Forskere ved University of Eastern Finland fandt ud af, at daglig brug af sauna sænker blodtrykket med næsten 50 procent og reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Dette giver dig mulighed for at reducere sandsynligheden for tidlig død på grund af hjerteanfald og slagtilfælde og forlænge livet. Forskernes artikel blev offentliggjort i American Journal of Hypertension. Dette rapporteres af Daily Mail.
Den langsigtede undersøgelse involverede 1621 middelaldrende mænd. Deres blodtryk var relativt højt og var ca. 140 x 90 millimeter kviksølv.
De frivillige blev opdelt i flere grupper: nogle gik i saunaen en gang om ugen, den anden to eller tre gange, resten af fagene fire til syv gange. Deltagernes helbred blev overvåget i 22 år.
I løbet af undersøgelsen udviklede hypertension sig hos 15,5 procent af befolkningen. De, der gik i saunaen to gange om ugen, havde en 24 procent lavere risiko for højt blodtryk. De, der besøgte badet oftere, havde 46 procent lavere sandsynlighed for hypertension.
