Det fortykkede mørke, der faldt på brystet, de gentagne trin i et tomt hus, et pludseligt berøring, en mystisk følelse af en andens fjendtlige tilstedeværelse - dette er hallucinationer, der opstår, når vi falder i søvn eller vågner op. Dette er ikke et mareridt - folk er opmærksomme på, hvor de er, ser velkendte møbler og ved med sikkerhed, at deres øjne er åbne. En hyppig ledsager af sådanne visioner er søvnlammelse, en tilstand, hvor det er umuligt at bevæge sig endda en finger. Det eneste, der er tilbage, er at se den sorte mand bevæge sig rundt i rummet for at klemme fingrene rundt om din hals.
Brownie på sengen
I en tilstand mellem søvn og virkelighed, når en person er bevidst, men hjernen allerede (eller stadig) udsender drømme, overlejres to billeder: folk ser tydeligt de sædvanlige møbler i rummet og er sikre på, at de ikke sover, men pludselig vises en skræmmende sort i den velkendte døråbning silhuet. Disse hallucinationer betragtes ikke som en mental lidelse og behøver ikke behandling.
Nogle gange ledsages dette af søvnlammelse, når en person kun kontrollerer øjenbevægelser - alle andre muskler adlyder ikke. Komplet immobilitet gør nattsynet endnu mere ildevarslende.
Søvnlammelse forekommer ofte med forskellige neurologiske sygdomme, for eksempel narkolepsi (dem, der lider af denne lidelse, kan ikke holde sig vågen i lang tid og nu og da nikke af). Ikke desto mindre er denne tilstand i sig selv, selv når den ledsages af "mystiske visioner", helt ufarlig.
Historier om onde brownies, poltergeists, dæmoner, der skræmmer husets ejere om natten, hvis de ikke behager dem, forklares præcist af hallucinationer, når de falder i søvn og vågner op.
Salgsfremmende video:
Jeg troede, min bedstefar kom
Ekaterina Bernyak kender søvnlammelse og hallucinationer siden barndommen: næsten hver måned så hun en mand i en hat i døren. Katya troede, at hendes afdøde bedstefar kom til hende - han havde altid en hat på. Senere glemte hun det: "Jeg drømte og drømte." Men i sine studerendeår kom lammelsen tilbage.
”Jeg vågner op og ser hele rummet som i virkeligheden. Jeg forstår og indser alt. Yderligere - en vild rumling i ørerne, som en sværm af bier. Kroppen begynder at vibrere, jeg kan ikke bevæge mig. Frygtelig frygt. Så kommer den "sorte mand" - siger Ekaterina. Karakteren af hendes søvnige hallucinationer ændres ikke. Han er en tynd sort mand med meget lange arme og ben - nogle gange er han en, nogle gange flere.
Og han præciserer: dette er ikke det eneste scenarie. Men én ting forbliver uændret - panikangst. Hvis søvnlammelse sker, mens hun ligger på sin side, føler hun, at nogen trækker sit hår eller skulder for at vende hende mod ryggen. Eller det ser ud til, at hun trækkes ud af sengen og bæres et eller andet sted i sine arme.
Catherine er bekendt med den videnskabelige definition af søvnlammelse, men har en tendens til den mystiske forklaring: "Dette er en form for væsener, der lever af vores energi, når vores følelsesmæssige forsvar svækkes."
Det er umuligt at forudsige det næste angreb, og ifølge pigen er der ingen forebyggelse: søvnlammelse er ikke direkte relateret til niveauet af stress eller levevilkår.”Der sker intet alvorligt nu, men sådanne øjeblikke sker stadig. At sove godt og leve en sund livsstil hjælper ikke meget,”siger hun.
Sov efter søvn
En anden samtalepartner af agenturet, Maria Gutorova, tværtimod, er sikker: jo højere stressniveau, jo mere sandsynligt er søvnlammelse.
”Dette er sket mange gange. Første gang var for ti år siden, de næste fem år skete dette periodisk. Måske skyldes det, at disse år var mere nervøse. Jeg kan huske en dag, jeg drømte om djævelens ansigt - det kom lige ud af mørket. Jeg vågnede op af dette og følte, at nogen holdt mig, prøvede at bevæge mig, for at flygte - og ikke kunne, en uhyggelig fornemmelse. Det kom til det punkt, at jeg, en ikke-troende, lagde et ikon under min pude og sov sådan i flere år,”siger hun. Hver gang under angreb så Maria en væsen med forståelige konturer, men forsøgte ikke at falde i mystik - hun forklarede dette ved nervøs belastning og træthed.
Søvnlammelse efter forstyrret søvn forekom også med Innokenty Kashin (navnet er ændret).
For anden gang, midt på natten, adskiltes nogle skygger - “fluffy balls of dark” fra natbordet og svævede over ansigtet. Der var en prikkende fornemmelse igen.
”Der er ingen kritisk tænkning i denne tilstand. Som en beruset eller i en drøm - du tager alt til pålydende værdi. Det værste er hjælpeløshed. Du prøver, men du kan ikke flytte. Men hvis du gør en indsats, skal du tænde for viljen, så vil du klare det: du skal bare ønske meget, koncentrere dig om ønsket om at bevæge din hånd eller i det mindste din tunge - enhver muskel vil gøre. Jeg formåede at vinke min hånd, og alt forsvandt øjeblikkeligt,”forklarer han.
På det tidspunkt var Innokenty lidt begejstret for esoterik og troede først, at han var stødt på noget ukendt, men afviste hurtigt denne version:”Jeg begyndte næsten straks at lede efter information, fandt ud af, at dette var søvnlammelse - et videnskabeligt fænomen, hvor der ikke er noget mystisk” …
Tatiana Konstantinova stod overfor søvnlammelse i barndommen - og forbød sig selv at tænke over det i mange år.”Jeg var i skole, sjette eller syvende klasse. Jeg sov halvt og indså på et tidspunkt, at mørket var blevet tykkere til venstre. En slags stor, blød og på samme tid slåede kraft på mig. Jeg kunne ikke bevæge min arm eller ben. Så spredte det, jeg var i stand til at stå op. Jeg var så bange, at jeg ikke fortalte nogen, jeg forbød mig selv at tænke over det. Jeg huskede år senere, allerede voksen. Jeg fandt hurtigt ud på Internettet, at det var søvnlammelse,”deler hun detaljerne.
Søvnlammelse er ufarlig
Alexander Palman, leder af det somnologiske kontor på grundlag af University Clinical Hospital nr. 1 fra Det første Moskva State Medical University. IM Sechenov fortalte RIA Novosti, at søvnlammelse er en ubehagelig, men harmløs svigt i kroppen.
Faktum er, at i REM-søvnfasen - det samme, når vi ser levende drømme - er alle muskler i kroppen maksimalt afslappet, nogle gange kaldes dette fysiologisk lammelse under søvn. Dette er således, at en person ikke kan foretage pludselige bevægelser og skade sig selv.
Men nogle gange opstår der en fiasko - og den naturlige søvntilstand strækker sig til vågenhed. Dette er søvnlammelse.”En person vågner op, kan ikke bevæge sig, han kan ikke kontrollere vejrtrækningen - en masse ubehagelige fornemmelser. Det er ikke farligt, men folk er meget bange. De begynder at fantasere: handicap, slagtilfælde. Det vigtigste er ikke at få panik: alt går hurtigt. Dette er ikke en situation, hvor man kan dø, kvæle, få permanent lammelse,”kommenterer lægen.
Hvorfor nogle mennesker står over for lammelse af søvn ofte, mens andre aldrig er, er videnskaben endnu ikke kendt.
Søvnprojektion
Alexander Kalinkin, leder af Sleep Medicine Center på Lomonosov Moscow State University Hospital, understreger, at søvnlammelse ikke altid ledsages af hallucinationer.
”Det kan kombineres med visioner, men det er mere typisk for narkolepsi - en sygdom, der er relativt sjælden og dårligt diagnosticeret,” siger specialisten.
Hallucinationer, når vi falder i søvn og vågner op, er en ubehagelig, men ufarlig forstyrrelse i kroppen, ligesom søvnlammelse.
”Drømme kiler sig ind i vågenthedens struktur. En person er klar over sit eget "jeg", indser, at han ikke sover, ser rundt ham det sædvanlige rum, men dette er lagt på billeder af søvn. Dette er ikke rigtige hallucinationer, der forekommer med psykiatriske sygdomme,”forklarer Alexander Palman.
Somnologen bemærker også: Hvis søvnlammelse og hallucinationer under fald i søvn og vågning opstår regelmæssigt, skal du konsultere en læge - dette kan være et symptom på alvorlige neurologiske sygdomme.
Maria Semenova
