Hvor kommer drømme fra, kan de fortolkes og begivenheder forudsiges fra dem? Hvorfor har vi mareridt? Det viser sig, at alle disse fænomener kan forklares
UNDER nattesøvn fortsætter hjernen med at arbejde. Resultaterne af dette arbejde er vores drømme. Som regel ser en person drømme, når han er i en hurtig fase af søvn, det vil sige i den anden halvdel af natten, tættere på morgenen, - siger professoren i kursus for somnologi ved N. N. I. M. Sechenova, doktor i medicinske videnskaber Gennady KOVROV. - I 80% af tilfældene husker folk en drøm, der vågner op lige efter denne periode. Hvis en person ser en drøm i fasen med langsom bølgesøvn, husker han den kun i 10-20% af tilfældene, men oftere er det ikke en holistisk drøm, men flygtige, ikke-beslægtede rester.
Hjernen fungerer for alle, henholdsvis alle mennesker ser drømme. Det er bare det, at ikke alle husker dem. Og selvom du som regel husker drømmen, kan du fortælle den først umiddelbart efter at du er vågnet op. Senere forsvinder det helt, eller du husker kun fragmenter af drømme.
Morgenen er klogere end aftenen?
Der er ikke så mange undersøgelser, der beskæftiger sig med analysen af årsagerne og plottet med drømme, hvor de kommer fra. Hvorfor disse og ikke andre drømme vises, hvordan de er relateret til hvad der var, kan forskere ikke sige før nu. Men der er antagelser. I løbet af en nattesøvn ordnes information, deponeres i langtids- eller korttidshukommelse. Derudover forsøger hjernen, mens du hviler, ikke at have tid til at fordøje information på en dag at løse nogle psykologiske problemer. Ikke underligt at de siger: morgenen er klogere end aftenen.
For eksempel er du bekymret for, at du er blevet bedraget, og efter at have sovet synes det ikke så vigtigt. Om morgenen fjernes mange problemer, fordi hjernen i løbet af natten lykkedes at "tænke over" dem.
I en drøm behandles informationen fra den forgangne dag, som vi ikke kun modtager bevidst, men også ubevidst, uden at engang bemærke det.
Det sker, at en person drømmer og samtidig ved, at han sover (dette kaldes klar drøm). Skynd dig ikke for at nyde denne evne.
Hvis du sover på samme tid og på samme tid ser ud til at vide det, så er drømmen unaturlig, utilstrækkelig, du gnages af angst, du prøver at kontrollere situationen, selv i en drøm.
Over tegn eller tilfældighed?
Undertiden skygger drømme en tragedie, ofte er døden af pårørende, kære, der er syge, mærkede. Men som regel ved at tænke på en persons sygdom, ruller en person ufrivilligt i hovedet en række forskellige muligheder - fra fuldstændig bedring til et tragisk resultat. Det er ikke overraskende, at hjernen i en drøm producerer den samme ting. Og hvis en drøm går i opfyldelse, er det måske ikke andet end en ulykke.
Mest heldige er dem, der skyder rolige, interessante drømme. De siger, at alt er fint med dig - prøv at bevare denne tilstand i dig selv.
Drømme skal advare dig, hvis:
• antallet af drømme stiger;
• negative følelser vises efter søvn, selvtillid falder;
• efter søvn vises hjertebanken, følelse af åndenød;
• du har stereotype drømme (den samme drøm gentages);
• sporer forholdet mellem drømmen og stressede situationer (når du oplever dem igen i en drøm);
• drømmen slutter ikke med noget;
• drømmen slutter ugunstigt.