Vi er vant til, at vores medicin nærmer sig alle med samme målestok. Og Ayurveda mener, at mænd og kvinder er helt forskellige. Og deres livsstil, vaner og endda mad skal være helt forskellige.
Gave fra himlen
En kvinde er ifølge gamle indiske traktater et guddommeligt væsen, en gave fra himlen. Og på samme tid en meget kompleks væsen, der er markant anderledes end mænd. Kvinden selv er som Gud - hun kan skabe et nyt liv i sig selv.
Vladimir Volegov, * Mor og søn *.
Og denne magiske mulighed for en kvinde bliver til det faktum, at komplekse biokemiske processer finder sted inden i hendes krop siden barndommen. Hendes hormonelle system er så komplekst og uforudsigeligt, at det er meget vanskeligt at være en kvinde. Selv om dagen kan hendes stemning ændre sig flere gange - fra en følelse af absolut sorg til fuldstændig lykke. Og dette er ikke kvindefinger, men hendes kvaliteter, ellers kan hun ikke.
Og selv under graviditet bliver en kvinde fuldstændig uforudsigelig, selv for sig selv. Der er dog enkle gamle regler, der hjælper en kvinde med at klare sit dårlige humør, opleve balance og fred i hendes sjæl. Og på mange måder er disse regler relateret til ernæring.
Salgsfremmende video:
Kvindelig natur
For kvinder er forholdet til mad ofte meget komplekst. De prøver konstant at tabe sig, de er i diæter, de er urolige på grund af de ekstra pund. Og de fratager ofte deres krop de nødvendige stoffer, der påvirker den normale hormonelle baggrund.
Vladimir Volegov, * Te *.
Vediske behandlinger anbefaler, at kvinder spiser mad, der specifikt svarer til kvindelig natur.
For det første er det mælk og mejeriprodukter. For kvinder er det det vigtigste produkt, der giver styrke, sundhed og energi. Det er især fordelagtigt at tage det sammen med krydderier, som også er et vigtigt kvindeligt produkt.
For det andet er dette grøntsager. Alle ved om fordelene ved grøntsager, men faktisk er det få mennesker, der gør dem til grund for deres kost, som det virkelig burde være. Hvad spiser folk normalt? Pasta med pølser, dumplings, ris med koteletter. Og få mennesker vælger en grøntsagssalat til en sideskål i stedet for ris eller pasta, og endnu mere spiser de kun grøntsager. Men det er grøntsager, der giver os helbred, kropslethed og vigtige stoffer. Grønsager er kendt for at indeholde rene fytoøstrogener - og østrogener er nøjagtigt hvad der gør en kvinde til en kvinde.
Det søde liv
Og for det tredje har den kvindelige krop brug for slik. Det er i sød mad, at kvinder ofte begrænser sig ved at fratage deres krop af vitale stoffer. Det er sandt, vi taler om sunde slik. Det er ikke nødvendigt at fylde din krop med kilogram slik eller spise en kage hver dag (selvom et moderat forbrug af sådan slik virkelig gør en kvinde glad. Det er ikke tilfældigt, at folks visdom siger, at PMS (premenstruelt syndrom) behandles med chokolade).
Vladimir Volegov, * Solrig morgenmad *.
Men alligevel bør der foretrækkes naturlige slik - bær, frugt, tørret frugt, honning osv. Der er mange opskrifter på sunde slik fremstillet af nødder, frø, tørret frugt - med tilsætning af sund honning, ghee osv.
For øvrig er det underligt, at en kvindes hjerne arbejder med en meget højere intensitet end en mands. Hvis en mand kan slappe af og ikke tænke på noget, tænker en kvinde altid, og på samme tid kan tænke på flere ting og ikke glemme noget på samme tid. Men som et resultat kræver hendes hjerne meget glukose. Og ofte er en kvinde på diæt og begrænser sig til slik. Overraskende bliver hun irritabel, træt og begynder at miste hendes hjernes fantastiske kræfter.
Så fratag ikke din krop, hvad den livligt har brug for - drikke mælk, spis grøntsager, frugter, sunde slik - og du vil føle livsglæden og vende tilbage til din guddommelige feminine natur.
Forfatter: Natalia Trubinovskaya