Forskere fra Brigham Young University i USA har etableret en sammenhæng mellem løb og forbedring af hukommelse. Forskning om dette emne er offentliggjort i tidsskriftet Neuroscience.
Ifølge forskere reducerer løb de negative virkninger af kronisk stress på hippocampus, den del af hjernen, der er ansvarlig for hukommelsen.
Forskerne gennemførte et eksperiment på mus. En gruppe dyr brugte hjulene i en 4-ugers periode (de løb i gennemsnit fem kilometer om dagen), mens en anden gruppe mus var stillesiddende. Halvdelen af hver gruppe blev udsat for stressende situationer, såsom at gå på en hævet platform eller svømme i koldt vand.
Evnen til at huske blev undersøgt hos alle dyr, hvilket tvang dem til at gennemgå en labyrint. Det blev konstateret, at stressede mus med fysisk aktivitet gør opgaven bedre end dem, der ikke løb. Den samme fordel blev registreret hos aktive mus i forhold til inaktive mus, der ikke blev udsat for stress.
I november 2017 blev det rapporteret, at forskere fra Columbia University i New York konkluderede, at det er muligt at reducere risikoen for at få senil demens i tilfælde af regelmæssig motion.