En gang blev alle fornærmet. De kaldte ikke navne, slåede ikke i en kamp - de fornærmede.
De følelser, der opstår på samme tid - først vrede, aggression, derefter depression og en følelse af noget uudtrykkeligt grimt, sådan at man ikke kan glemme og rette, måske efter mange år eller århundreder …
Det er ikke tilfældigt, at man for 150 år siden troede, at en fornærmelse kun kan vaskes af med blod - enten din egen eller fjendens …
Dødeligt våben
"Ingen grund til at svare", "du har brug for at tilgive", "ikke bøje dig til fjendens niveau". En masse "kloge" råd, støttet af mærkelige lignelser, lærer os den "korrekte" reaktion på en fornærmelse. Der er dog love, der straffer fornærmelse af en person. Men hvad er lettere - at stolt forlade og ydmygt tilgive. Lad dem fornærme. I dag fornærmede de, i morgen ramte de, overmorgen dræbte de.
Det er klart, at der var og er hellige mennesker, der ikke er interesserede i fornærmelser. De gør dem kun stærkere og bedre. Men hos en almindelig person frigives først adrenalin, hvilket øger trykket, påvirker det kardiovaskulære system, og derefter udløses andre kemiske reaktioner.
Salgsfremmende video:
Og nøjagtigt det samme som hvis han rammer hovedet med en pind. Dette er overbevisende beviset ved studier af psykofysiologer: en person har et andet signalanlæg, der reagerer på tale, på følelsesmæssige begivenheder.
Da aviserne begyndte at forfølge Pasternak, oplevede han først et hjerteanfald og blev derefter syge af lungekræft. Og han døde i smerte. Kræft udviklede sig netop i den periode, hvor breve fra sovjetiske borgere blev offentliggjort, fyldt med retfærdig vrede og fornærmelser som:
”Jeg har ikke læst Pasternaks digte. Men en gang i sumpen så jeg en padde, der gjorde en modbydelig skrik. Den samme skæve er udgivet af Pasternak, der baktaler over vores moderland …"
Jeg tror, at de misundelige digtere i det 18. århundrede forkortede århundredet for den store Lomonosov betydeligt. Prøv at forestille dig (selvom det er bedre ikke), hvad en person oplever, mens du læser disse vers:
”Selvom du lukkede din berusede hals, sagde din struma, vil du ikke tage en tønde øl med dig til kisten? Og tror du, at du vil være lige så glad i det kommende århundrede, som her med mange, du er i kærlighed og pleje?"
Vrede og direkte misundelse drys fra Trediakovskys pen, og man ønsker at fornærme ham mere smertefuldt for at ramme ham … Digtet er forresten halvdårligt, men fornærmelsen er på niveau med et fælles køkken, professionelt.
Sværger på slagmarken
Tidligere begyndte blodbad med gensidige fornærmelser. Men det er det samme nu. De prøver at ydmyge, knuse, irritere, fratage fjenden evnen til at tænke nøgternt og reagere tilstrækkeligt for derefter at ødelægge den i kamp. Det er ikke for ingenting, at nogle ord kaldes”voldelige”: siden gamle tider blev de brugt på slagmarken sammen med knytnæver, slangebøsse, klubber og skydevåben.
For at undertrykke og ødelægge personligheden bruges også fornærmelser, der før eller senere ødelægger det psykologiske forsvar, gør personligheden til et skjælvende væsen. Konstante fornærmelser kan dræbe en person, selvom du ikke lægger fysisk pres på ham. Resultatet vil være det samme som med daglige slag.
For øvrig i Amerika begyndte problemet med fornærmelser at blive taget ekstremt alvorligt. Nogle gange kommer det til tegneserien: Fede mennesker kan ikke kaldes fedt - du skal sige og skrive "en person, der udvikler sig horisontalt." En taber anbefales at kaldes en "person med forsinket succes". Sådan løses problemet på statsniveau …
Kilekil
Hvordan har du det med fornærmelser? Jeg tror, at organismen selv besvarer dette spørgsmål: voldelige biokemiske og psykofysiologiske reaktioner afhænger meget lidt af vores bevidste indgriben. Derfor mister kloge lignelser og filosofiske aforismer på en eller anden måde deres relevans i øjeblikket af alvorlige fornærmelser. Den fornærmede selv er dog i stor risiko - hvem ved, hvilken reaktion din hjerne vil give ud?
Freud var en stor psykolog og kultiveret mand. En dag var han på et tog; det var indelukket i vognen, og lægen åbnede vinduet.
En bestemt herre begyndte at protestere. Ikke kun for at protestere, men samtidig for at kalde Freud et "jødes ansigt" og andre fornærmende betegnelser. Beregningen var korrekt ved første øjekast: nazisterne er næsten ved magten, dødslejrene er ved at begynde at arbejde, og herren i fyr og hat, hvad vil han gøre?
Til forbløffelse af de tilstedeværende brød Freud ud i så voldsomt overgreb, at den uhøflige medrejsende trak sig tilbage. Undslap.
Og på en eller anden måde kan jeg godt lide en psykologs opførsel. Det synes mest korrekt i denne sammenhæng.
Derudover vidste Freud som psykiater meget godt: urealiseret aggression bliver til depression, det vil sige til aggression rettet mod sig selv.
Psykosomatiske sygdomme er en konsekvens af autoaggression: undertrykt stress fører til gigt, hjerteanfald, onkologi … Folk bliver i stigende grad syge, fordi de bliver gidsler for dobbelt moral. Vi læres at tilgive lovovertræderne. Reager ikke på fornærmelser på nogen måde. Og på samme tid nævner de som eksempel billedet af en bundet helt, der spytter i ansigtet af en fascist!
I tilfælde af fornærmelse skal man handle passende i overensstemmelse med fjendens forhold og personlighed. Den første reaktion skyldes altid frigivelsen af en enorm mængde adrenalin, så tag en pause. Du er stadig desorienteret, og de rigtige ord vil ikke være lette at finde.
Giv ilt til hjernen, inhalerer mere luft, udånder. Og først derefter beslutte, om du vil deltage i kamp eller vente på et behageligt øjeblik. Men under alle omstændigheder har du brug for og kan udtrykke dine følelser med det samme - formidle det som en neutral besked:”Det, du siger, fornærmer mig. Du sårer mig. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal reagere nu, men jeg vil tænke over det.”
Dette gælder selvfølgelig for mennesker, de kender, nogle gange, desværre, nære. For fremmede gælder forskellige regler: det hele afhænger af på hvis side magten er på.
Den bedste modgift
En patient fortalte mig en lærerig historie. Som teenager blev hun misbrugt af en ven. En gang sagde hun:”Hvorfor har du alle på makeup og påklædning? Du bliver alligevel ikke smukkere!”
Venen vidste, at pigen var meget bekymret for hendes udseende, fordi de var tæt på. På det ømme sted og ramte.
Det ser ud som intet forfærdeligt, en vittighed i Trediakovskys smag. Og pigen oplevede alvorlig mental smerte, hele sit liv huskede hun disse ord.
Hun voksede op og blev endda lidt gammel. I en alder af 50 havde hun sin egen fashionable salon, et firma til at arrangere fester og en familie. Og en god bil, hvor jeg af medlidenhed kørte en kvinde, der stemte i regn og kulde.
En gammel kvinde, det ville være mere korrekt at sige. Og med forbløffelse og frygt genkendte jeg hende som en klassekammerats ven. I lang tid opførte hun sine problemer og uheld, klagede over livet og udstråede lugten af dampe. I slutningen af vejen begyndte hun at skubbe penge uden at genkende sin tidligere ven. Og da min patient nægtede pengene, kastede hun regninger i ansigtet. Hun fornærmede, kort sagt, af vane. Kun damen følte ikke nogen fornærmelse - det virkede ikke!
Jeg er overbevist om, at den bedste gengældelse mod en lovovertræder er dit helbred og dit velbefindende. Selv i den tidlige barndom kendte vi magiske beskyttelsesformler: "Den, der kalder hans navne, han kaldes det selv", "Vi er i et fly, og du er i en brusebad" … Alt kommer tilbage og med vilje onde og dødbringende ord - især.
Hvis Pasternak ikke bare læste "de arbejdende folks breve" fyldt med vrede og gift, men efter at have gået i stykker for at købe konvolutter, ville de sende dem tilbage med korte postskrivninger, ser du ud og ville ikke blive syge.
Og hvis der ikke er nogen returadresse, hvad forhindrer dig i at mentalt skrive et svar, forsegle det i en imaginær konvolut eller indtaste en besked på tastaturet og sende den til fjenden, selvom intet sted? Således vil vi reagere på fornærmelsen - det er, hvad vores krop har brug for. Så lad os tage handling, selvom på mentalt plan. For øvrig fungerer det undertiden bedre end det materielle niveau.
Anna KIRYANOVA
