Vores krop taler konstant til os og angiver, hvad vi har brug for at arbejde på:
- drømme advarer os
- poserer under søvn,
- smerter og sygdom.
Du skal bare lære at høre din krop og forstå dens signaler.
Jeg hilser jer, venner, på webstedet om fænomenet søvn, helbred, livskvalitet. I dag foreslår jeg at tale om forbindelsen mellem følelser og sygdomme.
Enhver mindre smerte eller ubehagelig situation er et produkt af negative følelser og tanker fra en person.
Når sundhedsmæssige problemer opstår, står hver af os for et valg:
Tilbage i 1981 etablerede videnskabelig ledende neuropsykologer ledet af Roger Sperry:
Men som du ved, begynder vores tanker med følelser, der forårsager en fysisk og mental reaktion i kroppen.
Kroppens reaktion på følelser. Sådan reageres korrekt
Hvilke følelser føler du oftest? Se, hvordan du har det.
Hvis du ofte er irriteret, føler frygt, vrede, irritation, laver planer for hævn eller oplever harme og vrede, i hvilken form vil du modtage svaret fra universet?
Svaret vil være konflikt, elendighed, fattigdom. Kroppen reagerer med smerter og sygdomme.
Aggression og vrede provokerer en stigning i blodtrykket, problemer med det kardiovaskulære system.
Irritation kan føre til udvikling af allergier.
Irritation vil resultere i tør hud, hudsygdomme, problemer med negle og hår og maveproblemer.
Angst vil forstyrre koordinationen af bevægelser, forsinke reaktioner, hjertesygdomme og blodkar.
For øvrig er konstant angst en af årsagerne til nattemadssyndrom, hvor folk vågner om natten af sult og ikke er i stand til at falde i søvn uden en snack.
Stediness vil føre til maveproblemer, dehydrering, ødemer.
Harme forårsager forkølelse, løbende næse, ondt i halsen, sygdomme i luftvejene. For eksempel intensiveres snorken, hvis en person bliver fornærmet af noget.
Stædighed fører til nedsat hørelse, ledsygdomme, nedsat fleksibilitet i kroppen, muskelspasmer.
Angst kan føre til hormonel ubalance, sygdomme i bugspytkirtlen.
”Alt er fint, jeg stoler på livsprocessen! Bekymring er unødvendig."
Utilfredshed med sig selv, mindskelse af sig selv, selvkritik er meget skadelig, de fremkalder gynækologiske sygdomme, gigt, hormonelle lidelser.
Ubeslutsomhed - problemer med tandkød, tænder.
En følelse af håbløshed og forsvarsløshed, der er ingen at stole på - osteochondrose, skoliose og andre rygsygdomme.
Angst for fortiden, uvillighed til at se ind i fremtiden - synshandicap, oftere nærsynethed.
Frygt - infektionssygdomme, søvnløshed, nyresygdomme, i området solar plexus.
Psykosomatisk teori om sygdommens oprindelse
"Psykosomatisk" betyder: sjæl (psyko, græsk) og krop (soma, somatos).
Dette udtryk blev introduceret i medicin af den tyske psykiater Johann Heinroth, der mente, at negative følelser, der har sat sig fast i en persons hukommelse eller ofte gentages i hans liv, forgifter sjælen, undergraver helbredet og former de tilsvarende begivenheder.
Dette mønster blev bemærket af Platon, den antikke græske filosof. Hans mening: sjæl og krop er en. Forfatterne af Ayurveda, læger fra det gamle øst og Kina holdt sig til de samme synspunkter.
Den psykosomatiske idé blev understøttet og udviklet af berømte psykiatere - Franz Alexander og Sigmund Freud, de troede det
Teorien om sygdommers psykosomatiske oprindelse blev videnskabeligt bevist af Nobelprisen, den engelske neurofysiolog Charles Sherrington.
Læger oplyser ofte, at alle fysiologiske indikatorer hos en person er normale, men han føler sig ikke godt. Læger kalder sådanne tilstande funktionelle, du kan slippe af med dem uden medicin ved at ændre dit indre humør og revidere din livsstil.
Når negative følelser giver plads til positive, forsvinder smerter af sig selv.
Mest sandsynligt er vi nødt til at ændre vores holdning til det problem, der får os til angst (vrede, vrede, frygt), for at arbejde på vores følelser og tanker.
Det vigtigste er at høre dette signal fra kroppen og finde kilden til angst i tide, indtil sundheden lider.
Mange, desværre, afviser disse "klokker": hovedet ondt - de drak smertestillende middel, det er ondt i nakken eller ryggen - de brugte salven.
Ingen afbryder medikamenterne, men det er bedre at supplere dem med "debriefing" for at forstå årsagen til smerten, før det omdannes fra en ufarlig psykosomatisk til en mere alvorlig sygdom.