En metaanalyse af meditationsundersøgelser har vist, at deres forfattere ofte ubevidst fejlagtigt repræsenterer eksperimentelle resultater til fordel for koncentrationspraksis.
En international gruppe af psykologer har undersøgt, hvordan meditationspraksis påvirker prosocial adfærd - adfærd fokuseret på fordele for andre og samfundet som helhed. Det blev fundet, at meditation kan øge evnen til empati, men ikke hjælper med at reducere niveauet af aggression såvel som niveauet af fordommer over for visse sociale grupper. Derudover har det vist sig, at mange forfattere af studier med meditation ubevidst kan forvrænge resultaterne af eksperimenter.
I 2010'erne opstod der en masse forskning om meditation. Det meste af arbejdet er afsat til effekten af praksis på meditatoren selv - på hans angstniveau, respons på stress og helbred. Der er mindre arbejde med, hvordan meditation påvirker en persons forhold til andre, selvom meditation ofte omtales som en måde at blive mere venlig over for andre.
Forskere studerede 22 randomiserede kontrollerede forsøg. I disse undersøgelser sammenlignede forfatterne regelmæssigt meditation af mennesker med en kontrolgruppe, der ikke praktiserede meditation. Eksperimenterne brugte sekulær praksis baseret på forskellige buddhistiske teknikker, herunder mindfulness meditation og medmenneskelig meditation. Forskere har identificeret fem karakteristika for social opførsel beskrevet i værkerne: medfølelse, empati, aggression, bias og social involvering (social forbindelse, antallet og kvaliteten af sociale forbindelser).
Undersøgelser har vist, at meditation øgede en tendens til empati og medfølelse, men blev ikke reflekteret i niveauer af aggression, fordommer og involvering i samfundet. Derefter fandt psykologer, at der var et mønster i undersøgelsen af evnen til medfølelse: meditation hjalp med at udvikle denne evne bedre, hvis deltagerne blev undervist i et kursus meditationsteknikker af en af forfatterne af værket. Hvorvidt den samme effekt er til stede i værker om empati er ukendt - mange af dem mangler detaljer om, hvem læreren var. Forskerne mener, at de lærende forfattere kunne uden at indse det, fordreje resultaterne af eksperimenterne.
Psykologer benægter ikke den positive virkning af meditation, men understreger, at der er behov for strengere kriterier i forskning på dette problem.
Forskningen offentliggøres i Scientific Reports.
Natalia Pelezneva
Salgsfremmende video: