Når vi bliver ældre, er der en fornemmelse af tidens forbigående, hvert sekund løber hurtigere. Accelerationen mærkes hver uge, måneden bliver kortere, og selv det udgående år har blinket i et fald.
Det er klart, at tiden løber ikke hurtigere. Timen er stadig 60 minutter, dagen har 24 timer, og året tager som altid 12 måneder og 365 dage (366 spring dage). Forskning har imidlertid vist, at vores opfattelse af tid ændrer sig, når vi bliver ældre. I årenes løb ser tiden ud til at accelerere.
Mange psykologer mener, at tiden ikke er accelereret så meget, at vores opfattelse ændres med alderen. Biologiske ændringer i den menneskelige krop er naturlige aldringsprocesser, såsom et fald i frigivelsen af dopamin fra hjernen, der påvirker det indre ur.
Forskere mener, at accelerationen af tiden betyder et fald i hyppigheden af følelsesmæssige oplevelser, såsom det første kys, fødslen af et barn, den første belønning for at have opnået - at leve i hukommelsen i lang tid. Men med tiden smelter den akkumulerede følelsesløse og efterfølgende oplevelse sammen i hukommelsen som en enkelt helhed, og det ser ud til, at tiden "er accelereret" - en rent subjektiv opfattelse.
Faldet i følelsesmæssig intensitet, når vi bliver ældre, er et produkt af "afhængighed". Dette betyder, at mere og mere vi udfører mekaniske operationer på bestemte steder, jo mindre skiller det sig ud fra den generelle baggrund for handlinger. Begivenheder "falder bogstaveligt talt" ud af hukommelsen og huskes ikke i tide.
Tænk på den tid, du er på autopilot, uanset om du kører til arbejde, udfører arbejdsopgaver eller tilbringer tid med din familie. Alt dette smelter som regel sammen i en fælles hukommelse og gør fortiden følelsesmæssigt vækkede oplevelser mod denne baggrund meget længere end de faktisk var.
Livet på "autopilot" er normalt normalt, da den menneskelige hjerne naturligt er forbundet med energibesparelse for at spare ressourcer til nødbrug.
Hverdagen kondenseres til en mindre del af vores hukommelse. Mens begivenheder, der fremkalder livlige følelser, såsom ekstrem glæde, kærlighed, tristhed og stress, optager en stor del af hukommelsesdatabasen.
Salgsfremmende video:
Ved at frigive en masse energi i stærkt følelsesmæssige oplevelser - begivenheder, der forekommer sjældnere, bliver vi ældre på grund af oplevelsen - alt andet synes at være accelereret.
Der er fænomenet "hurtig teleskopning", hvor betydelige begivenheder indtager en uforholdsmæssig mængde hjerneplads på grund af betydningen af begivenheder i livet inden dette tidspunkt og efter mærket. Dette er grunden til, at 10-årige ægtepar gør bemærkningen: "Det ser kun ud til, at vi har været gift i 10 år." Faktisk blev mindet om ægteskabet så tæt implanteret i deres sind, at tiden i hukommelsen "før og efter" forenede sig.
En anden grund til, at tiden ser ud til at flyve med alderen, er simpel matematik. Paul Janets proportional teori antyder, at hvert afsnit af tid (måned, år eller årti) bevæger sig hurtigere end tidligere. Alt fra hvad der er proportional, hver nye episode tager mindre plads til livet end den forrige. Overvej et godt citat fra William James:
Den tilsyneladende længde på et segment i en given periode i en persons liv er proportional med den samlede levetid i sig selv. For eksempel føler et 10-årigt barn, at et år er 1/10 af hele hans liv, en 50-årig estimerer det som 1/50 - og livet har i mellemtiden en konstant længde.
Kan vi bremse tiden?
1. Find flere følelsesladede følelser i de oplevede begivenheder, som vil hjælpe med at forlænge tiden. Det vil fange og give mere imponerende øjeblikke at se tilbage for at se de tidligere kraftfulde minder.
2. Nyd nuet: I stedet for altid at planlægge og strategisere til det næste trin i fremtiden, tag øjeblikket og vurder, hvor du er i øjeblikket. Forsøg ikke at konstant fremskynde dig selv for at komme til det fremtidige punkt, lev i øjeblikket og nyd følelserne.
3. Reduktion af niveauet for multitasking: Livet tvinger os ofte til at gøre flere ting på én gang. Men at løse multitasking giver dig ikke mere tid til at skabe nye minder, tværtimod, det vil "ældes" hukommelsen.
Det sker så, at små begivenheder kræver, at du udøver mere mental kapacitet på samme tid, hvilket reducerer din evne til langvarige minder i sådanne øjeblikke. Slap af og tag tingene ad gangen. Du vil være i stand til at udrette ting, der vil have en længerevarende indflydelse i livet.
Endelig, prøv noget nyt: en følelsesladet komponent, en livsændrende oplevelse, dette vil hjælpe med at udfylde hukommelsesbanken og bremse tiden, komme ud af din komfortzone og "opdatere".
Gør noget nyt, og øg dine chancer for varige minder mere end at gøre gamle og kendte ting. Skift din livsstil, jo flere erindringer du får - aftagende vil være opfattelsen af tid.