Gamle mennesker opfattede sygdommen som en straf sendt af guderne - og blev behandlet i overensstemmelse hermed. Lidt senere, med opkomsten af civilisationen, dukkede der op mere passende måder at håndtere svøbet på. Folk begyndte at bruge den omgivende natur til deres fordel og forsøgte at finde ud af, hvad urter kunne hjælpe i en ulykke. Gamle tænkere i Kina, Indien og Grækenland skrev detaljerede behandler om medicin og beskrev især midlerne til at forhindre sygdom. Selv nu praktiserer nogle mennesker nøjagtigt de metoder til sundhedsfremme, som vores forfædre forlod os.
Her er for eksempel nogle af de mest interessante måder at øge immunitet, der praktiseres over hele verden.
Europa
Europas historie ligner mere en medicinsk opslagsbog: pest, koleraepidemier og andre sygdomme slået befolkningen i hele byer ned. Mere end andre sygdomme var modtagelige for krigerne-korsfarere, hvis helbred blev forværret af vanskelighederne i marcheringslivet. På det tidspunkt spredte en drink baseret på borago-blade og blomster: korsfarerne drak den, flygtede fra skørbug og mættede kroppen med vitaminer.
Det gamle Kina
Salgsfremmende video:
Kinesisk medicin har eksisteret længere end nogle civilisationer. Det var her metoderne blev opfundet, som vi undertiden stadig behandles med. Hibiscusplanten nævnes i mange gamle kinesiske kanaler. Hibiscus kronblade blev brygget i te og drukket som en profylakse mod mange sygdomme.
Egypten og Rom
I modsætning til den populære myte blev slaver i det gamle Egypten meget værdsat - simpelthen fordi de var ret dyre. For at slaverne kunne vare længere, blev hvidløg inkluderet i kosten til pyramidebyggeren. Han opretholdt fysisk styrke og beskyttet mod mange sygdomme, herunder kræft. De romerske generaler blev guidet af omtrent det samme: hver soldat i aktiv tjeneste var forpligtet til at spise en fedd hvidløg hver dag, hvilket hjalp kroppen til at klare de vanskeligheder, der var forbundet med militærtjeneste.
Det gamle Grækenland
De gamle grækere kaldte ikke olivenolie "flydende guld" for intet, brugte det som valuta og føjede det til næsten alle retter. Foruden vitaminer fra gruppe A, D, E og K indeholder olivenolie forskellige fenoler, der bremser aldringsprocessen og styrker immunforsvaret.
Det gamle Rusland
I Rusland blev medicinen udviklet ganske godt. Læger var godt klar over forholdet mellem mad og menneskers sundhed. De selvskrevne medicinske guider indeholdt detaljerede retningslinjer for efteråret og foråret til at konsumere mere friske grøntsager end på andre tidspunkter. Vores forfædre brugte honning og svinefedt til at opretholde immunitet, og læger var ikke kun i stand til at kigge efter medicinske urter, men også bruge dem korrekt. I det 15. århundrede blev arsenal af læger fyldt med safran, ingefær og kanel - information om dem blev bragt af handelshandleren Afanasy Nikitin.
Ancient India
I den antikke indiske medicin Ayurveda var der en hel del, der blev afsat til studiet af immunitet - Vyadhiksamatva. Det var baseret på yoga, der i øst ser ud til at betragtes som et universalmiddel for alle sygdomme og en slags diæt, der inkluderer ris, vand og ghee. Til forebyggelse af forkølelse brugt planten echinocea.
Pre-columbiansk Amerika
Tropical America er hjemsted for varme røde peberfrugter eller chilipepper. Urbefolkningen spiste det i enorme mængder og brugte det også ofte som krigsforgiftningsmiddel. Det handler om stoffet capsaicin, der giver peber en skarphed, det var takket være ham, at indianerne sjældent led af forkølelse.
Gamle araber
I gamle tider blev fantastiske egenskaber tilskrevet frugterne af datapalmen. Påstået, at en person kunne leve uden mad i flere år, kun spise datoer og drikke dem med vand. Hvor meget sandhed der er, er ukendt, men datoer var og er en af de bedste kilder til salte, vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for. Ikke kun frugter blev brugt til mad, men også blade, frø og endda stammen af et palmetræ.
