Der tales meget om udskydning nu. På nuværende tidspunkt - tidspunktet for opnåelse og vurdering af personligheden gennem dens succes - fordømmes, fordømmes og udryddes på enhver mulig måde. Hvordan håndteres kronisk udsættelse?
Endnu få mennesker ved, at udskud er mere end bare dovenskab. Dette er altid et signal fra kroppen om, at en person går i den forkerte retning og ikke gør, hvad han virkelig har brug for. Kort sagt er dette et afslag på at gøre, som kroppen ikke ønsker. Dette er en temmelig mærkelig situation. Når alt kommer til alt, hvordan kan du nægte at arbejde, der skal hjælpe dig med at købe for eksempel fast ejendom eller en bil?
Når man beskæftiger sig med årsagerne til udskud, er folk overrasket over at få at vide, at de har brug for disse køb for at blive for eksempel mere synlige i andre menneskers samfund. Men faktisk på et ubevidst niveau kan denne person bare ikke ønske at blive mere synlig. Han er måske bange for, at i dette tilfælde alle vil se hans mangler. Eller så bliver han nødt til at arbejde endnu hårdere, og han er allerede meget træt. Eller et sted dybt nede er han sikker på, at han ikke fortjener at være først. Der kan være mange baser for sabotage. Og den, der leder efter de egentlige grunde til sin "lediggang" og udsætter alle vigtige sager for senere, handler klogt. Fordi den, der fortsætter med at være i denne tilstand i lang tid, forårsager sig selv enorm skade. Hvilken en? Læs nedenunder.
Hvordan påvirker procrastination kroppen og den generelle tilstand?
Faktisk bruger den menneskelige psyke kolossale reserver af energi til at tvinge sig selv til at gøre, hvad den ikke ønsker. Dette er grunden til, at procrastinators normalt er sløv, søvnige og trætte, selv når de har gjort lidt eller intet. De kan endda vågne op om morgenen straks trætte. Jo længere en person lever i denne tilstand, desto mere sandsynligt er det, at de får forkølelse eller udsættes for en forværring, for eksempel herpes. Dette sker fordi kroppen med tiden bliver træt og immuniteten falder.
Og også på grund af konstant mental stress kan forskellige ubehagelige tilstande forekomme: hovedpine, øget nervøsitet, irritabilitet, apati og andre. Derfor skal udskydelse straks behandles.
Salgsfremmende video:
Hvis vi taler om det sociale liv, medfører det alvorlige konsekvenser at udskyde ting indtil det sidste øjeblik eller endda nægte at gøre det. Hvor mange smarte og talentfulde mennesker har undladt at gøre en karriere. Eller at bevise sig værdige i deres aktiviteter på grund af udskydelse. I stedet for at finde en virksomhed, der inspirerer og giver dem energi, bruger de al deres energi på at overtale sig selv til at begynde at udføre deres angiveligt nødvendige forretning, som de faktisk betragter som meningsløse.
Hvad fører procrastination til?
Mange er forbløffet over, når de er klar over, at de virkelig hader deres arbejde, ikke hvad de ikke kan lide. De indser pludselig med rædsel, at de bare en gang troede, at de ikke kunne foregive som de bedste. Eller at de kun gør det, fordi deres forældre engang inspirerede dem til, at det var så rigtigt. Men dette er rigtigt for forældrene, ikke for disse mennesker! Når de forstår, at de hver dag i deres liv i mange år tvinger sig selv til at gøre en hadet gerning, gribes de med panik … Naturligvis bidrager et sådant miljø ikke til den sunde og harmoniske udvikling af individet.
Og det betyder hans personlige, professionelle vækst. Konklusionen antyder derfor sig selv. Kronisk udsættelse er en sti, der ikke fører til resultater og tilfredshed fra selvrealisering, men i nøjagtig den modsatte retning.
Hvad skal man gøre?
Opskriften på, hvordan man håndterer kronisk udsættelse, er ret enkel. Du er nødt til at analysere dit liv, høre signalerne fra din krop og være sikker på at tro dem, fordi kroppen aldrig lyver. Og hvis der opstår en situation i dit liv, hvor du skal gøre noget, og det er umuligt at afvise, så prøv så det ikke var en regelmæssig livsstil med uendelig vold af dig selv. Prøv at forhandle med dig selv. Lover dig selv glæde efter at have afsluttet en uundgåelig opgave. Forkæl dig selv og din krop for din indsats og et godt udført arbejde. Og sørg for at organisere den fornøjelse, der er lovet til dig selv, ellers stopper du med at tro dig selv. Og hvad kan være værre end selvtillid?
Forfatter: Yulia Kostyuk