Spejlneuroner. Efterligning eller efterligning er et stærkt uddannelsesværktøj. Der er forskellige mekanismer i den menneskelige hjerne, der giver os mulighed for at efterligne handlinger. Babyer er i stand til at efterligne ansigtsudtryk, og voksne kan også efterligne nogen. Vi bliver smittet med latter, hvis nogen griner, og vi sørger, når vi ser en trist film …
Vi er i stand til at forstå andre mennesker, opleve de samme følelser, empati. Hvordan gør vi det? Hvordan stammer kapaciteten for empati i vores hjerner? Svaret på gåten er spejlneuroner. I denne artikel fortæller vi dig om spejlneuroner: hvad de er, hvad er deres funktioner, hvordan de påvirker empati, læring, hvordan følelsesmæssig infektion forekommer, hvilke patologier og lidelser der er forbundet med forstyrrelser i strukturen af spejlneuroner osv.
Spejlneuroner. Figur: Marian Elavallejo Foundation
Hvad er spejlneuroner? Definition
Både aber og menneskelige hjerner har neuroner kaldet Mirror Neurons. Disse nerveceller aktiveres, når vi observerer nogens handlinger. For eksempel observerer en babychimpans først sin mor, og lærer derefter at efterligne hende at bryde en nød med en sten. Spejlneuroner er forbundet med empatisk, social og imitativ opførsel og er et kritisk læringsværktøj.
”Vi er sociale væsener. Vores overlevelse afhænger af at forstå handlingen, intentionerne og følelserne hos de omkring os. Spejlneuroner hjælper os med at forstå en andens sind, ikke kun gennem konceptuel ræsonnement, men også gennem direkte modellering. Føler, ikke tænker. D. Rizzolatti
I 90'erne opdagede en gruppe neurovidenskabsmænd fra University of Parma (Italien), ledet af neurovidenskabsmand Giacomo Rizzolatti, noget fantastisk. Visse grupper af neuroner i en makak blev aktiveret ikke kun når aben udførte noget handling, men også når den så en anden makak udføre den samme handling. Find ud af, hvad funktionerne er af neuroner. Spejlneuroner kan defineres som en gruppe af neuroner i primhjerne, der aktiveres både når der udføres en handling, og når andre ser den. Spejlneuroner sætter os i stand til at efterligne andre, hvilket er nøglen til læring.
Salgsfremmende video:
Spejlneuroner og læring
Takket være spejlneuroner lærer vi gennem efterligning. De hjælper os med at gengive kropssprog, ansigtsudtryk og følelser. Spejlneuroner spiller også en væsentlig rolle i det sociale liv. De er nødvendige for barnets udvikling, hans interpersonelle relationer og læring. Mennesker er sociale væsener, vi er programmeret til at lære af andre. Vi arbejder meget bedre og hurtigere sammen. At se en forælder, en lærer eller en anden studerende demonstrere deres evner hjælper os med at lære bedre end blot at lytte til en forklaring. Derfor skal du altid være et eksempel, når du underviser.
Hvordan påvirker spejlneuroner vores dagligdag?
- Hvorfor er gaben smitsom? På grund af spejlneuronerne! Vi gabber, når vi ser nogen gabbe.
- Spejlneuroner får os til at føle os triste, hvis nogen lider eller græder.
- Det samme sker, når vi begynder at grine, hvis vi ser, at nogen griner, selvom vi ikke ved grunden til denne latter.
- I henhold til forskning, når vi føler afsky eller ser et udtryk for afsky på en anden persons ansigt, aktiveres den samme del af hjernen - den forreste insulære lob.
- En anden undersøgelse viste, at det somatosensoriske område i hjernebarken aktiveres, når deltagere i eksperimentet blev rørt, samt når de så, hvordan andre blev rørt.
8 tip: hvordan påvirker spejlneuroner læring?
Takket være spejlneuroner har de følelser, vi udviser, en direkte indflydelse på andre. Atmosfæren i klasseværelset eller derhjemme er ingen undtagelse. Derfor skal forældre og lærere lære at kontrollere deres følelser, så spejlneuroner bliver deres allierede i undervisning af børn, og ikke omvendt.
1. Vis glæde og optimisme. På denne måde overfører du disse følelser til dine børn eller studerende (følelsesmæssig smitsomhed).
2. Kontroller og undgå negative følelser. Vi har alle dårlige dage, men du skal minimere virkningen af dit dårlige humør på dine børn, da det vil have en negativ indflydelse på dem. Imidlertid er det ikke værd at undertrykke barnets følelser. Hjælp børnene med at forstå deres følelser og hjælpe dem med at styre dem så godt de kan.
3. Brug visuel demonstration og efterligning når det er muligt. Suppler teori med demonstrationer og lad børn efterligne dig.
4. Giv børn lige så mange muligheder for at interagere med andre mennesker. Dette vil føre til større aktivering af spejlneuroner, samt øge børns læringsevne og forbedre deres sociale færdigheder og empati.
5. Brug efterligning, når du vil lære dit barn noget (børste dine tænder, rengør rummet osv.)
6. Undgå vold. Børn lærer, hvad de ser. Hvis de vokser op i et miljø, hvor voldelig adfærd tolereres, aktiveres spejlneuronerne, der er ansvarlige for efterligning, og det er meget sandsynligt, at et sådant barn vil begynde at gentage disse handlinger.
7. Forklar børnene vigtigheden af at forstå andres kropssprog. Dette vil hjælpe dem med at lære at genkende tvivl fra andre eller situationer, når nogen har brug for hjælp. Spejlneuroner er fundamentet for empati.
8. Lær børn at identificere såvel deres egne følelser som andres.
Spejlneuroner og følelsesmæssig smitsomhed
Føler du dig bedre i selskab med muntre mennesker? Blir du forstyrret omkring en pessimist eller negativ person? Alt dette skyldes den såkaldte følelsesmæssige kontaminering, der er ansvarlig for spejlneuronerne.
Følelsesmæssig kontaminering er den proces, hvorpå en person eller gruppe af mennesker påvirker følelser eller affektiv opførsel af en anden person eller gruppe gennem bevidst eller ubevidst følelsesmæssig induktion.
Når de kommunikerer, har folk en tendens til at kopiere hinanden bevægelser og ansigtsudtryk og oplever endda ofte de samme følelser, mens de gør det. Selvom det allerede er blevet bekræftet, at følelsesmæssig kontaminering spiller en vigtig rolle i vores personlige og forretningsmæssige forhold, har vi stadig ikke indset vores enorme evne til at påvirke andres følelsesmæssige tilstand såvel som at blive udsat for denne indflydelse selv. Spejlneuroner giver os muligheden for bogstaveligt talt at føle, hvad andre føler, opleve disse følelser for os selv. Spejlneuroner er fundamentet for empati.
Empati er evnen til empati, at sætte sig selv i en andens sko, at forstå, hvad han føler. De fleste mennesker har denne evne.
De giver os mulighed for at se, hvad vi alle er ens. Dette er yderligere bevis på, at mennesker er sociale væsener. Dette var nøglen til overlevelse af vores arter, vi kunne ikke overleve uden at have interageret med andre mennesker uden deres beskyttelse. Videoen fortæller dig om forbindelsen mellem spejlneuroner og empati. Glem ikke at medtage undertekster på russisk.
Hvordan kan du drage fordel af følelsesmæssig kontaminering?
Vores evne til at blive følelsesmæssigt inficeret fra andre mennesker og selv at påvirke deres følelsesmæssige tilstand kan være meget nyttige.
- Heldigvis er glæde mere smitsom end tristhed, så omring dig med muntre mennesker. Gå dog ikke til ekstreme ting og undgå mennesker, der er triste eller deprimerede helt. En sådan person har brug for vores støtte, prøv at hjælpe ham med at komme sig.
- Efterlign lykkelige og positive mennesker, gør hvad de gør. Træning og smil oftere (du vil have det bedre). Bevar selvtillid og normal selvværd, og kasser negative tanker.
- Tænk over, før du handler. Især hvis du vil sige noget negativt til nogen. Prøv at gøre dette så høfligt og roligt som muligt, da din irritation let kan overføres til en anden person.
Lær mere om følelsesmæssig smitsomhed i denne video.
Spejlneuroner og kultur
Er vores hjerne påvirket af det kulturelle miljø, vi voksede op i? Det ser ud til, at ja. I henhold til forskning på University of California, Los Angeles, reagerer vores hjernes netværk af spejlneuroner forskelligt på mennesker afhængigt af om personen tilhører vores kultur eller ej. To skuespillere blev inviteret til forskning - en amerikaner og en nicaraguansk. De måtte vise en gruppe amerikanere forskellige bevægelser (amerikanske, Nicaraguanske og andre bevægelser, der ikke gjorde noget). Derefter blev aktiviteten af spejlneuroner undersøgt ved hjælp af TMS (transkranial magnetisk stimulering). Det blev bemærket, at deltagernes spejlneuroner reagerede meget mere aktivt på amerikanske bevægelser end Nicaraguans.
På samme tid, da Nicaraguanen viste amerikanske bevægelser, faldt aktiviteten af observatørens spejlneuroner kraftigt. Således ser vi, at kultur markant påvirker vores hjerne og som et resultat adfærd. Resultaterne af dette eksperiment viste, at vi er mere villige til at forstå og opleve empati over for folk i vores nationalitet eller kultur. Det forklarer også, hvorfor vi interagerer bedre med mennesker, der er opvokset i det samme kulturelle miljø som os.
Spejlneuroner, empati og psykopati
Psykopati er en personlighedsforstyrrelse, der er kendetegnet ved overfladisk charme, patologisk bedrag og en manglende evne til at opleve anger eller empati. Det er vigtigt at bemærke, at mange psykopater bliver kriminelle, men ikke alle er mordere. Mange af dem er socialiserede og lever et normalt liv. Spørgsmålet opstår. Hvis psykopater ikke er i stand til empati, betyder det da, at deres spejlneuroner ikke fungerer? Den følgende undersøgelse besvarede dette spørgsmål. Dette eksperiment undersøgte hjerneaktiviteten af en gruppe deltagere (18 psykopater og 26 raske mennesker) mens man så korte videoer. I disse videoer blev emnerne vist en hånd, der rørte andre mennesker på forskellige måder: blidt, ondt, venligt, neutralt, demonstrerende bevægelser med afvisning osv.
Først blev deltagerne bedt om at se videoen, og derefter blev de bedt om at prøve at føle, hvad folkene i videoen følte. I den tredje del af eksperimentet blev deltagerne slået med en lineal for at lokalisere det hjerneområde, der behandler smerteinformation. Forskere fandt, at det først var, når psykopater blev bedt om at vise empati, at de kunne føle, hvad andre følte, desuden blev endda deres spejlneuronsystem aktiveret på samme måde som i en gruppe raske mennesker. Uden nogen instruktioner eller vejledning var aktiviteten i hjerneområderne forbundet med smerter meget lav. Påstanden om, at psykopater er ude af stand til empati, er således falsk. De har dog en slags "switch", der kan tænde og slukke denne evne. Som standard er denne mulighed deaktiveret.
Spejlneuroner og autisme
Mennesker med autistisk lidelse har blandt andre symptomer problemer med anerkendelse af følelser og retardering. De kan ikke opfatte følelser, både deres egne og dem, der er omkring dem. I denne henseende mente forskere, at systemet med spejlneuroner hos autister er "ødelagt". Det er imidlertid for nylig blevet bevist, at dette ikke er tilfældet. Systemet er ikke ødelagt, men det oplever en udviklingsforsinkelse. Mens spejlneuroner er meget aktive i de fleste børn, reduceres deres aktivitet hos børn med autisme. Med alderen stiger den imidlertid, og som regel med 30-årsalderen bliver den normal og endda forhøjet. Andre undersøgelser har også vist, at aktiviteten af denne gruppe af neuroner ikke altid er nedsat hos autistiske børn (dvs. spejlneuroner er ikke altid hypoaktive). For eksempel arbejder de normalt i nærværelse af kære.