Bevidsthedsøkologi: Liv. Tro gør dig til den du er. Det vil sige, det meste af det, du opfatter om din bevidste personlighed, vil blive truet, hvis det på et eller andet tidspunkt bliver sat i tvivl.
Neurovidenskab og professor ved University of London, Bo Lotto, har forsket på menneskelig adfærd og opfattelse af virkeligheden i over 25 år. I sin bog "Refraktion" taler Lotto om, hvorfor vi ikke opfatter virkeligheden som den er, og hvordan dette kan føre til udvikling af kreativitet og hjælper med at tage et nyt kig på arbejde, kærlighed, leg, forhold til pårørende og andre vigtige begivenheder i vores liv.
Tro gør dig til den du er
Livet er en ret almindelig ting, selvom det ikke er let, som vi alle ved. På ethvert tidspunkt tager hjernen (såvel som enhver anden skabnings hjerne) kun en beslutning: at gå hen imod noget eller fra noget.
Den reaktion, vi (eller de) vælger, er baseret på tro, der er rodfæstet i vores historie, ligesom den frø i videoen (Dette er en populær YouTube-video, hvor en sulten frø hopper på en smartphone-skærm og forsøger at slikke "digitale" myrer, baseret på deres tidligere erfaring).
Således er alle fornemmelser og handlinger kun et direkte udtryk for, hvad der var nyttigt for os tidligere. Men hvordan adskiller vores hjerne sig fra en frøes hjerne, det skal helt sikkert være anderledes på en eller anden måde? Hvad gør det godt?
Salgsfremmende video:
Illusionens struktur
Som du ved, er "virkelighed" for hjernen et meget bredere koncept end vores snævre ideer om det. Vi er vant til at tænke, at fysisk oplevelse er reel, og fiktiv er uvirkelig. Men for hjernen er der næsten ingen forskel - at forestille sig visuelle billeder eller se dem.
Samtidig er vrangforestillinger som evnen til at se eller forestille os, hvad vi ikke observerer i øjeblikket i den fysiske verden, et vigtigt redskab i vores bevidsthed. Med deres hjælp skaber vi nye og meningsfulde billeder af opfattelse, der giver os mulighed for at ændre hjernen, der handler indefra og (i fremtiden) selve opfattelsen.
Men hvis den menneskelige hjerne er den fysiske udførelse af hele historien om forsøg og fejl - fra evolution til læring - og ethvert perceptuelt svar er refleksivt, hvordan kan mennesker (selv de mest vildfarne) ændre opfattelsen? Når alt kommer til alt er vi alle klar over, at fortiden er stædigt uvillig til at ændre sig. Hvad der allerede er sket, er sket.
Men når det kommer til hjernens indre arbejde, er alt ikke simpelt her, for vi, som du ved, husker aldrig, hvad der faktisk skete, endsige den tid, hvor det skete.
”Du ændrer det, du opfatter. Med andre ord, da hjernen i udviklingsprocessen ikke har tilpasset sig til at se virkeligheden, har du fuldstændig frihed til at vælge hvad du vil se."
Hjernen bærer med sig ind i fremtiden ikke den faktiske fortid … og bestemt ikke den pålidelige virkelighed.
Baseret på historien om opfattelsen af virkeligheden bygger hjernen grundlæggende overbevisninger, der manifesteres i dens funktionelle arkitektur, gennem hvilken vi opfatter øjeblikket.
Disse overbevisninger bestemmer, hvad vi tænker og gør, og hjælper med at forudsige, hvordan vi skal gå videre. Det er vigtigt at bemærke det modsatte: de bestemmer også, hvad vi ikke tænker eller gør. Isoleret fra en bestemt situation kan tro ikke være god eller dårlig. Det er bare os selv … alt sammen og hver for sig.
Effekt af evolution
Vi er meget heldige, at hjernen i evolutionen har lært at skabe tro, mens hovedparten af dem ser ud til at være den samme som den luft, vi trækker vejret - usynlig. Når du sætter dig ned på en stol, er du sikker på, at den - og som regel ikke - bryder under dig.
Hver gang du tager et skridt, ved du helt sikkert, at jorden ikke vil forlade under dine fødder; foden vil ikke vende op; at du sætter din fod langt nok fremad og fordeler vægten korrekt til næste bevægelse (da trods alt gåning faktisk er en kontinuerlig faldproces). Disse er iboende tro.
Og hvis du konstant skulle tænke - hvordan man går, hvordan man trækker vejret? Eller tænk på alle de andre ekstremt nyttige, ubevidste ting, som din hjerne gør uden nogen anstrengelse. Chancerne er, at du ikke ville rokke.
Frygt for højder
Gennem denne oplevelse erhverver hjernen så mange overbevisninger som muligt i håb om at finde love, der kan anvendes i forskellige situationer (som fysiske sætninger). For eksempel frygt for højder. Ironisk nok ser det ud til, at vi ikke er født med denne frygt og viden om, hvorfor det er farligt. En nylig undersøgelse med "visuel nulstilling" viste, at små børn undgår højder, men ikke automatisk viser frygt. Men tiden går, udviklingen fortsætter: vi falder fra sengens øverste niveau og rammer smerteligt; forældre råber for ikke at komme tæt på klippen - sådan erhverves livserfaring.
Takket være dette introduceres et hierarki af tro i os, som i sidste ende giver os mulighed for at tage højde for faren for højder. Uanset årsagerne til vores forsigtighed fødes en meget nyttig tro, som vi holder os trygge med. Der er sund fornuft i dette, men fra starten var der ikke sådan tillid til vores hoved. Andre grundlæggende overbevisninger, der påvirker adfærd - der er tusinder af dem - er ikke fysisk, men social overlevelse, og alligevel er de også ret naturlige.
Det, du nu oplever eller oplever, er bare et konstant mønster af elektrisk aktivitet, der overføres gennem hjernen; det er et ikke-romantisk syn på opfattelse, men ret nøjagtigt. I løbet af livet bliver elektriske kredsløb skabt i hovedet som reaktion på stimuli mere og mere "stabile", og i fysik kaldes dette en tiltrækker.
Klitter i en ørken eller et boblebad i en flod er eksempler på tiltrækere, selv vores galakse er en tiltrækningskraft. Alle er stabile mønstre, der er udviklet som et resultat af langvarig interaktion mellem mange individuelle elementer. I denne forstand har de deres egen stabile energitilstand eller øjeblik (hvor det er svært at bevæge dem), hvilket viser sig at være det mest naturlige for at fortsætte med at eksistere i det (selvom hjernens tilstand af børn ikke er så stabil som for voksne). Evolutionens opgave er at vælge bestemte tiltrækningsmidler eller mere præcist en sekvens af de mest nyttige tiltrækningsmænd.
Freeways of conviction
Elektriske kredsløb er skabt af neurale stier, der forbinder forskellige regioner i hjernen … denne forbindelsesinfrastruktur er som en meget indviklet og stor motorvej.
De oprettede ordninger øger sandsynligheden for nogle handlinger og mindsker andre. Undersøgelser har vist, at jo mere sådan kommunikation, jo mere forskelligartet og kompleks tro (for eksempel jo mere stabil ordforråd og hukommelse). På trods af overflod af forbindelser i hjernen og deres betydning for opfattelsen er antallet af neuroelektriske impulser, der modtages og anvendes i løbet af livet, meget lille. Dette er fordi deres potentiale næsten er uendeligt.
Tro gør dig til den du er. Det vil sige, det meste af det, du opfatter om din bevidste personlighed, vil blive truet, hvis det på et eller andet tidspunkt bliver sat i tvivl. Når det er sagt, gør processen med at skabe hjernebaserede afvigelser, der former os, som vi er, os også til de unikke mennesker, som verden har brug for så meget.
”Så hvordan bruger man mentale billeder til at udvikle kreativ opfattelse? Svaret koger igen til den praktiske nytte, hjernen lagrer, og hvordan de data, vi opfatter, bestemmer vores syn på den fremtidige verden. Den uforanderlige sandhed om opfattelse, som jeg forklarede tidligere, har ikke ændret sig: vi ser ikke virkeligheden, men kun hvad der var nyttigt at se tidligere.
Men her er den bedrageriske natur i hjernen: tidligere oplevelser, der bestemmer, hvordan vi ser, inkluderer ikke kun ægte fornemmelser, men også imaginære. I så fald kan du påvirke det, du ser, ved at tænke over det. Forbindelsen mellem ægte og forestillede fornemmelser er, at det, vi overvejer nu, repræsenterer historien om, hvad vi så før - i fantasien eller ej (skønt ikke alle har den samme vægt). Derfor oplever vi ikke kun det, vi føler, men skaber også vores fornemmelser!"
Bo Lotto, fra bogen "Refraktion"