Vi vil bestemt have en sådan hukommelse til at huske lærebøger, kurser, sprog og anden vigtig information hurtigt og så længe som muligt. Men mange mennesker synes, at et sådant "specielt" geni burde være fra fødslen. Men nej! Som videnskabsmænd fra University of Radboud beviste ved at offentliggøre resultaterne af deres arbejde i tidsskriftet Neuron (IF = 13.974).
Forskere har fundet ud af, at mennesker, hvis evner ikke var fremhævet og ikke tidligere havde trænet mere end fordoblet mængden af gemt information, ved at kalde 62 i stedet for de første 26 ord på en liste over 72, efter 40 dage med daglig træning på 30 minutter ved hjælp af den strategiske metode til forbedring af hukommelsen. at memoriseringsgraden forblev høj efter fire måneder uden videreuddannelse.
Hjernescanninger før og efter træning viste, at en strategisk tilgang til at skrive information i hjernen ændrede dens funktionelle forbindelser, hvilket gjorde dem mere ligner dem fra verdenshukommelsesmestrene.
De 10 mest "mindeværdige" atleter i verden for et par år siden inkluderede medforfatter Boris Konrad, en professionel hukommelsestrener, der er postdoc i laboratoriet for undersøgelsens hovedforfatter, Martin Dresler. Konrad, der deltog i denne usædvanlige form for intellektuel sport for at forbedre sin akademiske præstation, og hans vigtigste konkurrenter for verdens titel, huskede cirka fem hundrede numre eller hundrede ord på kun fem minutter. Han hjalp med at forbinde Dresler med andre topatleter.
Træet fænomenal hukommelse
Holdet undersøgte hjernerne fra 23 verdensmestre sportsmestre og 23 mennesker i lignende alder, sundhed og intelligens, men med typiske hukommelsesevner. De brugte funktionel magnetisk resonansafbildning (fMRI) til at måle forskellen i bindingsstyrke mellem forskellige regioner i hjernen. Derudover var der forbundet en strukturel MR, som gjorde det muligt at måle forskellen i deres størrelser.
Oprindeligt forventede Dresler, at mestre ville være markant forskellige i hjerneanatomi, ligesom verdensvægtløfterne, som har usædvanligt pumpede muskler. Der blev dog ikke fundet nogen forskelle på MR. Mest sandsynligt handlede det om "forbindelsesmodellen", som blev efterfulgt af ca. 2500 forskellige interneuronale kontakter i hjernen. Og en undergruppe på 25 forbindelser udpegede atleter mest fra "crowd".
Salgsfremmende video:
Konrad, der også gennemgik scanningen, blev ikke født med ekstraordinære hukommelsesegenskaber. Faktisk som andre atleter, som Dresler studerede.
"De har forberedt deres hjerne i måneder og år ved hjælp af mnemoniske strategier for at opnå usædvanligt høje præstationsniveauer," bemærker videnskabsmanden.
Strategi er styrke
For at finde ud af, hvordan teknikken fungerer på hjernen, rekrutterede Dresler og hans kolleger 51 personer matchet i sundhedsparametre tæt på atleter, men med en normal hukommelse og uden træning. De blev delt i tre grupper: to træning og en kontrol. Før og efter træning blev hjernen scannet.
To grupper gennemgik to undervisningsmetoder: kortvarig hukommelsestræning og strategisk memoriseringstræning. I løbet af den første blev individuelle taktikker brugt til at hjælpe med at skrive sekvenser i hukommelsen, der lignede et spil til koncentration. Den anden lærte en systematisk måde at huske lister på.
Til strategisk memorering valgte Dresler den såkaldte locus-hukommelsestræning, som de fleste atleter bruger. Ifølge hende er elementerne på listen forbundet med et sted, og folk styres af den for korrekt gengivelse af sekvensen (denne undervisningsmetode er tilgængelig her).
De, der lærte med locus-metoden, viste betydelige forbedringer i deres evne til at huske ordlister. Før træning spillede folk omkring 26-30 ord i gennemsnit. Lidt senere kunne de huske over 35 ord. De, der trænede korttidshukommelse, kunne ikke navngive mere end 11 ord, og uden træning talte de overhovedet om 7. Fire måneder senere steg hukommelsespræstationerne for”strategerne” med et gennemsnit på 22 ord sammenlignet med hvad det var før træning.
Efter et studieforløb viste hjernescanninger, at dem, der huskede med "loci", funktionelle forbindelser og forbindelsesmønstre, blev lignende til atleter.
Hvad er hemmeligheden?
For at forstå, hvad der er essensen af den funktionelle omstrukturering af forbindelser, har forskere omhyggeligt undersøgt 25 typer af "forbindelser", der er mest forskellige mellem fagfolk og almindelige mennesker. De blev fundet i to regioner i hjernen. Det er kendt, at den mediale præfrontale cortex er aktiv, når folk korrelerer ny viden med tidligere. Og den rigtige dorsale laterale præfrontale cortex er involveret i strategisk læring.
Dresler og hans team vil fortsætte med at analysere hjernescanninger for at lære mere om forskellene i forbindelsesmønstre og hvordan de påvirker hukommelsen.
Anna Horuzhaya