Forskere ved University of Surrey i England har fundet ud af, at folk, der vælger at holde sig sent op og vågne op sent (de såkaldte”ugler”), har en højere risiko for for tidlig død sammenlignet med tidligt at vågne op. Dette blev annonceret i en pressemeddelelse på MedicalXpress.
Undersøgelsen involverede mere end 433 tusinde mennesker i alderen 38 til 73 år, som blev delt i fire kronotyper: morgen, moderat morgen, aften og moderat aften. De frivilliges tilstand blev overvåget i seks og et halvt år.
Det viste sig, at "ugler" har en 10 procent højere risiko for for tidlig død af forskellige årsager, herunder hjerte-kar-sygdomme, end "lerk." Derudover er de mere tilbøjelige til at lide af diabetes, psykologiske og nervøse lidelser.
Ifølge forskere, hvis det er muligt at bevise, at en persons kronotype i nogen grad bestemmes genetisk, så indikerer dette behovet for at ændre den daglige rutine for "ugler", herunder udsættelse af arbejdsdagens begyndelse. De, der er tvunget til at holde sig ope og vågne for sent på grund af manglende evne til at skifte deres biologiske ur, lever i en verden tilpasset "larker", hvorfor de er tilbøjelige til stress og forstyrrelser i den daglige rytme.
Sommertid er kendt for at øge antallet af hjerteanfald. Med anslagsvis 1,3 milliarder mennesker, der er ugler, mener forskere, at de potentielle risici kan opveje fordelene ved et one-size-pas-all-regime. Det er dog stadig muligt at skifte det biologiske ur delvist med regelmæssig søvn og skarpt lys om morgenen.