Døden finder selv dem, der gemmer sig fra livet.
V. Bruskov
Genetisk tilgang til problemet med aldring af mennesker
Den videnskabelige verden har længe været interesseret i spørgsmålet: er der gener til alderdom og død? Vi kan sige på en anden måde: "Er der en slags" tidsbombe "i en levende organisme, der på et bestemt tidspunkt tænder på selvdestruktionsmekanismen?"
I vores tid i den videnskabelige litteratur er der to hypoteser om dette problem. Ifølge et synspunkt er menneskelig aldring en manifestation af en genetisk programmeret aktiv funktion af selvdestruktion af kroppen. Dets tilhængere forsikrer, at der er specielle "aldrende gener", der tændes i kroppen på et bestemt tidspunkt i livet, reducerer levedygtigheden af gamle individer og fører til deres død.
Ifølge en anden hypotese er en begrænset levetid for en organisme forbundet med den begrænsede pålidelighed af livsstøttesystemer og er af samme art som den begrænsede levetid for tekniske enheder.
Det skal bemærkes, at de fleste kendsgerninger og logiske argumenter snarere bekræfter den anden hypotese, hvilket betyder at vi ved at øge pålideligheden af arbejdet i vores krops hovedsystemer kan forlænge vores liv betydeligt.
Salgsfremmende video:
Med andre ord, en person dør ikke fordi det biologiske urværk af "selvmord" udløses inde i ham, men fordi hans krop simpelthen ikke var designet til en så lang periode med eksistens. For eksempel er der i vores krop et stort antal såkaldte "makromolekyler" - kæmpe biologiske molekyler, der spiller en vigtig rolle i livsprocesserne. Disse er DNA, nogle typer RNA, intracellulære proteiner, kollagen og elastin. Disse molekyler udsættes for spontan destruktion, svarende til ældning af metal i biler eller fly.
Bemærk, at menneskelig aldring finder sted på mange niveauer - ikke kun på molekylært niveau, men også på systemisk niveau. En mand - i modsætning til et dyr - er ikke kun en samling af biologiske makromolekyler, men også bærer af en kompleks psyke, som har en enorm indflydelse på kroppen. Derfor ville det være forkert at reducere hele rækken af ældningsprocesser udelukkende til ændringer i makromolekyler.
De psykologiske årsager til aldring er lige så vigtige. For nylig har forskere været i stand til at finde ud af, hvorfor nogle mennesker bliver hurtigere end andre. Som det viste sig, aldrer intet kroppen mere end konstant stress, hvilket forårsager irreversible ændringer på mobilniveau. Især er stress skadeligt for den kvindelige krop - kvinder, der ofte er bekymrede, lever 9-17 år mindre end de rolige repræsentanter for det retfærdige køn.
Intet bringer en person nærmere døden som lang levetid.
Don Aminado
Fysiologisk tilgang til problemet med menneskelig aldring
Den menneskelige krop er et komplekst cybernetisk system, der består af billioner af levende celler. Dette system er i stand til at arbejde i lang tid og kun korrekt, hvis kontrolcentret - nervesystemet - fungerer uden fejl. Især arbejdet i dets vegetative afdeling spiller en vigtig rolle for at opretholde et sundt og langt liv. Selve nervesystemet består af flere milliarder nerveceller - neuroner. Ligesom andre humane celler svækker neuroner over tid den ene efter den anden. De dræbes af mikrober, giftstoffer (herunder alkohol og nikotin), mangel på ilt og næringsstoffer og autoimmune processer.
Men hvis der i tarmen straks dannes en ny i stedet for en død celle efter 3-4 dage, er neuronerne efter fødslen ikke længere i stand til at formere sig, derfor falder antallet med alderen. I løbet af årene falder antallet af arbejdselementer i hjernen, og det bliver mere og mere vanskeligt for den at give kontrol over organernes funktioner og deres systemer. Efterhånden som neuroner dør, øges fejl og fejl i den menneskelige krops arbejde, hvilket med tiden fører til alvorlig dysregulering og død.
For eksempel, hvis to mennesker i forskellige aldre (unge og gamle) har udtalt psykologisk stress i forbindelse med lignende begivenheder i deres personlige liv, så vil den ældre for det første have et højere blodtryk og for det andet mindre anti-stresshormoner i binyrerne frigives i blodet. Som et resultat vil den ældres hjerne opleve en øget stress sammenlignet med den yngre persons hjerne. Under hensyntagen til den reducerede sikkerhedsmargen for de "gamle" neuroner vil denne stress føre til deres massive fiasko, hvilket yderligere reducerer hjernens evne til at løse ekstreme situationer osv.
Men ikke alt er så håbløst, som det kan synes ved første øjekast. Den menneskelige hjerne er bygget med en stor sikkerhedsmargen. Det neurale netværk i den menneskelige hjerne er meget plastisk og i stand til at genopbygge sit arbejde, når individuelle celler beskadiges. I dette tilfælde overtager cellerne, der forbliver intakte, funktionen af de døde neuroner. Selv hos meget gamle mennesker, der har mistet op til 20-30% af cellerne, er centralnervesystemet således i stand til ganske vellykket at kontrollere kroppens funktioner og vedligeholde alle livsstøttesystemer på et tilstrækkeligt niveau.
Det er sandt, for dette er det nødvendigt at følge visse anbefalinger:
1. Det er nødvendigt at beskytte nerveceller og beskytte dem mod virkningerne af skadelige faktorer: store doser alkohol og andre giftige stoffer, blodtryksfald, infektiøse sygdomme, nervøs stress osv.
2. Det er nødvendigt at træne og forbedre nervesystemets regulerende funktioner ved at træne kroppens fysiske og mentale evner. En sådan træning skal finde sted i to retninger.
Fysisk træning:
- Koordineringstræning (træning af balance, deltagelse i forskellige sportsgrene, der kræver bevægelighed, dans);
- Træning af termoreguleringssystemet (kropshærdning - kontrastbruser, vintersvømning)
- Udvikling af kroppens reservekapacitet (øvelser til at holde vejret, aerob træning - jogging, lang gang).
Mental kapacitetstræning:
- Udvikling af hukommelse (lære fremmede sprog, løse krydsord);
- Træning af opmærksomhedsfunktioner (koncentrationsøvelser);
- Øvelser rettet mod at udvikle logik (løsning af intellektuelle problemer).
Den humorale regulering af kroppens vitale aktivitet tilvejebringes af de endokrine kirtler (endokrine kirtler). De producerer biologisk aktive stoffer, der tilpasser den menneskelige krop til forskellige eksterne og interne ændringer. For eksempel producerer binyrebundnezonen glukokortikoider, der hjælper os med at klare stress. Grundlæggeren af stressbegrebet, nobelpristageren Hans Selye, beviste, at fraværet af disse hormoner kan forkorte kroppens levetid betydeligt, især hvis der er meget stress i livet.
For at forstå det humoristiske systems indflydelse på kroppens aldringsproces, lad os overveje en unik skabelse af naturen - dronningsbien. Den forventede levetid for arbejdstagerbier og droner er fra 4 til 5 måneder, og dronningen lever - ca. 8 år (20 gange længere!). Desuden er livmoderen ikke fra fødslen en slags superperfekt person - ifølge dens genetiske sammensætning er det en almindelig bi, som kun var heldig nok til at blive født i en større celle. Så snart hun var i de "kongelige" kamre, blev hun overført til en særlig diæt - og det er det! Den fænomenale (for en bi) levetid, stor størrelse og mere perfekt udseende er resultatet af speciel ernæring.
I de første tre dage får alle larver i bikuben den samme mad. Derefter fodres larverne, som skal blive dronninger, separat. Efter et stykke tid fodrer de kun med kongelig gelé. Det er denne mad, der bidrager til omdannelsen af en almindelig larve til en dronningbi, der lever så længe. Det er som om en person, der modtager en øget dosis hormoner, ikke levede 70 år, men 70 x 20 = 1400 år!
Men hvad der er ægte for bier er stadig absolut ikke acceptabelt for mennesker, selv om hormonernes rolle i dannelsen og aldringen af menneskekroppen ikke kan nægtes. For eksempel, hvis en person producerer meget thyroxin, skjoldbruskkirtelhormonet, så "brænder" hans krop meget hurtigere ud i livets flamme. Aldring fører til et fald i produktionen af kønshormoner, og tværtimod nedsætter et normalt aktivitetsniveau af kønskirtler aldring.
Kemiske og tekniske tilgange til problemet med aldring af mennesker
Den kemiske tilgang til problemet med, hvorfor en person ældes, er, at vores biologiske molekyler med alderen bliver ubrugelige. Og fra molekyler, som vi ved, er celler sammensat fra celler - væv, fra væv - organer og fra organer - menneskekroppen. Så det viser sig, at alt starter med små molekyler og slutter med aldring og død for hele mennesket.
"Kemiske" hypoteser forklarer fænomenet, hvorfor en person ældes på to måder: den skadelige virkning af frie radikaler og den gradvise ødelæggelse af biologiske makromolekyler. Frie radikaler er aggressive affald fra visse molekyler, der kan ødelægge vigtige biomolekyler ved kemisk at reagere med dem. Frie radikaler indeholder ikke-parrede elektroner, der indgår i "uplanlagte" kemiske reaktioner med enzymer, nukleinsyrer og andre elementer i humane celler, hvilket gør de sidstnævnte til "monstre", der har glemt deres naturlige formål.
Ødelæggelsen af normale molekyler og deres transformation til frie radikaler kan forekomme under påvirkning af stærke kemiske oxidanter (klor, ilt), ioniserende stråling, hård ultraviolet stråling og andre højenergimidler. Følgelig er det på den ene side nødvendigt at undgå skadelige miljøfaktorer, der fører til dannelsen af frie radikaler, og for det andet at bruge midler, der neutraliserer disse skadelige molekyler, for at bremse alderdommens begyndelse.
I dag bruger de "bløde" antioxidanter, der reducerer mængden af frie radikaler i den menneskelige krop og til en vis grad bremser starten på alderdommen. Disse antioxidanter inkluderer vitamin E, C, P, A, K og det kemiske element selen. Æbler, kirsebær, mørke kirsebær, hyben, nødder, sort chokeberry, grøn te og solbær er også rig på forskellige antioxidanter. Grøntsager rig på antioxidanter inkluderer rødbeder, kål, hvidløg, løg og friske urter. Alle disse frugter og grøntsager hjælper med at reducere skadelige frie radikaler og hjælper således med at forhindre aldring og øge levetiden.
Fra et teknisk synspunkt begynder en passagerflys død eller ødelæggelse af en bil med lidt: rust, en sprængende bolt, metaludmattelse og andre lignende mindre skader efterfulgt af store problemer. Hvis vi overfører denne analogi til levende organismer, kan vi sige, at alderdom vises på grund af akkumulering af et stort antal små og store sammenbrud og svigt i en normal organisme. Som et resultat fører forringelse af kroppen og ældning af biologiske makromolekyler til døden. Fra dette synspunkt er alderdom overgangen til kvantitative patologiske ændringer, der er karakteristiske for livet til en ny kvalitet - døden.
Én kolesterolplaque på kranspulsåren betyder ikke noget endnu, men når der er nok af dem, vil blodet ikke længere være i stand til at levere ilt til hjertecellerne, og der udvikles koronar hjertesygdom eller hjerteinfarkt. Hvis ud af en milliard nerveceller 100 eller 200 dør, vil hjernen ikke engang bemærke dette, men når antallet af defekte celler overstiger en vis procentdel, indtræder sindssyge og personlighedsforringelse. Hvis et mutantgen vises i humant DNA, kan det let korrigeres af reparationssystemet (automatisk genetisk reparation), men hvis mutationer forekommer samtidigt i to DNA-tråde, kan de ikke længere repareres.
En slående repræsentant for den tekniske tilgang er Aubrey de Gray, en mand, der hævder, at folk om 30 år vil være i stand til at leve i 150 år, og efter 100 år vil videnskaben være i stand til at forlænge en persons liv op til 1000 år eller mere, hvilket gør folk praktisk talt udødelige. Denne "nutty professor", som journalister undertiden kalder ham, iført jeans, er vokset langt skæg og elsker at drikke øl - generelt ligner han mere en rocker end en akademisk videnskabsmand.
Ikke desto mindre skabte han et omfattende internationalt anti-aging-projekt "Strategies for Engineered Senescence (SENS)" eller "Strategi for aldringsstyring ved tekniske metoder." Aubrey de Gray mener, at der kun er 7 hovedårsager til aldring, og hvis du finder en måde at neutralisere disse årsager på, kan en person leve næsten evigt.
For eksempel er den første årsag akkumulering af "intracellulært affald" - metaboliske produkter inde i celler - skadelige kemikalier, der forstyrrer deres arbejde. Løsningen på dette problem vil være introduktionen af yderligere naturlige enzymer i cellerne, der er i stand til at nedbryde det - nogle af dem er allerede fundet.
Den anden årsag til menneskelig aldring er ophobning af "intercellulært affald" - metaboliske produkter i det ekstracellulære rum, for eksempel aterosklerotiske plaques. For at løse dette problem anbefaler de Gray at bruge vacciner, der stimulerer immunsystemet, eller peptidproteiner, der kan ødelægge dette "affald".
Den tredje årsag til en persons alderdom er ophobning af unødvendige celler, for eksempel fedtceller (de øger vægten og bremser stofskiftet), ældes eller beskadiges (de er giftige for kroppen og nedsætter dens immunitet). For at neutralisere denne årsag til aldring foreslår de Gray oprettelse af lægemidler, der giver unødvendige celler en ordre på en særlig form for cellulært selvmord - apoptose.
Vi kunne nævne de fire andre årsager til aldring og måder at neutralisere dem på, men det gør vi ikke. Det er mere vigtigt for os, at fra alderens tekniske synspunkt er ophobning af mindre svigt og nedbrud, som ikke blev opdaget og korrigeret i tide af kroppens genoprettende systemer. Det er klart, at større "sammenbrud" - skader og alvorlige sygdomme - yderligere forstyrrer kroppens normale tilstand og yderligere fremskynder starten på alderdommen.
Men selv her undervurderer biologiteknikere psykologiens rolle. Der er et tilstrækkeligt antal fakta, der beviser, at hvis en person har en stærk vilje, optimisme og dybt og oprigtigt tror på sin bedring, så vil han sejre ud af kampen med enhver sygdom og leve længere end mange "raske" mennesker, der ikke har været syge og har levet målt og roligt liv.
Mennesket er, i modsætning til noget af det mest komplekse tekniske system, et selvforbedrende og selvudviklende væsen. Med korrekt organiseret træning kan dets evner stige mange gange, og på samme tid kan dets pålidelighed i forhold til skadelige miljøfaktorer også øges. En person er i stand til at ligge på knust glas, gå på varme kul, drikke saltsyre, gennembore sig med stålnåle og svømme i et ishul - og blive endnu sundere af dette. Det handler om det psykologiske humør og den gradvise træning.
Yu Shcherbatykh