På hvert sekund af tiden foregår ganske bestemte processer i vores krop, og deres forløb afhænger af solens bevægelsesfase. Hele dette system fungerer med stor præcision. Og vi kan ikke ændre noget i denne aktivitet af Solen og tiden, derfor er en persons dags regime strengt reguleret.
Ved midnat er solen i sin laveste position, så på dette tidspunkt bør vi være i en tilstand af maksimal afslapning. Derfor er det bedste tidspunkt at sove fra 21.00 til 3.00, selvom du kan sove fra 22 til 4 om morgenen, såvel som fra 20 til 2 om natten."
Hvad er kraften ved at gå tidligt i seng?
Sind og sind hviler mest aktivt fra kl. 21 til 23. Derfor, hvis du ikke faldt i søvn mindst 10 om aftenen, vil dine funktioner i sindet og sindet lide.
De, der regelmæssigt går i seng senere end kl. 23.00, mister gradvist deres mentale evner. Faldet i intellektuel styrke forekommer ikke straks, så en person kan ikke trække en parallel mellem søvn og mental udmattelse.
Måske bemærker du allerede i dig selv følgende tegn på mental og mental træthed, såsom: nedsat koncentration eller overdreven mental spænding, øget dårlige vaner, nedsat viljestyrke og en stigning i behovet for sex, mad, søvn og konflikt.
Hvis en person ikke sover fra 11 til 1 om natten, vil aktiviteten af prana (livskraft), der cirkulerer i kroppen, lide. Forstyrrelser i funktionen af prana resulterer i forstyrrelser i nervesystemet og muskelsystemerne. Symptomer på nedsat vitalitet er svaghed, pessimisme, sløvhed, tab af appetit, tyngde i kroppen, mental og fysisk svaghed.
Hvis en person ikke sover fra 1 am til 3 am, lider hans følelsesmæssige styrke af dette. Som et resultat forekommer overdreven irritabilitet, aggressivitet, antagonisme.
Salgsfremmende video:
Hvis en persons aktivitet finder sted i en stærk nervøs spænding, skal han ifølge Vedaerne sove 7 timer og stå op 4-5 om morgenen, eller endda sove 8 timer og stå op 5-6 om morgenen.
Men i alle tilfælde er det at gå i seng efter kl. 22 skadeligt for både mental og fysisk sundhed.
Ud over de allerede nævnte lidelser, hvad er konsekvenserne af manglende overholdelse af disse regler?
Hvis en person fortsætter med at ignorere den korrekte daglige rutine, vil han gradvis begynde at opleve en tilstand af depression, og dens udvikling vil ske umærkelig. Efter 1-3 år ophobes depression, og vi føler, at livets farver falmer, og det ser ud til, at alt omkring bliver dystre. Dette er et tegn på, at hjernen ikke hviler, og dens mentale funktioner er udtømt.
DAGENS VEDIC MODE: MORGEN
3:00 - 4:00 "Første hane"
Almindelige mennesker sover. Meget spirituelle mennesker står op for åndelig praksis, der er en viden om universets hemmeligheder. Tid, ren fra ryn (påvirkninger), direkte strøm fra Gud, skjult ur af verden.
4:00 - 5:00 "Andet hane"
Morgenbruser. Åndelig praksis. Meditation. Bønner. Fremgangen lover munterhed, lederegenskaber, overvinde alle vanskeligheder og succes.
5:00 - 6:00 "Tredje haner"
Åndelig praksis. Meditation. Læsning af åndelig litteratur. En regelmæssig stigning kl. 5-6 om morgenen giver dig mulighed for at undgå store problemer i livet, men noget dybt i livet er der ikke længere.
Om dem, der står op fra 6:00 til 7:00, siger de: "hans tog forlod."
De, der står op fra 6 til 7 om morgenen, mister muligheden for at være energiske, har ofte en reduceret tone og har en tendens til at være for sent.
Stig fra 7:00 til 8:00 om morgenen
- Hvis en person rejser fra 7 til 8 om morgenen, er han garanteret en lavere mental og fysisk tone end bestemt til. Således spilder han sin tid.
Mennesker, som står op fra 8:00 til 9:00, er disponeret for kroniske sygdomme, har en nedsat eller stærkt forøget tone, kvalme, kaffeafhængighed, mental svaghed, depression, manglende tillid til sig selv er mulige, da det kommer fra solens magt i de første timer med daggry.
En person, der står op fra 9:00 til 10:00, har en tilbøjelighed til ulykker. Vedaerne siger, at sådanne mennesker ofte dør for tidligt.
En, der rejser sig kl 11:00 og senere ikke har nogen måde at flygte fra påvirkningen af uvidenhedstilstanden. Sådanne mennesker er meget egoistiske og ude af stand til at opfatte sandheden. 9:00 er fristen for at stå op.
Baseret på foredrag af O. G. Torsunov