Vi besluttede at finde ud af, hvad der ville ske, hvis vi ikke sov i en uge.
Første dag
Hvis en person ikke sover en dag, vil dette ikke medføre alvorlige konsekvenser for sit helbred, men en lang periode med vågenhed vil føre til en funktionsfejl i den cirkadiske cyklus, der bestemmes af indstillingen af en persons biologiske ur.
Forskere mener, at omkring 20 tusind neuroner i hypothalamus er ansvarlige for kroppens biologiske rytmer. Dette er den såkaldte suprachiasmatiske kerne.
Døgnrytme er synkroniseret med den 24-timers lyscyklus dag og nat og er forbundet med hjerneaktivitet og stofskifte, så selv en daglig forsinkelse i søvn vil føre til en lille forstyrrelse i kroppens systemers funktion.
Hvis en person ikke sover en dag, vil han for det første føle sig træt, og for det andet kan han have problemer med hukommelse og opmærksomhed. Dette skyldes dysfunktion i neocortex, som er ansvarlig for hukommelse og indlæringsevne.
Salgsfremmende video:
Anden-tredje dag
Hvis en person ikke går i seng i to eller tre dage, vil træthed og hukommelsesproblemer føje til manglende koordination i bevægelser, alvorlige problemer med tankekoncentration og synskoncentration begynder at opstå. På grund af udmattelsen af nervesystemet kan der opstå en nervøs tic.
På grund af en forstyrrelse i arbejdet med hjernens frontlobe begynder en person at miste evnen til kreativt at tænke og fokusere på en opgave, hans tale bliver monoton, klichéd.
Ud over komplikationerne med "hjerne" begynder det menneskelige fordøjelsessystem også at "gøre oprør". Dette skyldes det faktum, at en lang årvågenhed aktiverer den beskyttende evolutionære mekanisme "kamp eller flugt" i kroppen.
En persons produktion af leptin vil stige, og hans appetit vil stige (med afhængighed af salte og fede fødevarer), som reaktion på en stressende situation begynder kroppen at opbevare fedt og producere hormoner, der er ansvarlige for søvnløshed. Underligt som det kan virke, vil det være svært for en person at falde i søvn i denne periode, selvom han vil.
Fjerde til femte dag
På den fjerde eller femte dag uden søvn kan en person begynde at dukke op på hallucinationer, han bliver ekstremt irritabel. Efter fem dage uden søvn vil arbejdet i de vigtigste dele af hjernen blive langsommere hos en person, og neurale aktiviteter vil være ekstremt svage.
Alvorlige krænkelser vil blive observeret i parietalzonen, som er ansvarlig for logik og matematiske evner, og derfor vil løsning af selv de enkleste aritmetiske problemer være en overvældende opgave for en person.
På grund af krænkelser i den temporale lap, som er ansvarlig for taleevner, bliver en persons tale endnu mere usammenhængende end på den tredje dag uden søvn.
De allerede nævnte hallucinationer begynder at opstå på grund af en funktionsfejl i hjernens præfrontale cortex.
Sjette-syvende dag
På den sjette eller syvende dag uden søvn vil en person være meget lig sig selv i starten af denne søvnløse maraton. Hans opførsel vil være ekstremt mærkelig, hallucinationer vil være både visuelle og auditive.
Den officielle rekordindehaver for søvnløshed, den amerikanske studerende Randy Gardner (sov ikke i 254 timer, 11 dage), på den sjette dag uden søvn, udviklede syndromer, der var typiske for Alzheimers sygdom, havde svære hallucinationer og paranoia.
Han tog vejskiltet for en person og mente, at radiostationens præsentant ville dræbe ham.
Gardner havde en alvorlig rysten i lemmerne, han kunne ikke tale sammenhængende og løste enkle problemer forvirrede ham - han glemte simpelthen, hvad han lige var blevet fortalt, og hvad opgaven var.
På den syvende dag uden søvn vil kroppen opleve alvorlig stress på alle kropssystemer, hjernneuroner vil være inaktive, hjertemusklen er slidt op, immunitet på grund af passiviteten af T-lymfocytter vil næsten ophøre med at modstå vira og bakterier, leveren vil opleve enorm stress.
Generelt er sådanne sundhedseksperimenter ekstremt farlige.