Forskning viser, at når vi lever i harmoni med det, der inspirerer os, bliver vores aktiviteter mere produktive. Vi bliver mere aktive, flittige og kreative. Med andre ord er det meget lettere for os at få succes.
Tænk over, hvad succes virkelig er? Samfundet kunne definere det i form af penge eller ejendom. Men betyder det noget, hvis du ikke rigtig er tilfreds med dine aktiviteter? Ægte succes er noget relateret til en persons aktivitet, hans præstationer inden for personlige og professionelle områder.
Her er nogle oplysninger om, hvad der foregår i din hjerne og krop, afhængigt af om din aktivitet inspirerer dig eller ej.
At leve i overensstemmelse med livsværdier
Behaviorist Dr. John DeMartini opdagede for nylig, at vi alle har et unikt sæt værdier, der spiller en væsentlig rolle i at styre vores adfærd og selvopfattelse. Han kom til den konklusion, at alle vores positive og negative følelser er et feedback-system for at forstå, om vi lever i overensstemmelse med vores værdisystem. Det er de ting, der virkelig betyder noget for os i livet.
DeMartini fandt ud af, at når vi bevæger os væk fra vores værdier, er vi mere tilbøjelige til additiv adfærd, selvdestruktion, hvilket skaber vanskeligheder for os selv. Når vi holder os til et værdisystem, fungerer vores hukommelse bedre, vi er mere fokuserede og produktive.
Salgsfremmende video:
Der er et afsnit i vores hjerne kaldet det retikulære aktiverende system, der konstant filtrerer information i henhold til vores hierarki af værdier. Tag for eksempel en mand og kone, der går ned ad gaden. Hvis forholdet for en mand først og fremmest er vigtigt, og en kvinde elsker dyr meget, så vil manden oprindeligt bemærke, at parret holder i hænderne, og konen vil være opmærksom på manden med hunden.
Vores hjerne arbejder konstant for vores værdisystem!
Kreativitet
Kreativ magi manifesteres, når du har opnået en kognitiv resonans mellem det bevidste og det ubevidste. Denne resonans spiller en vigtig rolle i løbet af dit liv. Når du ikke lever i overensstemmelse med værdier, befinder du dig uundgåeligt i en intern konflikt, da din bevidsthed og underbevidsthed ikke er enige.
Dr. Kahn fra University of Arizona fandt ud af, at en person er meget mere tilbøjelige til at blive kreativ, hvis hans sind er åbent for nye ting, og hans humør er ophøjet. Ved at gøre det, der inspirerer os, opnår vi begge disse ting.
Inspiration mod fortvivlelse
Dr. DeMartini beskriver også to hoveddrivkræfter, der driver en person. Han siger, at enten inspiration eller fortvivlelse er motivationen.
Fortvivlelse kommer fra frygtbaserede tanker, og de mennesker, der styres af dem, forsøger konstant at undgå smerte. De er mere tilbøjelige til at bukke under for vanskeligheder og give op, når et problem nærmer sig.
Kilder til inspiration er kærlighed og ægthed. Inspireret, “vi er mere tilbøjelige til at håndtere smerten og nyde at nå vores mål” (Dr. DeMartini). Vi ser et mere komplet billede i denne sag og er i stand til at overvinde hindringer for succes.
Åbenhed versus isolation
Når vi virkelig er inspireret af vejen mod et mål, ændres vores opfattelse. Vi er mindre tilbøjelige til at behandle fiasko som fiasko, fordi vi har for travlt med at se det som vækstmuligheder. Dette spiller en vigtig rolle i at overvinde forstyrrelser, der er programmeret i underbevidstheden.
Derudover gennemførte forskere Schnell, Brandstatter og Knopfel et eksperiment, der viste, at folk er mere åbne, når de laver noget, der inspirerer dem.
Med andre ord er vi mere tilbøjelige til at være forberedt på de vanskeligheder, der opstår, hvis vi nyder det, vi gør. Det er også mere sandsynligt, at frygten for det ukendte erstattes af nysgerrighed, hvilket helt sikkert vil forbedre læringsprocessen.
Neurokemisk reaktion og vores krop
Sind og krop er nært beslægtede. Når vi deltager i en aktivitet eller læring, som vi kan lide, producerer hjernen mere serotonin og dopamin. Koncentrationen af disse hormoner stiger, når en person har travlt med noget interessant for ham. Dopamin er en neurotransmitter, der er ansvarlig for aktivitet, hukommelse, tilfredshedsfølelse og motivation. Serotonin er vigtigt for godt humør, appetit, transmission af impulser til nerveceller.
Når vi er involveret i aktiviteter, som vi opfatter som en trussel mod vores værdier, producerer vi højere doser af kortisol og stof P. Førstnævnte er almindeligt kendt som et stressrelateret hormon, og stof P er ansvarlig for at overføre smerteinformation til hjernen.
Over tid finder vi os enten ophidsede eller udtømte af hormoner produceret af hjernen og påvirker hele kroppen.
Selvvurdering
Når du er oprigtig og åben, stiger din selvtillid, fordi du har accepteret din unikhed og de ting, du værdsætter. Du er mere tilbøjelige til at tro på dig selv, være rolig under pres og udtrykke din mening, når du gør det, der interesserer dig.
Når du lever uden for dine værdier, sender din underbevidsthed et signal om, at du ikke er værdig til at være den, du er. De negative følelser, der kommer med lav selvtillid, er et feedback-signal, der fortæller dig at stoppe med at benægte, hvad der er vigtigt for dig.
Selvrealisering af en person er primært relateret til evnen til at sætte og nå interne mål.
Ændring sker ikke natten over
Husk at det tager tid at foretage varige ændringer til det bedre. Mens informationen ovenfor vil genlyd med dig, kræver en jævn overgang konsistens, tålmodighed og vedholdenhed. De rigtige trin bidrager til at gøre målet til virkelighed.
1. Definer dine mål. Hvis penge ikke havde nogen værdi, hvad ville du gerne gøre resten af dit liv? Du kan altid finde en måde at gøre dine drømme til penge.
2. Lav din forskning og lav en plan. Hvilke skridt skal der tages? Hvor mange penge at spare? Hvor meget tid skal du bruge til dette ugentlige? Hvis det virkelig betyder noget, bevæger du dig mod dit mål og opnår succes. Oprettelse af en tidslinje er også nyttigt.
3. Forbind dit nuværende arbejde med dine værdier. I stedet for at modstå det, der i øjeblikket får dig til at arbejde, skal du blot vurdere fordelene, det giver din langsigtede plan. At se fordelene ved dit nuværende job hjælper dig med at bevæge dig mere energisk og produktivt mod dine mål.
Du skal muligvis arbejde 10 timer om ugen mere for at opfylde dine ønsker. Men at gøre dit drømmejob vil give dig styrke og mening i livet.
Husk at du nogle gange skal gøre det rigtige, mens du ikke kan gøre det, du vil gøre.