Det underbevidste sind styrer meget i vores liv. Fra det øjeblik, hvor sæd og æg mødes, og processen med at danne liv begynder, styres du af underbevidstheden - din mor og dig selv. Underbevidstheden er den kraft, der fortæller dit hjerte, hvordan du slår, hvornår du skal stoppe, hvornår du skal føle dig sulten.
Alle dine fysiologiske funktioner er dit dybere sinds arbejde. Det har også en enorm indflydelse på, hvordan vi opfatter verden. Det underbevidste sind fungerer meget hurtigt, konstant analyserer verden omkring det og finder mønstre. I metafysiske termer er underbevidstheden en kraft, der kan skabe eller ødelægge vores kreative og åndelige processer. På mange måder er underbevidstheden en mere trofast afspejling af din sjæl - det er det fundament, som egoet og det bevidste sind bygger på. Så hvordan får vi ham til at adlyde?
1. MEDITATION OG VISUALISERING
Chancerne er, at vi alle har hørt om fordelene ved meditation. Alt hvad du behøver at vide er, at når du mediterer, slører du grænsen mellem bevidst og ubevidst og starter en slags integrationsproces.
Når vi slapper af, bliver vi en forening af underbevidsthed og bevidsthed, indtil vi i sidste ende forener og bevæger os i en tilstand af superbevidsthed. Det er under denne proces, at vi meget let kan frigive gamle paradigmer og etablere nye. Visualiser bare din intention, når du mediterer. Hele det personlige paradigme er en historie, som vi konstant ubevidst fortæller os selv, indtil den bliver reel. Det er tid til at skrive en ny historie med en lykkeligere afslutning.
2. HYPNOTERAPI
Salgsfremmende video:
Hypnose fungerer som meditation, den eneste forskel er, at nogen vil guide dig hvert skridt på vejen.
Mange mennesker finder ud af, at meditation og visualisering ikke fungerer, fordi de er distraherede, deres telefon begynder at ringe, eller de kan bare ikke finde ud af, hvordan de kan slappe af. En god hypnoterapeut kan hjælpe med alle disse ting.
Det vil sandsynligvis slå din telefon fra i begyndelsen af sessionen. Hans rolige stemme og vejledning vil holde dig i lyset, og det faktum, at du sandsynligvis betalte penge for at være vært for denne session, vil gøre dig meget mere fokuseret.
Han vil lære dig, hvordan du slapper af i et miljø, hvor du kan føle dig mere tilpas.
Der er stadig andre metoder, såvel som mange online meditationer og hypnose, gratis.
3. DRØM
Falder du i søvn og tænker på arbejde, om at kæmpe med din kære, om alle de ærinder, du skal udføre i morgen, eller bare ensomhed?
Det er en dårlig vane, der lærer os at kæmpe og være bange for, hvad vi hader, i stedet for at fokusere og skabe det, vi elsker. Dette er især uheldigt, for da du er sovende, hælder du simpelthen disse ideer lige ind i dit underbevidste sind.
Når du falder i søvn, skal du tænke over, hvad du vil have. Forestil dig dig selv med din elskede, visualiser dig selv, dit ideelle job, forestil dig din drømmeferie. Dette begynder at fylde underbevidstheden med positivitet. Du vågner op næste dag og føler dig stor, og dit underbevidste sind begynder at arbejde mod disse positive mål.
Af Kyle Davidson