen. Niveauet af "smertefølelse" afhænger af nociceptorers funktion.
Atleter har en højere smertetærskel, fordi de konstant skal opleve mikrodoser med smerter. Graden af smerte bestemmes af graden af kondition. Smertetærsklen bestemmes af gener, men afhænger også meget af en persons fysiologiske karakteristika, hans arbejdsforhold og sundhedsgraden.
I 2012 begyndte Dr. Patrick McHugh, seniorforsker ved University of Huddersfield Department, at forske på det biokemiske element tetrahydrobiopterin eller BH4, der er ansvarlig for smertelindring. Formålet med undersøgelsen er at forstå, hvorfor 15% af mennesker næppe reagerer på smerter. Forskningsresultaterne kan hjælpe med at skabe en medicin for mennesker med en lav smertetærskel. Dr. McHughs forskning er endnu ikke afsluttet.
Salgsfremmende video:
Kan smertetærskleniveauet øges?
Ja du kan. For eksempel, hvis du konstant udsætter kroppen for små doser af smerte, stiger niveauet for smertetærsklen efter et stykke tid i denne del af kroppen. For eksempel, hvis du indsætter nåle i huden hver dag, så bliver huden tykkere på dette sted, nerveenderne holder op med at svare på kilden til smerte. Du kan vænne dig til smerten.
Hvis du konstant påvirker nociceptorerne med konstant styrke, eller øger eksponeringsniveauet, er der en mulighed for at øge nociceptorernes følsomhed. Neurologer bemærker, at et højt niveau af smertetærskel hos dem, der fører en aktiv livsstil, har en positiv holdning, spiser rigtigt og konstant er involveret i sport.
En interessant kendsgerning er, at du psykologisk kan "justere" niveauet for smertetærskel for en bestemt situation (for eksempel at gå til tandlægen eller blive vaccineret). Hvis du arbejder på dine følelser og tilpasser dig selv til det faktum, at "det ikke skader overhovedet", vil alt gå meget lettere.
Hvor mange “smertefulde” typer mennesker er der?
Neurologer opdeler mennesker i 4 smertefulde nociceptive typer. For at måle niveauet af smertetærskel skal du bruge en speciel enhed - en algesimeter.
Lav smerttærskel og lav smerte tolerance Interval af
mennesker af denne type kan ikke tolerere noget niveau af smerte overhovedet. Alle medicinske procedurer udføres bedst under lokalbedøvelse for at undgå smertefuldt chok.
Lav smerte tærskelværdi og langt interval af smerte tolerance
Folk af denne type tolererer ikke smerter godt, men i modsætning til mennesker med et lavt interval kan de psykologisk tilpasse sig til en "let" procedure.
Høj smerter tærskelværdi og ubetydelig (lille) toleranceinterval
En person af denne type tolererer let smerter og smertefulde manipulationer. Nerveender reagerer ikke på injektioner, slag, nedskæringer eller hudskader. Men denne type mennesker har også brug for psykologisk støtte under smertefulde medicinske manipulationer.
Høj smerter tærskelværdi og lang smerte tolerance interval
Disse er "tin soldater". Mennesker af denne type kan let udholde smertefulde fornemmelser, de kan gå på varme kul, gå på glas og lægge sig på negle. De opfatter dårligt smerter.
Hvor vigtigt er det at kende smertetærskleniveauet?
Dette er lige så vigtig information som blodtypen og Rh-faktoren. Det er nødvendigt at kende niveauet for smertetærsklen, så en person i en nødsituation under medicinsk manipulation ikke oplever et smertestød.