En af de mest berømte psykologer og psykoterapeuter i verden, Irwin Yalom er måske næststørste til Freud i popularitet blandt offentligheden. En professor ved Stanford University, en levende klassiker, han skriver meget smarte, men ikke kedelige bøger, dokumentariske spændende historier fra praksis af en eksistentiel psykoterapeut.
Lad os se gennem Irwins øjne på de begreber, vi er vant til
Livet ændres
Så længe patienten mener, at årsagen til alle hans problemer ligger uden for ham, er det nytteløst at vente på ændringer. Hvis en patient siger til mig:”Alt i mit liv udvikler sig sådan, det afhænger ikke af mig. Hvilke love vedtager regeringen?! Systemet har skylden, andre mennesker omkring mig … "- Jeg siger:" Ok, jeg tror villigt på dig. Men lad os prøve at bestemme, hvor meget systemet og andre mennesker er skyld i, og hvilken procentdel du er klar til at tage ansvar for. Ti procent? Fem? Lad os se, hvad det er for fem procent, og hvad vi kan ændre her. " Og vi begynder at arbejde.
Kærlighed
Det er snarere en form for eksistens: ikke så meget tiltrækning som selvgivende, en holdning ikke så meget til en person som til verden som helhed.
Salgsfremmende video:
Ensomhed
Vi er alle ensomme skibe i det mørke hav. Vi ser andre skibs lys, vi kan ikke nå dem, men deres tilstedeværelse, lyset fra disse lys og en position, der svarer til vores, giver os stor trøst i vores ensomhed.
Et ansvar
Vi er fuldstændig ansvarlige for vores liv: ikke kun for vores handlinger, men også for vores manglende evne til at handle.
Familie
Mange ægteskaber bryder sammen, fordi partnere i stedet for at passe på hinanden bruger hinanden som et middel til at håndtere deres isolation.
Død
Døden er en integreret del af livet, og ved konstant at tage det i betragtning beriger vi livet i stedet for at rane det. Fysisk ødelægger døden en person, men ideen om død redder ham.
Angst
Det er en del af eksistensen; så længe vi fortsætter med at vokse og skabe, kan vi ikke være fri for det.
Frihed
Vi er skabninger skabt efter vores eget design, og ideen om frihed skræmmer os, fordi den antager, at der er tomhed, absolut”grundløshed” under os.