Emnet om åndelig udvikling forblev relevant og spændende på alle tidspunkter og under enhver evolutionære processer. Mennesker på et ubevidst intuitivt niveau føler, at de har brug for åndelig selvforbedring. Hvilken rolle hver person tildeler sig selv i livet afhænger af denne. Men få har en klar idé om de handlinger, der skal træffes for vækst af spiritualitet og selvudvikling.
Åndelig selvforbedring, som en person lægger i dette koncept
I begrebet "åndelig selvforbedring" lægger den menneskelige bevidsthed meget sublimt og entusiastisk. Men på trods af henrykkelse og drømme om åndens højder viser virkeligheden sig at være mere rummelig, "jordnær" og kræver erfaring. Katalysatoren for åndelig vækst er altid uløste problemer af personlig art: sundhed, mentale og følelsesmæssige vanskeligheder i familien, sammenbrud af forhold, forskelle og misforståelse i verdenssynet, værdier, livssøgning og mere.
Åndelig selvforbedring er en måde at overvinde vrangforestillinger og fejl. Det er forbundet med en persons psykologiske modenhed og graden af hans opmærksomhed. Alle ved, at der ikke bliver bevidsthed uden smerter, men det er sådan en person er i stand til at forstå verdens fylde og harmoni, komme væk fra illusioner og vrangforestillinger og opnå sandhed.
Ifølge den australsk-amerikanske videnskabsmand Roger Walsh er psykologisk modenhed synonymt med spiritualitet. Han forbinder disse begreber med realiseringen af en persons potentiale. Efter hans mening involverer denne proces udvikling af individets åndelige kvaliteter, såsom tålmodighed, beslutsomhed, ensartethed, generøsitet, visdom, sandhed og venlighed. Midlerne og formålet med at opnå spiritualitet er beslutsomhed.
I processen med en åndelig vækst af en person ændres hans opfattelse omfattende, bevidstheden ryddes for usande begreber og tanker, fordomme, der forvrænger visionen for verden omkring ham og ham selv i den. Mennesker med høj åndelighed ser livet i sin fulde fylde, de er i en tilstand af ro i sindet, har fået tro, er i stand til at oprigtigt elske og sympatisere med andre. Åndelig selvforbedring kan aktivere de indre menneskelige reserver.
Salgsfremmende video:
I henhold til teorien om den verdensberømte psykolog Assagioli er der flere kritiske faser, der påvirker åndelig udvikling. En person gennemgår en dybtgående transformation og genfødelse. Han ser ud til at "tænde", efter at have bestået krisen med åndelig genfødelse, lanceres transformationsprocesserne.
Hvad er spiritualitet?
Mange eksisterende fortolkninger og definitioner har en enkelt betydning: spiritualitet er en harmonisk kombination og et sæt af kvaliteter såsom ro i sindet, bevidsthed og ubetinget kærlighed.
Spiritualitet inkluderer alle manifestationer af menneskets materielle natur, derfor reflekterer dette begreb mere end moral og religiøsitet. Dette er en vektor med lodrette forhåbninger, mens moral er vandret. De krydser hinanden og danner et usynligt kryds - grundlaget for personlighed.
Åndelig selvforbedring af individet bør baseres på grundlag af teoretiske materialer og åndelig praksis, der ville bidrage til dannelsen af universelle menneskelige værdier.
Spiritualitet er forståelsen og opdagelsen af dine indre evner gennem dit "jeg". Dette er, når en persons moralske selvforbedring er på et sådant niveau, at det under alle omstændigheder er den højeste manifestation af dyd. Som et resultat af kropslig, åndelig og mental transformation flytter personligheden til det næste bevidsthedsniveau.
Spiritualitetsbegrebet inkluderer: at definere essensen af ens eget "jeg", positionere sig selv i verden og samfund, vælge betydningen af aktiviteter og mål, grænserne og mulighederne for personlig vækst. Og dette er ikke hele listen.
I livsstrategien lærer emnet den personlige organisering af tid, selvregulering og tilfredshed med resultaterne, tilegner sig frivillige kvaliteter (ansvar, initiativ), oplever følelsesmæssige oplevelser af sig selv i tiden. Disse spørgsmål er evige for mennesker i enhver historisk æra.
I processen med at forstå de anførte problemer gennemføres spirituel udvikling, en person får åndelighed. Det er vigtigt for et individ ikke kun at tilegne sig viden og komme ind i et vist socialt miljø, men at indse betydningen og formålet med denne viden for menneskelig udvikling. Spiritualitet er erhvervelse af meningen med liv og væsen samt konstruktion af sig selv som person.
Fælles menneskelige værdier, og hvordan kan man udvikle dem?
Kernen i en persons essens er dannet af sådanne værdier som sandhed (intellektuelt aspekt), fred (følelsesmæssigt aspekt), kærlighed (moralsk aspekt), retfærdighed (fysisk aspekt) og ikke-vold (spirituelt aspekt). De er uafhængige af race, nationalitet, religion og levesteder. Der er en ubestridelig gensidig afhængighed og sammenhæng mellem universelle værdier.
Væksten i spiritualitet afhænger af udviklingen af dens grundlæggende. Tro udvikler sig som et resultat af at slippe af med overbevisninger, der hæmmer, absorberer indre energi og motiverer dem, der øger ressourcerne.
Hvis tro er reel og ikke selvbedragerende, skal de kultiveres. For eksempel bedrages en person, hvis han mener, at han er den smarteste. Virkeligheden kan være troen på, at han er i stand til at forbedre sit niveau af selvuddannelse.
Du kan opnå ro i sindet takket være en ekstern kilde til styrke (tro på Guds hjælp, højere kræfter). Det er vigtigt, at den enkelte er overbevist om, at han kan klare alle vanskeligheder og forsøg. Dette spørgsmål er tæt knyttet til søgen efter meningen med livet og andre problemer med at være.
Når processerne for bevidsthed tændes, bliver det vigtigt for emnet at vide, hvem han er, hvorfor han er her, og hvilken mission han udfører. En person skal forstå, at alt, hvad der sker, ikke er forgæves og har et formål. Således tilegner han sig tro, viden og indser den eksterne kilde til styrke og finder denne kilde i sig selv.
Kærlighed former personlighed
Kærlighed er en faktor i dannelsen af en personlighed, udviklingen af dens åndelige kvaliteter, et gennembrud i hverdagen, oplever en anden persons unikke karakter, undgår ensomhed, erstatter hævn og ondskab med øm hengivenhed og sympati.
At finde ægte kærlighed er ikke en let proces, men det giver mening. Først og fremmest lærer en person at opfatte andre, som de er, studerer samfundet, lærer at forstå arten af menneskelige handlinger og tanker. Som et resultat begynder han at behandle andre ikke med fordomme og forsigtige, men med sympati, respekt og kærlighed.
Denne proces er forbundet med personlig selvudvikling og selvkendskab. Jo mere en person kender sig selv, jo bedre forstår han andre. På den anden fase lærer personen at overføre opmærksomheden fra sig selv til andre. Hun når et vist bevidsthedsniveau for at bevæge sig væk fra egoet og regne ikke kun med sig selv, men også med andre menneskers følelser under hensyntagen til deres interesser.
Den højeste grad af åndelighed er erkendelsen af, at alle mennesker hænger sammen og udgør en levende organisme, og at vi ved at skade en anden skader os selv og hele planeten. På dette stadie af åndelig selvudvikling lever subjektet i harmoni og kærlighed med sig selv og med omverdenen.
For at lære at leve bevidst skal du definere dine ønsker, være opmærksom på uløste problemer og indre frygt og forstå dit formål. Svarene vises ikke med det samme, men gradvist, men hvis der opstår et spørgsmål, findes svaret allerede. Derfor er det vigtigt at forstå de problemer, der virkelig er bekymrende.
At finde meningen med livet
En persons spiritualitet bestemmes altid af, i hvilket omfang hun tænker over meningen med livet. Den østrigske psykiater Viktor Frankl hævdede, at sådanne reflektioner er den åndelige kerne, der adskiller normale mennesker fra dem, der lider af en hvilken som helst patologi.
En person opdager den problematiske karakter af sin eksistens og oplever tvetydigheden i sit liv. I bestemte perioder i livet bliver disse spørgsmål de mest "akutte", der taler om åndelige opgaver.
Et dybt følelsesmæssigt chok kan føre til søgning efter meningen med livet. Uanset årsagerne og den valgte vej til åndelig udvikling af individet, er sådanne søgninger en indikator på meningsligheden af at være og individets udvikling. En persons eksistens er ikke meningsløs, og indtil bevidstheden forlader ham, skal han være engageret i realiseringen af sine værdier og være ansvarlig.
"Begrundelse" af en person om hans sande skæbne sker gennem erfaring, ved prøve og fejl. Konventionerne om mentale programmer fjernes, når visse oplevelser og følelser og følelser forbundet med dem opstår. Indtil en person kontrollerer hans sind og lærer at være opmærksom på sindets spil, vil forening med ånden være ufuldstændig.
Det er lige så vigtigt at etablere en forbindelse med din egen krop, lære at høre den, udvikle følelse og målrettet bruge sindet. Disse færdigheder vil slippe af med dissonance i sensationer og selvopfattelse, hjælpe med at opnå fuldt ud åndelig harmoni.
Uopløste problemer og konflikter - hindringer for åndelig vækst
Enhver uopløst følelsesmæssig konflikt er en hindring for udviklingen af spiritualitet og bevidsthedsudvidelse. Derfor skal sådanne problemer løses frivilligt ved at lære at tage ansvar for deres adfærd, tro og holdninger.
I den første fase af følelsesmæssig vækst tager en person ansvar for deres handlinger, hvilket fører til åndelig udvikling. Hvis en person fortsætter med at bebrejde andre mennesker for sine uheld og problemer, kan han ikke løse sine følelsesmæssige konflikter, som et resultat af hvilke spirituelle blokke oprettes.
Mellem de ansvarlige personer og dem, der undgår dette ansvar, er der en misforståelse, stærk spænding, ubevidste reaktioner, der skaber spændinger. En person er nødt til at lære at opretholde selvbevidsthed i sådanne situationer, især i forhold til deres kære, hvilket fjerner følelsesmæssige blokeringer.
Mange dysfunktionelle opførsler og responser dannes i den tidlige barndom og afspejles som uhelbrede traumer og sår i voksen alder. Som et resultat kan begreber som kærlighed, sex og følelsesmæssige behov forveksles med voldelig opførsel uden grænser.
Hvis denne dysfunktion ikke korrigeres, vil afvigelser fordreje og forme handling og interpersonelle forhold. En person med et dysfunktionelt mønster føler sig frakoblet fra verden, ikke elsker, oplever seksuel lidelse, ikke i stand til at tilfredsstille følelsesmæssige behov for kommunikation og sætte personlige grænser. Derfor, på banen til spirituel vækst, er motivet nødt til at helbrede sit personlige følelsesmæssige traume, som kan hindre alle områder af selvudvikling.
Et af de vigtige stadier i åndelig udvikling er oprettelsen af kærlighedsvisdomens rum i dit nærmeste miljø (elskede, forældre og børn). Ellers vil den imaginære flyvning til frihed fjerne personen yderligere fra at tage ansvar for sit liv, evnen til at styre det og opnå ægte frihed. Med andre ord, ved at undgå presserende problemer, ændringer og transformationer i den første vigtigste cirkel af livsbånd, falder en person endnu mere i åndelig slaveri.
Tæt kommunikation med forældre og deres børn hjælper en person med at lære livslektioner. Hvis de ikke bliver realiseret og bestået, er det umuligt at nå et nyt niveau af åndelig udvikling. Derfor fungerer personlighedsproblemer som en trigger til at udløse en bølge af åndelig søgen.
Hvad kan føre til forringelse?
Psykologer giver følgende anbefalinger om individets åndelige udvikling:
- Unødvendige stressende situationer bør undgås;
- Lad dig ikke falde i apati;
- Sørg for, at hverdagens problemer ikke besætter din hele dag;
- Arbejd med det korrekte udtryk og retning af følelser;
- Afsæt tid til dig selv hver dag, vær opmærksom på følelserne fra det underbevidste "jeg" og intuition.
Åndelig selvforbedring kan sammenlignes med kroppens udvikling. Hvis folk holder op med at udvikle sig fysisk, ældes eller forringes de hurtigt. Det samme med åndelighed: hvis en person sidder fast på et af stadierne, nedbrydes han.
Åndelig selvforbedring af enhver person er en individuel og vanskelig vej. Det varer livet ud. Alle vælger, om de vil acceptere ideen om at udvikle spiritualitet eller ej. Men glem ikke, at kvaliteten af vores liv kun afhænger af os.
Forfatter: Svetlana Belova