Selv den tyske filosof og musikkritiker Theodor Adorno skrev: "Vi lytter ikke til musik - det lytter til os." Og faktisk, ofte, musik, som ved at lytte til vores følelsesmæssige oplevelser, til vores smerte, som en strålende healer, effektivt aflaster os fra lidelse.
Dette er grunden til, at det er vigtigt at vide om lydenes helbredende kraft og ikke kun vide det, men bruge det til dit eget bedste.
MOOD- OG SUNDHEDSLYDER
I dag er det konstateret, at ethvert objekt i universet "lyder" ved at udsende bølger af en bestemt længde. Den menneskelige krop, såvel som ethvert organ, "lyder". Selvom vi er sunde, er frekvensen og længden af disse bølger uændret. Men så snart der er fejl i kroppen, begynder bølgenes frekvensegenskaber at ændres, og vi bliver syge. Dette betyder, at du skal gendanne de naturlige vibrationer i kroppen for at genoprette helbredet.
Det faktum, at det ved hjælp af specielt udvalgte lyde og musik var muligt at behandle mange sygdomme og opretholde en positiv stemning, var også kendt i gamle tider. I det III århundrede. BC e. i det parthiske rige blev det første musikalske og medicinske teater arrangeret. I den blev publikum behandlet med musik, lindrede kropslige og mentale lidelser.
Og Pythagoras skabte den første medicinske bog med musikalske opskrifter.
Endnu tidligere opdagede kinesiske healere, at angst skader milten, sorg skader lungerne, vrede skader leveren, både intens tristhed og overdreven glæde er skadeligt for hjertet, ja, og frygt er nyrenes svurne fjende. Så når man ønsker at”helbrede” visse indre organer, er det vigtigt at opnå mental harmoni.
Salgsfremmende video:
OM BRUG AF CHI-CHI …
Det er bevist, at i tilfælde af følelsesmæssige forstyrrelser er lyden "X" mest nyttig. Det gendanner nervesystemet, hjælper med at lindre virkningerne af stress og forbedre humøret, selv med depression. I orientalsk medicin kaldes det "lyden af en tredobbelt varmeovn." Denne medicin opdeler konventionelt kroppen i 3 sektioner: øvre, midterste og nedre. Det øverste afsnit er "varmt". Dette inkluderer hjerne, hjerte og lunger. Medium - "varm": lever, nyrer, milt, bugspytkirtel og mave. Og det nederste afsnit er "koldt". Dette er tyndtarmen, blæren og kønsorganerne.
Hvis du beslutter at hjælpe dig selv med helbredende lyde, skal du sørge for, at dit tøj ikke hindrer dine bevægelser. Vælg et sted at øve, hvor ingen vil forstyrre dig. Sid på kanten af en stol eller afføring. Udfør øvelserne i en rolig, afslappet tilstand. Det er bedst at gøre dem før sengetid, og når du er i ubehag.
Vip hovedet lidt tilbage. Luk øjnene for en telling af 4 og inhaler dybt. På samme tid skal du bringe dine hænder til dit ansigt, håndfladerne ned (tipene på langfingrene skal røre ved). Begynd at udånde luft, bevæg langsomt dine palmer fra top til bund, som om at presse luft ud af din krop. På samme tid udtaler du lyden "X-x-x-i …" lidt hørbart, og forestil dig, at først brystet, derefter solpleksen og endelig det nedre del af maven bliver helt fladt. Slap af, tag et par regelmæssige åndedrag, og gentag derefter denne lyd 2 gange mere.
For søvnløshed eller følelsesmæssig lidelse forårsaget af stress, skal du udføre denne soniske vejrtrækningsøvelse 6 eller 9 gange.
Hver gang du er færdig med øvelsen, ryster du hænderne, som om du ryster brugt, "ond" energi fra dem.
HJERTETS LYD
Det har en god effekt ikke kun på den følelsesmæssige sfære, men også på det kardiovaskulære system, den såkaldte hjertelyd. Sid på en stol med dine ben lidt bredere end dine skuldre, hænderne på dine knæ. For en tælling af 4, tag en dyb indånding og spred dine arme ud til siderne, håndfladerne op. Hæv dem langsomt over dit hoved, flett fingrene sammen, og drej hænderne, håndfladerne op. "Skub" dine håndflader op og spred derefter dine arme bredt. Bøj lidt til højre, åbn dine øjne brede og begynder at udånde luft, med lyden "Hhhhhhhhhhh …" Føl, hvordan dit hjerte er befriet for irritabilitet, nervøsitet, hvordan det er fyldt med positiv energi … Læg nu dine hænder på hjerteområdet i 5 sekunder og derefter igen på dine knæ. Derefter skal du udføre denne øvelse to gange mere, når du har træk vejret i et par sekunder på den sædvanlige måde.
I øvrigt
Det faktum, at det ved hjælp af lyde og musik var muligt at behandle mange sygdomme og opretholde en positiv stemning, var kendt selv i gamle tider. I det III århundrede. BC e. i det parthiske rige blev det første musikalske og medicinske teater arrangeret. I den blev publikum behandlet med musik, lindrede kropslige og mentale lidelser.
Evgeny TARASOV, psykoterapeut i den højeste kategori