I den forrige artikel "Kvinders asketik - lektioner af kærlighed" lovede jeg at tale om en meget vigtig kvindes asketik - evnen til at elske sig selv og passe på sig selv.
Svær nødenhed
Det ser ud til, hvad kunne være lettere end at elske dig selv? Men faktisk kan meget få mennesker gøre dette. Vi hæmmes af børns komplekser, klager over voksne, forræderi og så videre - det ser ud til, at vi er uværdige til kærlighed. Vi sammenligner os selv med andre og mener, at vi er værre end dem omkring os. Men så længe vi tænker på denne måde, bliver vi ikke bedre, ikke opnå noget i livet, ikke engang finde kærlighed - fordi det er meget vanskeligt at elske en person, der ikke elsker sig selv.
Og en af de vigtigste besparelser for kvinder er at udvikle selvkærlighed og øge selvtillid. Denne askese betragtes ikke som den nemmeste, netop fordi det er meget vanskeligt for os at gøre det, vi elsker ikke os selv for meget og tror ikke på vores styrke.
Hvordan kan du lære at elske og respektere dig selv? Til at begynde med må vi indrømme, at enhver person - og derfor også dig - er unik og speciel. Alle har deres egen skæbne, alle er værdige til lykke og kærlighed. Det er vigtigt at forstå, at mange mennesker, som du betragter som succesrige og glade, også lider af deres egen ufuldkommenhed, og måske tværtimod betragter dig som et ideal.
Tænk over, hvad du kan blive værdsat for, start en speciel notesbog, hvor du nedskriver dine kvaliteter og færdigheder og fordele - både medfødt og erhvervet. For eksempel har jeg smukt hår, jeg er en dejlig kok, jeg kan komme sammen med mennesker og lytte, jeg har et talent til at tegne, mine øjne er smukke grå osv. I enhver person kan du finde noget smukt og interessant - og også i dig. Og det er vigtigt at fokusere på det gode, du har, værdsætte det, understrege - både for dig selv og for andre.
Salgsfremmende video:
Den smukkeste
Mærkeligt nok er udseende en meget vigtig komponent i kvinders selvværd. Og dette er ikke tilfældigt, fordi den kvindelige skæbne oprindeligt var verdens dekoration.
Louise Breslau, * Toilet *.
Mange kvinder glemmer dette og forstår ikke engang hvorfor de ofte oplever depression, mister styrke og energi - og alt sammen fra det faktum, at de ser dårlige ud. Og pleje sig selv, for sit udseende, tøj - dette er en af de vigtigste kvindelige nødenheder, der gør hende glad og tilfreds med sig selv og livet.
Forresten, mange kvinder går på arbejde udelukkende fordi det får dem til at føle sig tonede - de prøver normalt at klæde sig bedre til arbejde, tænde makeup osv. Jeg hørte engang en historie om en kvinde, der arbejdede hjemmefra - og hver morgen klædte hun sig i kontortøj og satte makeup - og dette gjorde det muligt for hende at bevare et godt humør og effektivitet. Og dette er en meget vigtig feminin kvalitet - evnen til at være smuk derhjemme, selvom ingen ser det.
Smukt tøj, kosmetik, velplejet hår, negle, hænder, fødder - alt dette beroliger en kvinde, tillader hende at elske sig selv, føle sig som en vigtig og smuk del af verden. Og det er derfor, denne kvindes asketik er så vigtig - hvis du elsker dig selv, begynder du at elske andre, og de gengælder dig.
Mange kvinder fordømmer og forager de kvinder, der er besat af deres udseende og ikke kryber ud af butikker og skønhedssaloner, betragter dem som meningsløse og tomme. Dog opnår overdrevent glamourøse kvinder deres mål - de finder rige mænd, bliver skønhedsguruer, fitnessbloggere osv. Så det er stadig bedre at være for smuk end for grim.
Hvis du er grim, udfører du ikke den største kvindelige nøjesomhed. Fordi der overhovedet ikke er grimme kvinder. Der er kvinder, der har forsømt sig fuldstændigt, deres natur, deres udseende. Faktisk kan du lave en skriftlig skønhed ud af enhver grim kvinde. Og det er ikke så svært og kræver ikke særlige finansielle investeringer. Let fysisk aktivitet, helst yoga og dans, ordentlig kvinders ernæring (husk, at det skal være baseret på mælk, grøntsager og slik), naturlige hår- og hudmasker, der kan fremstilles af de enkleste og mest overkommelige ingredienser, pænt tøj, duften af en ren krop, et lykkeligt smil, kærlighed til sig selv og andre - og bogstaveligt talt bliver enhver kvinde en uimodståelig skønhed …
Natalia Trubinovskaya