En tredje, i bedste fald en fjerdedel af vores liv, tilbringer vi ikke i figurativ forstand i en drøm. Symboler i en drøm pusles ofte på os, vi husker dem i lang tid og forsøger at dechiffrere essensen af det budskab, som de ønskede at formidle til os.
På videnskabeligt grundlag er dette drømmenes psykologi. På samme tid er du også i stand til at dechiffrere de oplysninger, der kommer gennem drømme.
Drømmenes psykologi er nøglen til det ubevidste
At forstå dine drømme betyder at forstå sproget for din ubevidste. Det, der er skjult for vores bevidsthed om dagen. Og hvad vi selv ikke ved om os selv. Under alle omstændigheder kan en udforskende holdning til ens søvn og drømme være begyndelsen på en selvudforskning af os ukendte territorium.
Analysen af drømme kan ses på forskellige måder. Dette emne er lige så populært i dag, som det er kontroversielt. Nogen synes, at det er meningsløst at fortolke drømme, idet han tror, at den mest pålidelige måde at slippe af med negative følelser efter en ubehagelig drøm er at sige de elskede ord gennem det åbne vindue: "Hvor er natten der og sover." En person, der vågner op i dårligt humør, begynder at huske sin drøm og kigge efter svar og analysere sproget i hans drøm. Uanset hvordan en person reagerer på sine drømme, kan han ikke ignorere dette emne. Fordi hver morgen står vi igen og igen for et valg af, hvad vi skal gøre med de oplysninger, vi husker fra vores drømme.
For at besvare spørgsmålet om, hvad symbolerne i en drøm betyder, og hvordan man skal håndtere dine drømme, lad os se, hvordan drømme dannes.
Vores psyke kan betinget opdeles i tre sfærer: bevidst, ubevidst og superbevidst. For første gang begyndte Z. Freud at tale om strukturen i psyken (værket "jeg og det"). Senere studerede så berømte psykologer som C. G. Jung, A. Adler, E. Fromm og mange andre dette emne, udviklede og moderniserede det. Takket være deres forskning har drømmens psykologi fået alvorlig videnskabelig begrundelse.
Salgsfremmende video:
- Den bevidste sfære er ansvarlig for vores opfattelse af verden, menneskene omkring os og de begivenheder, der sker med os.
- Den ubevidste sfære er ansvarlig for vores ønsker og instinkter, der driver os, men som vi ikke altid er opmærksomme på.
- Den overbevidste sfære er ansvarlig for de moralske holdninger, vi lever efter, for de regler og principper, vi følger.
Om drømme: hvordan de dannes
Vores ønsker har den mest magtfulde indflydelse på dannelsen af drømme.
I det virkelige liv undertrykker vi ofte vores ønsker, fordi vores moralske principper ikke tillader os at gøre, som vi vil. Begær, som vi opgav under påvirkning af forbuddet, forsvinder ikke sporløst, de skubbes ind i den ubevidste sfære og begynder at forstyrre os i drømme.
Så drømme dannes på niveau med den ubevidste sfære, de indeholder følelser og instinkter, som endnu ikke er censureret af vores regler og forbud. Derfor kan nogle gange de oplysninger, vi forstod fra en drøm, overraske og chokere. Det sker, at efter at have analyseret en drøm, opstår tanken: "Hvilken rædsel, det kan ikke være, at jeg vil have dette."
Ud over undertrykte ønsker påvirkes dannelsen af drømme af følelsesmæssigt betydningsfulde begivenheder, der skete for os dagen før.
Du skal være opmærksom på symbolerne i en drøm. For eksempel drømte en klient om, at hun kom til en smart social fest. Alle kvinder havde lange cocktailkjoler, og mændene havde smoking. På dette arrangement havde hun en vigtig opgave - at rekruttere en mand. Denne drøm blev dannet under påvirkning af stærke følelser, som klienten fik den foregående aften. Hun var på sin slægtninges fødselsdagsfest. Hun kunne godt lide ferien. Entouragen til denne fest blev taget som et grundlag for dannelsen af hendes drøm. Så nogle gange i en drøm kan du se det ydre miljø, hvor vi var dagen før.
Ofte påvirkes dannelsen af en drøm og udseendet af visse symboler i en drøm af vores virkelige problemer og situationer, som vi ikke kunne løse harmonisk. Sådanne drømme indeholder også information, der giver antydninger til at løse problemet.
Som et eksempel vil jeg nævne en klients drøm: han kæmpede med sin kollega, før målstrejken snublede han og faldt, og hans kollega krydsede linjen og vandt konkurrencen. Denne drøm fortæller os, at klienten i det virkelige liv havde en konkurrencesituation, hvor han tabte. Og nu, ved at analysere drømmen, kan vi finde årsagerne og måderne til at løse denne situation. Under diskussionen viste det sig, at klienten anmodede om en forfremmelse, men i sidste ende blev hans kollega forfremmet. Han havde negative følelser over for sin kollega, som han ikke indrømmede for sig selv. Han bemærkede dog, at deres forhold begyndte at knække. Ubevidst beskyldte klienten sin kollega for hans fiasko, og analyserede derfor ikke, hvilke fejl han begik, og hvilke færdigheder han manglede for at få den ønskede position.
Så de vigtigste faktorer, der har indflydelse på dannelsen af en drøm, er vores følelser og ønsker, følelsesmæssigt mættede begivenheder i fortidens dag og probleemsituationer, som vi ikke kunne harmonisk løse.
Drømmesymboler er en vigtig del af vores drømme
En persons drøm består af symboler, der er følelsesmæssigt betydningsfulde for ham. Her er et eksempel på en klient, der for mange år siden oplevede intense følelser i en elevator, hvorefter elevatoren blev et stærkt symbol i sine drømme. Da vanskelige situationer skete i hendes liv, drømte hun om forskellige elevatorer, inskriptioner i elevatorer, interaktion med mennesker i elevatorer, nedstigninger, opstigninger og andre begivenheder, der var relateret til elevatorer. Således prøvede hendes ubevidste sfære at formidle information gennem et symbol, der var meningsfuldt for hende.
Fortolkningen af symboler er rent individuel. For en person symboliserer for eksempel en slange seksuel lyst og for en anden, lumske konkurrenter.
Ofte er der ofte i vores drømme symboler fra barndommen. Vi er måske ikke opmærksomme på og husker ikke, hvilken følelsesmæssig betydning de havde for os dengang. For eksempel drømte en kvinde med jævne mellemrum om kunstige røde blomster ved at analysere sine drømme i tre måneder, vi så et mønster, som dette symbol vises i hendes drømme efter krænkelser og konflikter. Under terapi huskede hun, at hun som barn ofte var til stede, da hendes forældre havde række. Krangel fandt normalt sted i stuen. Der var røde kunstige roser på bordet i stuen, og hun kiggede på dem og prøvede at distrahere sig fra skriget fra sine forældre.
Efter at have analyseret disse oplysninger kom hun til den konklusion, at røde kunstige blomster symboliserer skandaler og vold for hende.
Når vi indser, hvordan vores drømme dannes, bliver det klart, hvilke oplysninger om os selv vi kan få under analysen.
Vores følelser og ønsker manifesteres grotesk i drømme, selvom vi ignorerer og erstatter dem i det virkelige liv. Når man fortolker, kan man også se negative følelser, der ledsager undertrykte ønsker. Dette er følelser af irritation og aggression, en person kan forblive næsten konstant i dem i en lang periode af livet, og med tiden bliver en sådan følelsesladet tilstand bekendt med ham. Undertiden, når vi analyserer tilbagevendende drømme, bliver vi opmærksomme på vores mangeårige ønsker, hvorefter vores følelsesmæssige tilstand ændres markant til det bedre.
Vi kan analysere psykologiske traumer fra barndommen, der fortsætter med at påvirke vores liv ved drømmenes symboler og historielinjer. For eksempel afspejler mareridtdrømme menneskets frygt, som oftest dannes i barndommen. Undertiden i en drøm ser vi os selv i et miljø, der omringede os i barndommen, i haven eller i det hus, hvor vi boede, sådanne plot viser ofte ubehagelige følelsesmæssigt betydningsfulde situationer, som vi ikke kunne løse, og måske endda realisere det.
Når vi udforsker vores drømme, har vi muligheden for at kende os dybere, finde svar på spændende spørgsmål, forstå årsagerne til problemer, der bekymrer os i det virkelige liv. Drømme er også fremragende hjælpere til at håndtere depressive forhold. Frygt, manglende evne til at opleve glæde, aggression, apati - grundene til disse og mange andre tilstande kan vi forstå ved at analysere vores drømme. Ved at lære vores ubevidste sprog forbedrer vi vores følelsesmæssige og mentale velvære i det virkelige liv.