Mens jeg stadig var studerende i Stanford, sluttede jeg mig til den lille gruppe læger og psykologer, der deltog i en mesterklasse af Karl Rogers, en pioner inden for humanistisk psykoterapi. Jeg var ung og frygtelig stolt af min viden om medicin, det faktum, at jeg blev hørt, og mine kolleger lyttede til min mening. Rogers 'tilgang til terapi, der kaldes ubetinget accept, syntes for mig dengang kun værdig foragt - det lignede en sænkning af standarder. Og alligevel var der rygter om, at resultaterne af hans terapisessioner næsten var mirakuløse.
Rogers havde en dybt udviklet intuition. Da han fortalte os om sit arbejde med klienter, stoppede han for nøjagtigt at formulere, hvad han ønskede at formidle til os. Og det var helt naturligt og organisk. Denne kommunikationsstil var radikalt forskellig fra den autoritære, som jeg var vant til som medicinstuderende og arbejdede på et hospital. Er det muligt for en person, der synes så usikker, faktisk at være i stand til at gøre noget og være specialist i noget? Jeg var meget i tvivl om dette. Så vidt jeg kunne forstå på det tidspunkt, var essensen af den ubetingede acceptmetode, at Rogers sad og simpelthen accepterede hvad klienten sagde - uden at træffe afgørelser uden at fortolke. Det var ikke klart for mig, hvordan dette i princippet kunne have den mindste fordel.
I slutningen af sessionen tilbød Rogers at demonstrere, hvordan hans tilgang fungerer. En af lægerne meldte sig frivilligt til at fungere som klient. Stolene var placeret således, at de begge sad overfor hinanden. Før Rogers startede, stoppede Rogers og så sørgeligt på os, de samlede læger i publikum og mig selv. I det korte, tavse øjeblik fidede jeg utålmodig. Så begyndte Rogers at tale:
”Før hver session holder jeg pause i et kort øjeblik for at huske, at jeg også er menneske. Der er intet, der kan ske med en person, som jeg, da jeg også er en person, ikke kan dele med ham; der er ingen frygt, som jeg ikke kan forstå; der er ingen lidelse, som jeg kan forblive ufølsom over for - dette er iboende i min menneskelige natur. Uanset hvor dybt traumet for denne person er, er der ingen grund til at skamme sig foran mig. Jeg er også forsvarsløs over for skader. Og så er jeg nok. Uanset hvad denne person gennemgår, behøver han ikke være alene med det. Og det er her, hvor heling begynder. " [Rachel Naomi Remen adskiller begreberne "helbrede" og "helbrede"]
Den efterfølgende session var forbløffende dyb. Rogers sagde ikke et ord under hele sessionen. Rogers udsendte kun sin fulde accept af klienten for hvem han var gennem kvaliteten af hans opmærksomhed. Klienten (læge) begyndte at tale og meget hurtigt blev sessionen til en præsentation af metoden, som den er. I den beskyttende atmosfære af fuld accept af Rogers begyndte lægen at tage sine masker af en efter en. Først tøvende, og så er alt lettere og lettere. Da masken blev smidt væk, modtog og bød Rogers den, der gemte sig under den - bestemt uden fortolkning - indtil den sidste maske endelig faldt, og denne læge dukkede op for os som han var - i al skønhed i hans sande og ubeskyttede natur.
Jeg tvivler på, at han nogensinde har mødt sig selv, som han nogensinde har set sig selv på denne måde. På det tidspunkt havde mange af os også gled af alle maskerne, og nogle af os havde tårer i øjnene. I det øjeblik var jeg jaloux på denne klientlæge; hvor irriterende jeg var, at jeg ikke meldte mig frivilligt til denne session, at jeg gik glip af chancen - chancen, så helt at blive set og accepteret af andre. Bortset fra nogle få episoder af kommunikation med min bedstefar var det efter min erfaring det første møde med en sådan accept i hele mit liv.
Jeg har altid arbejdet hårdt for at være god nok - dette var min guldstandard, hvor jeg bestemte, hvilke bøger jeg skulle læse, hvilket tøj jeg skulle have, hvordan jeg kunne bruge min fritid, hvor jeg skulle bo, hvad jeg skulle sige. Selv "god nok" var ikke nok for mig. Jeg har brugt hele mit liv på at være perfekt. Men hvis Rogers 'ord var sande, så er perfektion en dummy. Alt, hvad det virkelig krævede, var bare at være menneske. Og jeg er et menneske. Og hele mit liv var jeg bange for, at nogen ville opdage det.
Dybest set er det, som Rogers understregede, visdom, det mest basale niveau af helbredende forhold. Så strålende som vi er, den største gave, vi kan give til en lidende, er vores integritet. Hørelse er måske det ældste og mest kraftfulde helingsværktøj. Ofte er det kvaliteten af vores opmærksomhed snarere end vores visdomsord, der driver de dybeste ændringer i menneskerne omkring os. Ved at lytte sammen med vores udelte opmærksomhed åbner vi muligheden for en anden at finde integritet. Det, der blev afvist, afskrevet, blev afvist af personen selv og hans miljø. Hvad der var skjult.
Salgsfremmende video:
I vores kultur bliver sjæl og hjerte ofte "hjemløse". Hørelse skaber stilhed. Når vi lytter generøst til en anden, kan han også høre sandheden i ham. Nogle gange hører en person det for første gang i sit liv. Under lydløs lytning kan vi finde / genkende os selv i en anden. Gradvist kan vi lære at høre nogen og endda lidt mere - vi kan lære at høre det usynlige, rettet mod os selv og mod os."
Rachel Naomi Remen "Kitchen Table Wisdom: Stories That Heal"