I vores kultur er det ikke meget almindeligt at acceptere smerter som en af de naturlige og ofte erfarne betingelser for enhver person. Fra det almindeligt accepterede "mænd græder ikke", blev vi "supergirl græder ikke". Nu græder ingen her: mænd græder ikke, fordi deres status ikke skal, kvinder græder ikke, fordi "i den moderne verden har en kvinde brug for at være stærk", og børn har heller ikke særlig lov til at græde - på en eller anden måde ubehageligt, pludselig vil nogen tro, at vi er dårlige forældre.
Det er sædvanligt at udholde smerter, det er sædvanligt at devaluere smerter, det er sædvanligt at latterliggøre smerter eller slet ikke. Det kan ignoreres, det kan nægtes, det kan være hysterisk i smerte, hvilket beviser, at "jeg har det godt", du kan kæmpe dine tænder, smile til alle og gentagne måder "jeg kan håndtere det." Det er muligt, men det vil ikke føre til noget godt.
Smerter er et signal om, at et sted i kroppen har der været en fiasko, dette er et forsøg fra kroppen til at tiltrække vores opmærksomhed, dette er et tegn på, at det er tid til at begynde at helbrede, fordi det er bedre at løse ethvert problem, så snart det opdages, og ikke at udsætte denne proces "i lang tid. boks".
At forsøge at benægte smerte er en slags umodenhed, det er som i barndommen, husk at lukke øjnene for frygt eller gemme dig med hovedet under dækslerne - du ser ud til at gøre noget, men det giver ikke en løsning på problemet. Fortidens uhelbrede og nægtede smerter bliver til sidst tumorer og kroniske sygdomme i kroppen. Psykisk traume lukker hjertet fra virkelige følelser, og i stedet for at bevæge sig dybt ind i et forhold, vælger en person igen en "sikker mulighed", for eksempel at være alene, gå ud med en gift person, et langdistanceforhold eller "det forkerte" en person - hvad som helst, men ikke for at lade nogen komme tæt på dig.
Nægtelse af smerte danner et næsten uovervindeligt forbud mod lykke. At foregive at alt er i orden er meget sikrere end at blive virkelig sårbar. Lykken er umulig uden åbenhed og sårbarhed, og hvor der er åbenhed, er der alle slags følelser. Hvordan kan du lære at elske dybt, hvis du har forbudt dig selv at føle smerte? Hvordan kan du genkende lys, hvis du aldrig har set mørke? Hvordan kan du lære at værdsætte en god holdning, hvis du aldrig har set en dårlig?
At afskære "negative" følelser og følelser fra vores liv fører kun til det faktum, at vi med tiden bliver mindre og mindre modtagelige over for både vores egne tilstande og hvad vores kære oplever. Hvis vi engang besluttede at ikke græde under nogen omstændigheder, bliver vi irriterede over tårerne fra forældre, børn, hustruer og endnu mere ægtemænd. Hvis vores liv er kontinuerlig positivisme, vil vi konstant forsøge at få vores oprørte børn til at grine og ikke lade dem fuldt ud leve deres små og store sorg, vi "boo" og "pirker" på dem og siger, at vi ikke skal "gider". Men dette er ikke "problemer" … evnen til at acceptere og leve deres egen smerte åbner døren for en person til en verden af dybe følelser, gør ham i stand til at være empatisk med andre mennesker.
Den ikke-levede og uparsede smerte ved forhold mellem forældre og børn gør os enten fanatisk kærlige eller følelsesmæssigt lukkede forældre. Uuddannede traumer fra tidligere forhold fører os til en alt for rationel og til tider kynisk holdning til vores partner. De akkumulerede klager gør os ufølsomme eller ikke særlig tilstrækkelige til at reagere på helt ufarlige ord og vittigheder fra mennesker tæt på os.
Taktile barrierer, "total løsrivelse" (når en person konstant gentager, at han ikke holder dig, men faktisk er meget bange for at komme nærmere), manglende evne til at få venner, kærlighed, opbygge familie og andre forhold er resultatet af akkumuleret nægtet smerte. Du er nødt til at lære at leve smerten (hvordan kan nogen lykkes) - med tårer, med al vrede, med utrøstelige hulder fra et såret indre barn. Nægtelse af smerte er som at skade vores hånd og skjule den i vores lomme, som om intet var sket, men det skete …
Salgsfremmende video:
Før eller senere skal du have modet til at begynde at helbrede dig selv. Enten vil du selv begynde at gøre det, eller en dag vil livet tvinge dig til at tackle dette spørgsmål, og ikke altid i en form, der er behagelig for dig. Det siges, at vækst ofte kommer gennem smerter, og lidelse er vores valg. Lev smerten uden at sidde fast i den. Alt går væk, og smerten forsvinder også. Enkelt gang. Intet dårligt varer evigt.